amorțită

Te-ai trezit vreodată la un sentiment ciudat noaptea și apoi ai constatat că ai brațul și umărul rigid? Poate că ai fost speriată la început, în timp ce senzația de furnicături și gâdilări a persistat. Cu toate acestea, mâna revine de obicei la starea inițială și o putem deplasa din nou complet.

Acest fenomen este destul de comun și este un exemplu excelent al modului în care corpul nostru se poate proteja în somn și ne avertizează asupra unor schimbări ciudate.

Citiți: De ce dormim prost în locuri necunoscute?

Potrivit oamenilor de știință, este o concepție greșită că furnicăturile și amorțeala din mână sunt resimțite din cauza fluxului insuficient de sânge în nervi și mușchi. O explicație mult mai probabilă este compresie nervoasă - Deci a lui presare și zdrobire, care este responsabil pentru aceste simptome.

Avem mai mulți nervi în mâini și umeri, pe care îi comprimăm în timpul somnului și în diferite poziții. Și, în unele cazuri, presiunea este atât de puternică încât semnalul de la nervi la creier este întrerupt, la fel ca atunci când călcăm un furtun cu apă - fluxul de apă pur și simplu se oprește.

Citiți: De ce cardăm în timpul somnului?

Dar de ce ne trezim de fapt cu acel sentiment? Oamenii de știință ne oferă două explicații:

În prima teorie, ei promovează opinia că sentimentul de rigiditate în mână este real paralizie temporară. În timpul fazei REM a somnului, creierul trimite un semnal care paralizează întregul corp. Pentru propria noastră protecție nu copiem accidental mișcările pe care le facem în visele noastre și ne rănim. Creierul ne protejează astfel în mod natural.

Cu toate acestea, dacă vă treziți în această fază, este posibil să deveniți conștienți de rămășițe pentru o vreme paralizie pe membre (cel mai adesea în mână sau picior) deoarece creierul (și conștiința) vor răspunde la trezirea spontană mai repede decât restul corpului.

Citiți: De ce suntem gâdilați?

A doua teorie vorbește direct de compresia nervilor, ceea ce duce la paralizie temporară. Cu toate acestea, compresia nervilor (compresia) ar putea deteriora un pic nervii dacă ar dura mai mult. A noastra mecanism natural de apărare dar știe când compresia se apropie de o limită periculoasă și ne trezește. La trezire, presiunea asupra nervului este ușurată și funcția nervoasă este restabilită relativ rapid. Și apoi furnicăturile sunt un semn bun - înseamnă că sensibilitatea nervilor a revenit.

Dormitul pe membre și strângerea nervilor nu este de obicei periculos pentru o persoană sănătoasă. Cea mai proastă versiune este dacă adormi beți așa. Apoi, sensibilitatea nervilor poate fi restabilită chiar și câteva zile.