Zumba este un curs de fitness de dans plin de energie, muzică excelentă și bună dispoziție. Combină muzică dinamică latino-americană și dansuri latino-americane, împreună cu mișcări aerobe. Folosește dansurile ca Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Dance din Burta și mult mai mult. Se bazează pe principiul că exercițiile fizice ar trebui să fie distractive și ușoare. Creează ritmuri latino sexy și energice PARTIDUL ATMOSFEREI, care te trage într-un vârtej de mișcare. Este un exercițiu care este garantat să te ridice
starea de spirit!
Coregrafia alternează între ritmuri lente și rapide bazate pe principiul antrenamentului pe intervale pentru a arde grăsimile, a forma și a întări întregul corp. Se concentrează pe zone musculare precum fesele, picioarele, brațele, abdomenul și cel mai important mușchi al corpului, inima ta!
Informațiile despre prețuri pot fi găsite în secțiunea LISTA PRETURILOR.
Combinația dintre ritmurile latine și cele exotice creează o petrecere grozavă, în care dansezi 500 - 1000 kcal pe oră și te lasă să te simți grozav și de bună dispoziție.
Certificate:
Deținătorii de carduri Sphere au o reducere de 10% la prețul cursului.