Limonada sau ceaiul de lămâie-ghimbir sunt foarte populare. S-ar putea să fii surprins de câteva fapte despre care nu aveai idee despre combinația ta preferată.

știai

Mulți nu știu despre efectele ghimbirului în combinație cu lămâia.

Dacă luați medicamente, aveți grijă

Consumul de ghimbir afectează coagularea sângelui și, în combinație cu lămâia, are un efect direct asupra utilizării unor medicamente. Dacă beți limonadă de ghimbir-lămâie sau ceai zilnic, trebuie să vă adresați medicului sau farmacistului.

Nu exagerați în timpul sarcinii

La începutul sarcinii, ar trebui să beți ceai de ghimbir și lămâie numai foarte atent. În cazul bolii de dimineață, deși un decoct de ghimbir de lămâie îmbogățit cu lămâie ajută, provoacă un flux sanguin periculos în pelvis în cantități mai mari.

Regimul de băut trebuie completat cu alte fluide

Ceaiul de lămâie sau limonada care conține lămâie este un „deshidratator” puternic, ca și cafeaua, are efecte diuretice puternice. Dacă credeți că un regim de băut poate consta doar în administrarea acestui lichid detoxifiant, vă înșelați. Ar trebui să combinați băuturi și să luați apă sau alte lichide, pe lângă consumul de decocturi de ghimbir-lămâie.

Prea multă vitamina C provoacă diaree

Acesta este un fapt pur. Dacă beți limonadă cu ghimbir sau alte băuturi care o conțin, vă plângeți de problemele intestinale. Prea multă vitamină C te va conduce la toaletă.

Copiii sub doi ani nu sunt!

Copiii care nu au împlinit încă vârsta de douăzeci și patru de ani ar trebui să evite orice conține ghimbir. Dacă ajungi la limonadă de ghimbir într-un efort de a îmbunătăți regimul de băut al copiilor tăi, faci greșit. Înlocuiți-le cu ceaiuri din plante sau apă simplă.

Există riscul supradozajului

Doza maximă de ghimbir crud nu trebuie să depășească patru grame pe zi. În formă uscată, aveți nevoie doar de un gram. La doze mai mari, riscați indigestie.

Diabeticii se opresc

Ghimbirul afectează nivelurile de zahăr din sânge, pe care este posibil să nu le estimați. Dacă suferiți de diabet, evitați ghimbirul, chiar dacă se găsește doar în tonică sau în limonadă sau ceai aparent inofensivă.

Alergie la produse cosmetice

Cremele de lămâie-ghimbir, loțiunile de corp sau uleiurile aromatice formează o mare parte a industriei cosmetice, dar dacă aveți pielea sensibilă, nu vă asumați riscuri inutile. Ambele produse sunt alergeni foarte puternici care vă pot irita pielea.

Au și dinți

Consumul de alimente sau băuturi acide, cum ar fi limonada sau limonada cu ghimbir, perturbă smalțul dinților. Dacă doriți să vă protejați, beți aceste băuturi cu paie.

Arsuri la stomac

Dacă vă plac băuturile care conțin ghimbir și lămâie, vă colindați despre arderea în curând. Provoacă multă durere în piept. Dacă aveți experiență cu el, încercați să evitați băuturile similare.