Folosim castraveți des pentru că sunt foarte gustoși și practici. Sunt excelente pentru salate și ne oferă mulți nutrienți. De asemenea, le puteți cultiva cu ușurință în propria grădină, unde nu necesită îngrijire suplimentară. Dar știi ce minuni fac corpului nostru? Toți consumăm castraveți, inclusiv eu, probabil tot timpul anului.

care

Cu toate acestea, micuțul meu mi-a fascinat atât de mult micuțul, încât am scris pentru dvs. cum să îl folosiți eficient și nu numai ca parte a dietei noastre variate. Veți descoperi că este într-adevăr foarte utilizat, fără a menționa toate substanțele foarte benefice pe care le conține. Poate că acest articol vă va convinge că includerea lor în dietă este mai mult decât adecvată și sănătoasă.

- Castraveții conțin potasiu, vitamina C, vitamina K, precum și mangan și fosfor, magneziu, acid pantotenic și vitamina A. Au un nivel scăzut de sodiu, colesterol și grăsimi saturate. Datorită acestor substanțe, îți vei consolida imunitatea și vei fi, de asemenea, mulțumit că acestea sunt implicate în îmbunătățirea calității pielii tale. Datorită conținutului de apă, potasiu și magneziu, castravetele ajută la umflarea, uscarea, dar și pielea arsă. Vei aprecia mai ales acest lucru vara, așa că, pe lângă smântână, încearcă să folosești felii de castravete pe pielea arsă, de exemplu.

- Castraveții sunt un înlocuitor pentru cofeină, așa că, ori de câte ori ne simțim obosiți, ne furnizează suficienți carbohidrați și vitamine B. De asemenea, ameliorează, de exemplu, arsurile la stomac. Și, în ciuda efectului stimulator, acestea ajută la stabilizarea tensiunii arteriale.

- Pentru a preveni căderea oglinzii, frecați-o cu spatele castravetelui înainte de scăldat.

- Cu ajutorul castraveților, puteți scăpa și de niște dăunători din grădina dvs. Puneți castraveții tăiați într-un recipient din aluminiu. Aluminiu și castraveți vor funcționa împreună și dăunătorii vor dispărea.

- De asemenea, puteți scăpa de celulită frecând zona cu castraveți. Datorită colagenului, acesta vă va întări pielea. Poate fi util și împotriva ridurilor.

- Dacă suferiți de dureri de cap de castraveți vă poate ajuta! Este foarte simplu, doar mănâncă castraveți înainte de culcare. Castraveții sunt plini de electroliți, vitamine B și zahăr, ceea ce ajută la menținerea echilibrului în organism. În plus, dacă aveți probleme cu regimul de băut în timpul zilei, care, în majoritatea cazurilor, este responsabil pentru posibile dureri de cap de castraveți, este o alegere excelentă pentru dvs. tocmai pentru că este 90% apă.

- Dacă vă este foame, dar nu ați avut încă momentul potrivit să mâncați, mâncați castraveți. Sunt sărace în calorii. Datorită conținutului său ridicat de apă și a conținutului scăzut de calorii menționat anterior, este un aliment excelent pentru cei care doresc să facă ceva cu linia lor. În plus, îl putem adăuga la diverse salate, dar îl putem mânca ca să spunem singur. În plus, fibra pe care o conține îmbunătățește digestia, iar nutrienții sunt mai bine absorbiți în intestinul subțire.

- Le puteți utiliza și pentru curățare sau lustruire. Castraveți-vă pantofii cu castraveți și vor fi mai strălucitori ca niciodată. În plus, suprafața lor va fi mai bine hidrofugă.

- Castraveții sunt folosiți și ca lubrifiant. Tăiați castraveții și întindeți zona cu ei.

- Pot reduce nivelul de stres. Tăiați castravetele și puneți-l în apă clocotită. Datorită mineralelor, aburul are efecte perfecte. Castraveții ne ajută și rinichii, deoarece reduc nivelul acidului uric, elimină toxinele din corp și astfel ajută rinichii să funcționeze mai bine. Sunt chiar utile pentru îndepărtarea pietrelor la rinichi. Și datorită reducerii menționate a acidului uric, acestea ar trebui consumate în principal de persoanele care suferă de gută.

- Pentru a scăpa de respirația urât mirositoare, ar trebui să-ți pui o felie pe limbă și să o împingi către climă. Substanțele pe care le conține castravetele vor elimina mirosurile rele. În plus, ne ajută cu gingiile inflamate dureroase.

- Le puteți folosi și ca agent de curățare. Doar frecați spatele pe suprafețele, chiuvetele și bateriile din oțel inoxidabil. Vor străluci ca noi.

- De asemenea, poate elimina urmele de pe buze, creioane și smochine. Ștergeți doar suprafața cu exteriorul castravetelui.

Dar nu aveai idee de numeroasele beneficii? Așadar, rămâne adevărul că castravetele este mai util decât ar putea părea la prima vedere. Această legumă discretă nu merită menționată doar, ci cu siguranță și pentru includerea în sala de mese, dar și în gospodărie ca un tovarăș cu drepturi depline în treburile casnice.