Fostul fitness Zora Czoborová deține numeroase premii slovace și mondiale. După sfârșitul carierei sale sportive, nu a renunțat la mișcare - face afaceri în domeniul frumuseții, sănătății și sportului. Succesul său este evidențiat de numărul de femei mulțumite care, datorită acestuia, au devenit mult mai prăjite. Zora Czoborová este o femeie care are o cantitate incredibilă de energie și putere, este fericită în munca și viața sa privată. Cunoscuta sportivă ne-a spus sfaturile ei secrete de frumusețe.
Ați devenit recent fața cosmeticelor corporale Matis. Cum a apărut această colaborare și cum o evaluați?
Am fost întrebat dacă aș fi dispus să cooperez și să testez produsele acestui brand pe mine. Cunosc cosmeticele Matis de multă vreme - studioul de înfrumusețare, care se afla în Zoracentre, își folosea exclusiv produsele. Așa că am avut experiență cu el din trecut. Mi-au plăcut loțiunile de corp pentru că hidratează bine pielea și sunt absorbite rapid. Produsele de slăbire cu efect anticelulitic sunt de asemenea excelente. Desigur, dacă le aplicați, nu înseamnă că slăbiți câteva kilograme, dar sunt un tratament corporal excelent însoțitor pentru doamnele care fac mișcare și slăbesc, pentru că ajută la întărirea pielii și a formei curbelor. Prefer produsele pe bază de produse cosmetice privind cercetarea medicală și farmaceutică deoarece preparatele sale îndeplinesc cea mai înaltă calitate. Dacă au și un miros frumos și o consistență plăcută, m-au cucerit. Sunt o persoană care cremă foarte des, îmi cremez fața de trei ori pe zi și îmi încerc corpul cât mai mult posibil și, prin urmare, apreciez calitatea cremelor de corp Matis. Sunt foarte plăcute, ușor de înmuiat. Pentru mine este important să nu simt pielea uscată.
Care este îngrijirea corpului tău?
Aș dori să atrag atenția femeilor de vârsta mea, dar și a celor mai tinere, asupra bunei îngrijiri a decolteului, deoarece ridurile se formează și în zona sa. Folosesc creme pentru mâini și vă recomand, de asemenea, să acordați atenție coatelor - chiar și pe ele pielea îmbătrânește rapid. Pielea de pe tocuri se întărește rapid, pe lângă peeling, trebuie folosite creme pentru a o înmuia. Aceasta este curățarea mea zilnică. Și seara, desigur, include demachiere de calitate, nu o neglijez. Dacă este timpul, îmi urmez ritualul de seară: după îndepărtarea, curățarea și aplicarea unei măști hrănitoare sau hidratante, îmi place foarte mult să cumpăr. Aprind lumânări, folosesc sare regenerantă de baie și spumă parfumată, niște uleiuri și mă întind cu un pahar de șampanie în baie timp de o jumătate de oră. Dacă este necesar, tratez pielea de pe tot corpul sau fac un peeling pe tot corpul, îmi tratez picioarele. După baie, voi aplica creme de corp pe corp și îmi clătesc fața cu apă obișnuită, este foarte plăcut. Apoi aplic creme de noapte și când am chef, le frec cu ajutorul micromasajului facial.
Ce produse cosmetice folosiți și cu care aveți cea mai bună experiență?
Mi-au plăcut foarte mult cremele speciale pentru netezirea ridurilor pe care le port din America. Le folosesc de cinci sau șase ani și mă simt minunat.
În ce măsură credeți că dieta și exercițiile fizice sunt importante pentru frumusețea corpului și a corpului?
Am dovedit într-adevăr nu numai pentru mine, ci și pentru clienții mei că trebuie să mănânce o dietă sănătoasă și curată. Aceasta înseamnă eliminarea tuturor grăsimilor, prăjitului, caloricului și a oricărui lucru care conține o mulțime de zaharuri, uitați de pâinea albă și de deserturi. Voi îndruma clienții că pot mânca mult, dar des și regulat. Încerc să pun meniul pe carne albă, pui sau cobai, carne roșie pentru a face o schimbare și legume. Pastele trebuie reduse și înlocuite cu orez în combinație cu legume. Vă recomand să consumați puține fructe, deoarece conține mult zahăr. Ei bine, trebuie să beți multe lichide, de preferință apă nesaturată de masă și să eliminați toate băuturile zaharoase și alcoolul greu. Este permis un pahar de vin alb sec sau șampanie. Toți clienții mei care au suferit o astfel de reglare a dietei nu numai că se simt bine, dar și pielea lor s-a îmbunătățit și au devenit prăjiți semnificativ. Aș spune că o dietă sănătoasă este benefică mai ales pentru frumusețea pielii. Exercițiile fizice vor ajuta și fetele tinere, deoarece astăzi văd deseori fete subțiri cu celulită. Așadar, recomand nu doar exerciții fizice, ci mai ales mersul pe jos sau alergarea sau alte exerciții cardio.
