Cuponul este valabil în perioada 9.7.2012 - 30.8.2012, în funcție de disponibilitate.

  • Salveaza pentru mai tarziu
  • Se încarcă. "data-placement =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" De îndată ce unitatea dvs. preferată lansează oferta, vă vom informa prin e-mail. "> Monitorizați operațiunea
  • Acțiune

perfect, putem recomanda doar:)

Reducere clienți Ziua, 20 noiembrie 2019

Cursul se desfășoară într-un mediu și o atmosferă plăcute. Până în prezent, au existat maximum 6 perechi pe parcurs, astfel încât spațiul este adecvat. Cu toate acestea, dacă capacitatea de 20 de perechi/curs ar fi completată, probabil că nu ar fi. (Afişa)

Alexandra, 12 noiembrie 2019

perfect, putem recomanda doar:)

Reducere clienți Ziua, 20 noiembrie 2019

Cursul se desfășoară într-un mediu și o atmosferă plăcute. Până în prezent, au existat maximum 6 perechi pe parcurs, astfel încât spațiul este adecvat. Cu toate acestea, dacă capacitatea de 20 de perechi/curs ar fi completată, probabil că nu ar fi. (Afişa)

Alexandra, 12 noiembrie 2019

Vară plină de mișcare și dans cu o reducere de 50%. Zumba, ChrenDance, Dans Oriental, Pilates. Alege și amestecă cel mai plăcut cocktail de exerciții pentru silueta ta.

O vară plină de mișcare și dans în UDT pentru indivizi.
Distrează-te în compania ritmurilor latine fierbinți și modelează-ți silueta într-un costum de baie.

pilates

Date - Program săptămânal valabil în perioada 1.7.2012 - 31.8.2012
Luni: 10.30 - 11.30 Pilates; 19.30 - 20.30 Zumba
Marți: 10.30 - 11.30 Pilates;
Miercuri: 19.30 - 20.30 Zumba
Joi: 10.30 - 11.30 Pilates; 20.0 - 21.00 "ChrenDance"

Pentru mai multe informații, contactați-ne la: [email protected], 02/44256787 de la 15:00 la 21:00

Chren Dance
Lector: Matej Chren
Chrendance este o nouă formă de a combina dansul și aerobicul, care este o alternativă excelentă la bodystyling. Este un curs de dans în care vizitatorii învață dansul și coregrafia. Coregrafia este întotdeauna de un alt gen (latină, jazz, disco, hip-hop, dar și folk). Un alt avantaj este că Chrendance este dansat fără parteneri (nu ca cursuri de dans tradițional, deci este destinat și pentru single), însoțit de muzică bună și dispoziție.


Zumba
Lector: Aniky
Este un fenomen din domeniul mișcării, care a dominat treptat întreaga lume. Combină muzică dinamică latino-americană și dansuri unice și exotice și mișcări aerobice. Dansuri precum Salsa, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, BellyDancing. Este eficient, bazat pe principiul antrenamentului pe intervale, care maximizează consumul de calorii, arderea grăsimilor și tonifierea mușchilor. Coregrafiile includ alternarea ritmurilor rapide și lente bazate pe principiul antrenamentului la interval de rezistență pentru a modela și întări întregul corp și în același timp arde grăsimile.

Lector: Daniela Tóthová
http://zaghareet-daniela.com/?lang=ro
Nou în această vară în UDT pentru tine.
Dansul oriental, sau mai bine cunoscut de europeni ca dansul burții, diferă de alte dansuri în anumite specificități. Este strâns legat de cultura și muzica arabă, dar fiecare își poate găsi propriile sale. Este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați
diverse categorii de vârstă. Pe lângă combinațiile de pași de bază, vom învăța să folosim pentru acest dans mișcări caracteristice ale bazinului, șoldurilor, mâinilor. lucrăm la grația și eleganța mișcărilor. Dansul oriental reglează postura de bază și poate corecta lordoză excesivă a coloanei vertebrale, întărește gambele, coapsele, abdomenul, podeaua pelviană, umerii, tonifică și supraîncălzește mușchii și, desigur, ca orice altă mișcare pe care o facem cu dragoste, îmbunătățește starea de spirit. Vino cu noi pentru a descoperi farmecul dansurilor orientale, la care mulți au cedat deja


Pilates
Lector: Katy
Nou în această vară în UDT pentru tine
Pilates este un sistem de exerciții fizice care se concentrează pe dezvoltarea forței, flexibilității și conștientizării în corp. Scopul acestui exercițiu este o interacțiune perfectă între corp și minte. Este o modalitate excelentă de a rămâne într-o formă fizică bună și de a te simți minunat mental. Exercițiul vizează întărirea și apoi întinderea grupurilor musculare slăbite și întinderea grupelor musculare scurtate.Principiile de bază ale Pilates (centrare - putere - centrul corpului, concentrare, control, precizie, respirație și fluență) ajută corpul să mențină o mișcare eficientă și elegantă. Datorită acestui exercițiu, veți construi mușchi interni puternici și, astfel, stabilitate, care este rezultatul întăririi mușchilor interni, abdominali adânci și ai spatelui.

Pilates 5Eur/60 min intrare

ChrenDance, Oriental Dance 4Eur/60 min. Intrare

Zumba 3Eur/60 min. Intrare


Informații despre UDT
Cel mai modern complex cultural și sport polivalent din Slovacia și Europa Centrală Universal Dance House.

Primul etaj al magazinului universal Terno de pe Pekná cesta 2 a fost supus unei reconstrucții ample și oferă în prezent 6 săli de dans cu echipamente complete, un magazin cu echipamente de dans, un salon de croitorie și facilități extinse de servicii pe o suprafață de 1126 m2. Locațiile sale au devenit, de asemenea, o casă permanentă pentru cluburile de dans de succes din Bratislava Uni-Dance, Spektrum și 1.TK Senior. Totuși, cei interesați de cursurile de dans de sală de toate vârstele, iubitorii de zumba, aerobic latin, Pilates, spectacole de dans, hip-hop, balet și jazz se vor distra și ei.


Spațiile sale au devenit, de asemenea, o casă permanentă pentru cluburile de dans de succes Bratislava Uni-Dance, Spektrum și 1.TK Senior.

Cu o ceașcă de ceai, cafea sau un pahar de vin bun, poți discuta cu prietenii tăi.

Îi invităm pe toți cei interesați de activități fizice de tip dans.


Puteți schimba cuponul cu un credit în orice moment. Află mai multe