Passé: atelier de yoga kundalini de weekend

Atelier de yoga kundalini de weekend Pace și prezență cu Hanka și Hynek
9-11 august 2013 | Centrul de meditație Zhoř u Pacova, Vysočina, Republica Cehă (hartă)

kundalini

Atelierul este potrivit și pentru începători. El va fi condus de Hana Joti Kaur și Hynek Jai Sangat. Va avea loc în Zhora u Pacova, în regiunea Vysočina, la aproximativ jumătatea distanței dintre Brno și Praga.

„Universul ne-a dat viață, iar cel mai bun lucru pe care îl putem face este să iubim și să fim fericiți. Calea regală către lumina interioară ne permite să experimentăm unitatea cu tot ceea ce este.

În kundalini yoga, ne trezim energia somnului la viață, astfel încât să putem trăi o viață plină, intuitivă și excelentă. ”

Yogi Bhajan

În mijlocul naturii frumoase a regiunii Vysočina, în liniștea micului sat Zhoř u Pacova, ne vom relaxa din agitația orașelor și copleșiți de e-mailuri, apeluri telefonice și liste de sarcini. Fericirea adevărată poate fi obținută dacă suntem relaxați și pe deplin prezenți și nu ne permitem să fim cu ușurință târâți înapoi în neliniște. În acest weekend, ne vom concentra pe ameliorarea tensiunii corpului și experimentarea momentului prezent, când în gândurile noastre nu cădem într-un trecut nesatisfăcător sau într-un viitor incert. Prezența deplină „aici și acum” ne influențează pozitiv sensibilitatea față de noi înșine și față de ceilalți și ne învață auto-observarea, autocunoașterea și permite „autocorecția”. Astfel, suntem capabili să trăim treptat, astfel încât să nu mergem împotriva nevoilor noastre profunde interioare și să fim astfel mai sănătoși și mai uniți.

În plus față de meditațiile de kriyas și de kundalini yoga, vom experimenta vibrațiile vindecătoare ale unui tambur șaman și ale unui bol tibetan în timpul relaxării și vom folosi natura înconjurătoare pentru plimbări impresionante, așa-numitele Breathwalk. Breathwalk este o tehnică bazată pe kundalini yoga, care combină efectele pozitive ale mersului pe jos, respirației, mai tulbure (poziția mâinii) și mai îmbrăcată. Ne extinde percepția senzorială, ne conduce spre prezent și starea de meditație.

Vineri, 9 august 2013

  • sosirea participanților 17:00
  • cina 18:00
  • începutul programului 19:00 - exerciții de respirație, meditație

Sâmbătă, 10 august 2013

  • Blocul 1 9:30 - 12:30 cu Hynek
  • prânz 12:30 - 14:00
  • Blocul 2 14:00 - 16:00 cu Hanka
  • 16: 30-18: 00 Breathwalk with Hank
  • 19:00 cina
  • 20:00 în caz de interes program comun (mantre, meditație, jocuri, relaxare)

Duminică, 11 august 2013

  • bloc 9:30 - 12:30 cu Hanka și Hynek
  • prânz 12:30 - 14:00
  • Breathwalk 14:00 - 15:30 cu Hanka
  • plecare 16:00

Înainte de începerea programului sâmbătă și duminică, va avea loc un grup Sadhana cu scandarea mantrelor de la 5:30 la 8:00.

Cazare: Centrul de meditație Zhor u Pacova

Centrul este situat într-un sat pitoresc, în mijlocul unei frumoase zone rurale din Highlands, înconjurat de păduri. Are 26 de paturi cu lenjerie de pat în dormitoarele frumos renovate ale fostei școli, o cameră mare de meditație potrivită pentru meditații, exerciții, dansuri etc., puteți folosi și o sală de mese mare și elegantă. În vecinătatea centrului puteți folosi pădurea, pajiștile și pistele pentru biciclete. Totul la câțiva pași.

Mese: vegetariană, pensiune completă

Cereri prin e-mail la:

[email protected] sau [email protected]

Cereri preliminare acum.

Depozit: 1.000 CZK până la 20 iulie 2013 la numărul de cont: ČS 703117053/0800

Taxă suplimentară: 1460 CZK până la 2 august 2013 la numărul de cont: ČS 703117053/0800

Politica de anulare: dacă este anulată după 2 august 2013, plata nu va fi rambursată.