Multe femei folosesc o varietate de produse auto-bronzante pentru a arăta sănătoase și bronzate. Care este experiența dvs. cu cremele auto-bronzante?
Încă am experiență cu produsele de bronzare din perioada concurenței mele. Era important să atingi culoarea potrivită a pielii. Prin urmare, înainte de competiție, m-am dus la solar, lucru pe care încerc să-l evit astăzi și, în plus, chiar înainte de cursă, am folosit o cremă de colorat, care a fost aplicată pe tot corpul, mai puțin pe față. De obicei, am aplicat două până la trei straturi de cremă de bronzare Piz Buin și o vopsea pe ea. Când am aplicat trei straturi, păream că am petrecut trei săptămâni lângă mare. Știu că există o culoare care este pulverizată astăzi pe piele, dar nu am experiență cu asta. Îmi amintesc, de asemenea, că culoarea care a fost eliberată treptat de pe piele a murdărit foarte mult hainele. În viața de zi cu zi folosesc doar bronzarea naturală, chiar și cu moderare și cu utilizarea produselor cosmetice de bronzare adecvate.
Se apropie vara, doamnele vor să arate bine în costum de baie. Îi puteți sfătui cu privire la un curs rapid cu privire la modul de a obține corpul într-o formă acceptabilă?
Au ratat deja cursul rapid cu Zora Czobora. În al cincilea sau al șaselea an, am făcut cursuri de mai în Turcia, care au funcționat foarte bine pentru noi. Femeile trăiesc în stres aproape un an, este Crăciunul, apoi taxele trebuie abordate. În cele din urmă, însă, vine vara și odată cu aceasta fuste scurte și pantaloni pe care nu îi putem fixa. Prin urmare, în primele săptămâni ale lunii mai, mergem în Turcia la hoteluri exclusive de cinci stele care oferă spațiu pentru regenerare. Am numit reducerea acestor sejururi, deoarece ne antrenăm de trei ori pe zi, mâncarea este uimitoare: pe lângă mâncăruri nesănătoase prăjite, dar tentante, pește, monștri de mare, carne albă, fripturi, o cantitate incredibilă de salate, fructe și legume diferite sunt oferite. Dacă clienții doresc să slăbească, pot alege mese dietetice pregătite la abur. Femeile reușesc să slăbească patru sau cinci kilograme în timpul șederii lor. La cursurile mele participă femei din toată Slovacia care vor să se relaxeze și să se îngrijească în cele din urmă. Îi consideră un început, își doresc cu adevărat o schimbare și încerc să-i conduc pe calea cea bună, pe care o continuă deja acasă. Apoi primesc e-mailuri frumoase de mulțumire, așa că mă bucur că aceste sejururi sunt atât de reușite.
Care sunt sfaturile tale pentru o figură sexy?
Ce nu trebuie să ratezi într-o geantă cosmetică atunci când pleci în vacanță la mare?
Am toate cremele de bază pe care le folosesc zilnic pe față și cremă pentru pielea întregului corp. Recunosc că atunci când merg la mare și iubesc soarele, chiar dacă nu este sănătos, îmi cumpăr o cremă specială de corp Pantenol în farmacie. Dacă simt că l-am exagerat la soare, folosesc diverse geluri de răcire pe care le depozit la frigider. Pe scurt, nu o subestimez. În primele zile folosesc produse cu un factor de 20, 30 pentru corp, pentru pielea feței folosesc o cremă de protecție cu un factor de 50 sau chiar 100. Am o experiență neplăcută acum doisprezece ani - m-am făcut soare așa mult de ce petele pigmentare, de care este greu să scapi, numai cu intervenții cosmetice și creme de albire. De atunci, nu mai fac absolut plajă pe față, port viziere mari, ochelari mari și îmi protejez și decolteul, care este și foarte sensibil la soare.
Cum arată îngrijirea corpului tău iarna și vara? Există o diferență în produsele pe care le folosiți?
Vara folosesc creme cu factor de protecție și încerc să folosesc și un astfel de machiaj, este minunat că există deja astăzi. Iarna, folosesc creme hidratante. Iar vara cremez mai des.
Cultul corpului guvernează în prezent. Ce sfaturi le-ați da cititorilor noștri pentru a-și menține corpul tânăr cât mai mult timp posibil?
Aceasta este baza pentru a începe să mănânce corect. De asemenea, nu trebuie să uite mișcarea obișnuită, una care îi face fericiți. O dată pe săptămână trebuie să găsești nouăzeci de minute pentru tine, adică să faci o baie, să pregătești o baie parfumată, să aprinzi lumânări, să te îmbraci cu o mască de față, să te delectezi cu un pahar de șampanie și să joci un film bun sau să asculți muzică romantică . Pur și simplu, relaxare absolută.