Zdravoschudnut.sk

ghimbirului

În opinia noastră, ghimbirul (ghimbirul) nu ar trebui să lipsească în nicio gospodărie slovacă. Cu beneficiile sale pentru sănătatea umană, poate face literalmente minuni.

Prin urmare, vă aducem 10 beneficii pentru sănătate ale acestei plante.

1. Menține tensiunea arterială normală

Ghimbirul conține crom, magneziu și zinc, care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în corpul uman, previne și febra și transpirația excesivă.

2. Elimină greața

Ghimbirul de mestecat reduce greața și vărsăturile. Poate fi mestecat și după chimioterapie, când greața este un simptom obișnuit.

3. Previne bolile de dimineață

Ghimbirul poate ajuta unele femei să elimine boala de dimineață în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la adecvarea consumului acestuia în timpul sarcinii. În majoritatea cazurilor, consumul său este posibil și atinge o rată de succes de până la 75% în eliminarea bolii de dimineață.

4. Acționează ca o prevenire a gripei

Ghimbirul este folosit de mii de ani ca remediu natural pentru gripă și răceli. Dacă simțiți că gripa vă „târăște” literalmente, radeți o linguriță de ghimbir proaspăt și preparați ceai cu miere și beți-l de cel puțin 3 ori pe zi.

5. Ajută în tratamentul alergiilor

Ghimbirul ajută și în tratamentul alergiilor și în tratarea tusei și a durerilor de gât pentru răceli. De asemenea, puteți scăpa de nasul înfundat consumându-l.

6. Previne balonarea și supărarea stomacului

Ghimbirul calmează stomacul iritat și acționează și în lupta împotriva balonării și flatulenței. Ajută la digestie și este la fel de eficient ca ibuprofenul sau aspirina în durere.

7. Întărește imunitatea

Ghimbirul ajută la întărirea imunității.

8. Ghimbirul este un medicament pentru refacerea poftei de mâncare

Dacă ți-ai pierdut pofta de mâncare, ghimbirul este ideal pentru recâștigarea poftei de mâncare. Vă va începe sucurile de stomac și vă va crește pofta de mâncare.

9. Te va scuti de durerile de cap

Ghimbirul acționează și împotriva durerilor de cap și a migrenelor.

10. Reduce durerile menstruale

Multe femei au dureri în timpul menstruației. Dacă îl consumați la începutul menstruației, este foarte probabil să reduceți simptomele durerii menstruale.