Lămâile sunt citrice care conțin nu numai vitamina C, ci și substanțe nutritive precum calciu și potasiu.
Au proprietăți antiseptice și antibacteriene și ne neutralizează mediul intern. Ele ajută la acidificarea corpului.
Apa caldă cu lămâie este considerată băutura perfectă la începutul zilei.
La urma urmei, sportivii îl beau și în fiecare dimineață!
Ce ajută el cu orice?
Ajută la digestie, începe metabolismul, curăță corpul și sângele de substanțe toxice din organism și acționează ca un antioxidant.
Previne problemele legate de constipație și diaree (asigură o bună funcționare a intestinului). Datorită conținutului său ridicat de potasiu, servește persoanelor cu boli de inimă. De asemenea, este un mare ajutor în pierderea în greutate, deoarece ajută la accelerarea corpului și arde mai multe grăsimi
1. Efecte pozitive în pierderea în greutate
Apa cu lămâie ajută, de asemenea, la accelerarea pierderii în greutate, deoarece conține fibre de pectină. De asemenea, s-a demonstrat că persoanele care se concentrează pe alimentele alcaline pe o dietă slăbesc mai repede. În acest scop, se recomandă să beți un pahar de apă caldă și lămâie înainte de a mânca.
- 10 motive pentru a bea apă de lămâie în fiecare dimineață
- 6 motive pentru care este bine să bei apă cu lămâie
- 11 motive pentru care ar trebui să beți apă din recipiente de cupru - Tratament la domiciliu
- 6 motive pentru care biotina ajută la căderea părului
- 10 motive pentru care ar trebui să includeți căpșuni în dieta dumneavoastră!