1. sforăie de două ori mai mulți bărbați decât femei. Excesul de greutate și vârsta înaintată contribuie semnificativ la acest lucru.

care sforăie

2. Sunetul sforăitului poate ajunge la 50 până la 100 de decibeli. Doar pentru interes

  • 50 decibeli este un zgomot conversațional normal,
  • 60 este zgomotul unei străzi aglomerate,
  • 80 este nivelul maxim de sunet de la televizor,
  • 90 de decibeli este zgomotul cauzat de motocicletă,
  • 110 decibeli este un concert rock.

3. Dormitoarele separate nu trebuie să fie doar probleme într-o relație. Dacă partenerul tău sforăie, departamentul dormitorului îți poate salva relația de altfel funcțională.

4. Majoritatea persoanelor care sforăie suferă și de sindrom de apnee în somn atunci când au pauze de respirație - uneori până la 10 secunde.

5. sforăitul poate fi ereditar. În aproape 70% din cazuri, persoanele care sforăiau au spus că și părinții lor sforăiau.

6. Persoanele care sforăie în mod regulat sunt de 5 ori mai susceptibile de a avea probleme cu bolile de inimă sau hipertensiunea arterială decât cele care nu sforăie.

7. Partenerii care sforăie în pat declară că dorm doar 3-5 ore pe timp de noapte.

8. sforăitul a fost motivul divorțului în Iran în 1997. Femeia a recunoscut că și-a intoxicat soțul pentru a nu-i auzi sforaitul.

9. Oficiul European de Brevete enumeră mai mult de 2.000 de dispozitive pentru atenuarea, tratarea sau prevenirea sforăitului.

10. În ultimii 100 de ani, au fost publicate aproximativ 100 de studii privind somnul și sforăitul.

Nu ratați acest lucru:

Aveți o problemă de a adormi? Sfaturi pentru un somn bun >>