HALÓ este februarie și simți că corpul tău seamănă cu o bombă cu cronometru plină de toxine după Crăciun? Programați zilele de curățare și reveniți în formă.

lămâia

Detoxifierea, adică eliminarea substanțelor nocive, nu servește în primul rând pentru pierderea în greutate. Pierderea de kilograme este un bonus atât de frumos. Ne curăță corpul de substanțe dăunătoare, accelerează metabolismul și îmbunătățește adesea starea pielii noastre. Bucurați-vă de o zi de curățare o dată pe săptămână, după care vă veți simți în formă. Prin urmare, am compilat o listă cu 10 alimente care vă vor ajuta ușor și eficient:

Lămâia domină clasamentul miracolelor de detoxifiere. Accelerează metabolismul și scapă corpul de depozite dăunătoare. Apa caldă cu lămâie în fiecare dimineață ajută bacteriile benefice care trăiesc în corpul nostru.

Este posibil ca consumul său să vă provoace neplăceri sociale minore, dar din când în când vă puteți răsfăța cu siguranță. Scade colesterolul, reglează tensiunea arterială și ne protejează inimile.

Efectele detoxifiante ale ceaiului verde au fost deja descrise. Cu toate acestea, ceaiul alb are și efecte de curățare. Conține antioxidanți care ne ajută să luptăm împotriva radicalilor liberi, iar consumul acestuia scade chiar și colesterolul.

Consumul de ceai de urzică este o modalitate excelentă de a vă curăța sistemul excretor. Urzica tratează, de asemenea, acneea și alte probleme ale pielii.

O porție de orez brun este o sursă bogată de vitamina B, seleniu, magneziu și antioxidanți. Te mulțumește mult timp și are un efect pozitiv asupra pielii tale.

Apă, apă și apă! A bea suficientă apă curată este o detoxifiere în sine, deoarece reprezintă 70% din corpul nostru. Numai apa poate spăla perfect toate impuritățile și poate stimula metabolismul nostru. La orice dietă, tratați-vă cu o cantitate crescută din acest fluid dătător de viață și aveți garantat că veți simți schimbările

Sucul de morcov proaspăt stors este o modalitate excelentă de a curăța corpul de depozitele care s-au acumulat în corpul dumneavoastră în timpul iernii. Este plin de vitamine, minerale și antioxidanți.

Merele sunt o sursă bogată de fibre. În plus, conțin o cantitate de vitamina E, care este un remediu miraculos pentru pielea ta

Citricele sunt sărace în calorii și bogate în vitamine. Puteți să le consumați cu îndrăzneală în cantități mai mari, să alungați foamea și să stimulați metabolismul.

Ceapa este, de asemenea, ajutoare pentru detoxifiere. Este încărcat cu substanțe care ajută la eliminarea deșeurilor din procesele metabolice din ficat.

Adauga la favorite

Mai multe articole blogger
  • Matej Ufrla
    Interviu cu fotomodel și câștigătoare a Miss Sympatia Miss Carat Tuning 2014 Mia Novodomska
  • Matej Ufrla
    Paste: 11 fapte despre o specialitate populară
  • Matej Ufrla
    Alimentele grase: care sunt bune pentru noi?
Mai multe articole ale bloggerului: Matej Ufrla
Mai multe articole din secțiunea alimentară
  • Ľuboslava Šusteková
    Huspenina
  • Danica Chames
    Cum ne-am împrietenit cu sfecla roșie
  • Edita Majerová
    Alfabetul gusturilor de la A la Z - litera „R”
  • Martin Droppa
    Încetiniți, opriți-vă peste plăci
  • Kamila Slašťanová
    Oamenii din Gastra nu au nimic de pierdut. Guvernul și-a săpat mormintele!
Mai multe articole din secțiunea alimentară

Stiri de top

Martor important în mai multe cazuri, Böhm s-a sinucis

Böhm s-a împușcat în cap.

Statul nu a crezut că testele obligatorii vor agita Slovacia

Cu 10% mai multe persoane părăsesc gospodăriile în fiecare zi de când au început testele.

Minut cu minut: Toate ipotezele sunt în joc, în funcție de originea pandemiei, șeful OMS

Pandemia a provocat 5.733 de vieți.

Matej Ufrla

Bună ! Numele meu este Matej Ufrla, am 24 de ani și am lucrat ca bucătar și ospătar în diferite restaurante, în prezent lucrez ca barman, dar în viitorul apropiat voi aduna experiență în străinătate. Mă ocup de gastronomie, colectez rețete pentru bucătăria noastră și internațională, sau feluri de mâncare sau băuturi mixte, pe care apoi încerc să le fac eu (da, uneori nu totul merge așa cum ar trebui, dar așa este viața. Sunt un tânăr cu umor și într-o zi pentru a deschide un bistro în stil La Noire;)