Consumul de suc de lămâie (jumătate de suc de lămâie cu 1 pahar de apă fierbinte) imediat dimineața stimulează sistemul digestiv, care la rândul său îmbunătățește capacitatea organismului de a absorbi nutrienții. Absorbția slabă a nutrienților poate provoca acest lucru te simți flămând chiar dacă nu ți-e foame. Sucul pur de lămâie vă curăță papilele gustative pe drumul spre stomac. Odată ajunși în corp, ajută la eliminarea ușoară a rinichilor și la eliminarea ficatului de deșeuri și toxine. Ca urmare, va ajuta și la curățarea sistemului limfatic. Și asta nu este tot!

care

13 probleme în care merită să bei apă de lămâie în mod regulat:

Acnee. Apa cu lămâie poate preveni formarea acneei și a punctelor negre. Ștergeți-vă fața de câteva ori pe săptămână cu un tampon înmuiat în suc de lămâie. Este o metodă de curățare profundă.

Imunitate slabă. Apa cu lămâie (vorbim despre apă cu suc proaspăt de lămâie) stimulează sistemul imunitar și ajută la detectarea și eliminarea rapidă a agenților patogeni.

Supraponderal. Vitaminele din lămâi reglează nivelul zahărului din sânge. Citricele sunt, de asemenea, bogate în pectină, ceea ce ajută la controlul senzației de foame. Sucul de lămâie este, de asemenea, capabil să îmbunătățească digestia și să stimuleze producția de bilă.

Problemă cu vezica biliară. Dacă aveți probleme cu vezica biliară și aveți dureri la urinare - beți apă cu suc de lămâie la fiecare masă.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Gripă și răceli. Vitamina C din lămâi acționează ca un antioxidant natural. Proprietățile sale antibacteriene ajută organismul să se refacă rapid de gripă și răceli.

Reflux. Apa de lămâie vă va ușura starea. După două săptămâni de administrare a apei cu lămâie, problema refluxului se va îmbunătăți.

Unghii slabe. Sucul de lămâie întărește unghiile și îndepărtează petele albe .

Intoxicație alimentară. Dacă plecați într-o călătorie, apa cu lămâie va ajuta la prevenirea problemelor cauzate de consumul de alimente de calitate slabă/stricată și la depășirea problemelor digestive.

Fibromialgie. Apa de lămâie și sucul pur de lămâie vă vor ajuta să faceți față epuizării cauzate de fibromialgie.

Inflamaţie. Este ciudat, dar lămâia ajută la neutralizarea acidității. Poate opri sau preveni procesele inflamatorii.

Dureri musculare după efort. Beți întotdeauna apă de lămâie după un antrenament intens pentru a neutraliza efectele acidului lactic și a ameliora durerea.

Umflături și dureri articulare. Sucul de lămâie reduce acumularea de acid uric în articulații și previne astfel inflamația și artrita.