Zincul este un oligoelement esențial care stimulează activitatea a aproximativ 100 de enzime din corpul uman. Se concentrează cel mai mult în mușchi, oase, piele, rinichi, pancreas, ochi și la bărbați în prostată. Semnificația sa nutrițională a fost descoperită abia în anii 1960, după rapoartele despre un efect benefic al suplimentării acestui element la copiii defavorizați. În plus față de efectul menționat anterior asupra creșterii și dezvoltării adecvate, acesta joacă un rol inconfundabil în sinteza ADN-ului, care afectează fundamental, de exemplu, o bună vindecare a rănilor. Deși cantitatea de zinc necesară pentru ca organismul să funcționeze corect este relativ mică, efectele sale asupra corpului sunt astronomice.
Efectul pozitiv al zincului asupra organismului a fost înregistrat în prevenirea:
- Diabet - Zincul are un efect asupra producției suficiente de insulină
- Boli cardiovasculareAcancer - Zincul susține procesul antioxidant al organismului
- Boala Alzheimer - ajută la descompunerea activă a metalelor grele din corp
- Insomnie - afectează pozitiv metabolismul hormonului melatonină, contribuind astfel la un regim de somn sănătos
- Depresie - efectul zincului asupra neurotransmițătorilor și producerea hormonilor fericirii (endorfine)
- Întreruperea prematură a sarcinii - Zincul susține dezvoltarea corectă a fătului și, de asemenea, livrarea acestuia
În plus față de prevenire, zincul este utilizat și ca agent de susținere în tratamentul anumitor boli, de exemplu:
Boli respiratorii recurente la copii
Scăderea fertilității la femei și bărbați, scăderea libidoului
Sindromul oboselii cronice
Micoze vaginale repetate
Repetarea verucilor
Acnee, răni, psoriazis
Doza zilnică recomandată de zinc este de 10-15 mg pentru un adult, la femeile gravide și care alăptează crește la 16-19 mg.
Pentru copiii cu vârsta sub 10 ani, este optim să luați zilnic 5-10 mg de zinc. Cantitatea de zinc necesară variază în funcție de vârstă, sex și alți factori, cum ar fi stresul, boala, sarcina, stresul mental și fizic crescut sau creșterea vârstei.
Doze recomandate:
copii sub 10 ani: 5-10 mg/zi
băieți peste 10 ani/bărbați: 15 mg/zi
fete peste 10 ani/femei: 12 mg/zi
femeile însărcinate și care alăptează: 15-20 mg/zi
veganii ar trebui să își mărească doza zilnică cu 50%
Fiecare comprimat conține 157,36 mg de morotat de zinc dihidrat, echivalent cu 25 mg de zinc.
Celelalte componente sunt: silice coloidală anhidră, celuloză microcristalină, povidonă K30, croscarmeloză sodică, talc, stearat de magneziu.
Zincorot sunt tablete pentru uz intern. Medicamentul se administrează de obicei în cantitate de 1 până la 1 comprimat pe zi. Pentru o mai bună absorbție a zincului, comprimatul trebuie luat la o distanță suficientă de alimente și cu un pahar cu apă. Luați întotdeauna acest medicament exact așa cum v-a spus medicul sau farmacistul. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă nu sunteți sigur.