care

Cancerul este în prezent prima cauză de deces din lume. A depășit deja bolile cardiovasculare, pe care le-au condus până acum în clasament.

Se estimează că aproximativ o treime din tumori sunt cauzate de ceea ce mâncăm. Cu o dietă potrivită, putem preveni sau chiar vindeca această boală gravă.

În acest articol, vom prezenta o listă cu 16 alimente al căror consum este asociat cu un risc mai mare de cancer.

1. Alimente bogate în sare, murate sau afumate

Ar trebui să evitați carnea precum slănina, cârnații și salamul bogat în grăsimi și sare.

Alimentele murate sunt, de asemenea, prea sărate. Din acest motiv, consumul lor crește riscul de a dezvolta în principal cancer de colon și cancer de stomac.

2. Alimente dietetice

Alimentele dietetice, cum ar fi alimentele congelate sau ambalate numite „dietetice” sau „cu conținut scăzut de grăsimi”, inclusiv limonadele îndulcite, conțin îndulcitori artificiali.

Cel mai rău dintre acestea este aspartamul, dar zaharina sau zaharoza sunt la fel de periculoase.

Au fost efectuate numeroase studii care arată că aspartamul provoacă mai multe boli, cum ar fi cancerul, malformațiile congenitale și problemele cardiace.

3. Popcorn cu microunde

Multe substanțe chimice periculoase sunt adăugate pungilor convenționale pentru popcorn pentru utilizarea cu microunde. Cel mai important dintre acestea este acidul perfluorooctanoic (PFOA).

Poate fi găsit și în materialul din teflon. Un studiu recent efectuat la Universitatea din California a constatat că aceasta a fost legată de infertilitatea feminină.

4. Fructe de calitate neorganică

Fructele neorganice sunt adesea contaminate cu multe substanțe periculoase.

Cele mai frecvente sunt pesticide, atrazină, tiodicarb și organofosfați, precum și îngrășăminte cu azot foarte concentrate.

Atrazina este interzisă în țările europene, dar este încă folosită aici. Se pulverizează pe buruieni, provocând probleme grave oamenilor, în special în sistemul lor de reproducere.

5. Cipsuri de cartofi ambalate

Această delicatesă gustoasă conține o cantitate mare de grăsimi și calorii, ceea ce face mai ușoară îngrășarea.

Un studiu publicat în New England Journal of Medicine a constatat că consumul unui singur pachet mic de chipsuri de cartofi pe zi determină creșterea în greutate de până la 1 kg într-un an.

Pe lângă conținerea grăsimilor trans, psoriazisul poate crește colesterolul la majoritatea oamenilor. Volumul lor excesiv de sare, la rândul său, provoacă hipertensiune arterială.

6. Alcoolul

Consumul de alcool este a doua cea mai frecventă cauză de cancer, după consumul de tutun.

În timp ce consumul ocazional și moderat de alcool poate fi sănătos și reduce riscul bolilor de inimă, consumul excesiv provoacă insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral și moarte subită.

7. Conserve de roșii și piure de roșii

Căptușeala majorității cutiilor se face folosind o substanță chimică numită bisfenol-A sau BPA.

Roșiile sunt extrem de periculoase datorită acidității lor ridicate, datorită căreia BPA este absorbit mai repede în roșiile în sine.

8. Carne procesată

Toată carnea procesată conține o serie de substanțe chimice și conservanți, cum ar fi azotatul de sodiu, care păstrează carnea delicioasă și proaspătă.

Cu toate acestea, aceste substanțe sunt agenți cancerigeni cunoscuți. Carnea afumată este deosebit de dăunătoare, deoarece carnea poate atrage gudron în timpul procesului de afumare.

9. Somon crescut la ferme

Somonul este hrănit cu o dietă nefirească și contaminat cu substanțe chimice, antibiotice, pesticide și alți agenți cancerigeni cunoscuți.

Locuiesc în condiții foarte înguste. Sunt contaminate cu păduchi de 30 de ori mai mult decât somonul sălbatic.

Somonul crescut este adesea îngrășat de substanțe chimice care sunt concepute pentru a evoca culoarea sa tipică roșu-roz.

10. Îndulcitori artificiali

Indulcitorii artificiali nu sunt doar o problemă a băuturilor dietetice menționate mai sus, ci și a utilizării lor separate ca îndulcitori.

Există dovezi științifice din ce în ce mai mari că îndulcitorii artificiali (în special aspartamul) se descompun în toxine mortale în organism. Cea mai cunoscută este diketopiperazina (DKP).

Când este procesat în stomac, este transformat în alte substanțe chimice care pot provoca cancer, în special tumori cerebrale.

11. Culturi OMG

Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu efectuează nicio procedură de testare a culturilor OMG.

Singurul studiu publicat la om a arătat că aceste gene străine sunt transferate în ADN-ul bacteriilor din sistemul digestiv.

12. Făină albă prelucrată

Morile de făină de astăzi nu mai așteaptă ca făina să decoloreze natural, ci o albesc cu o substanță chimică numită clor gazos.

Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) afirmă că gazul clorat este iritant periculos. O doză mare de acest gaz poate fi fatală.

13. Uleiuri hidrogenate

Toate uleiurile vegetale conțin cantități mari de acizi grași omega-6. Un exces dintre acestea poate provoca probleme de sănătate precum boli de inimă, diferite tipuri de cancer, în special cancer de piele.

Trebuie să aveți un echilibru între acizii grași omega-3 și omega-6 din corpul dumneavoastră.

Prin urmare, încercați să obțineți suficienți acizi grași omega-3 fie în alimente (avocado, semințe de in și ulei de cânepă), fie sub formă de suplimente (sursele animale de acizi omega-3, cum ar fi uleiul de ficat de cod sunt cele mai bune).

Puteți cumpăra suplimente de calitate cu acizi grași omega-3 în Slovacia AICI iar în Republica Cehă AICI.

14. Carnea roșie

Carnea roșie este deosebit de periculoasă, în special în ceea ce privește riscul de cancer de colon.

Studiul realizat în SUA a inclus aproape 150.000 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 74 de ani. Ea a constatat că consumul pe termen lung de carne roșie a crescut semnificativ cazurile de cancer de colon.

15. Zaharuri rafinate

Cancerul hrănește totul dulce. Acest fapt este cunoscut de mulți ani.

Laureatul Nobel pentru medicină Otto Warburg a descoperit în 1931 că tumorile canceroase se hrănesc cu zahărul de care au nevoie pentru a crește.

16. Limonade

Limonadele îndulcite sunt pline de surse goale de calorii, care determină creșterea în greutate și contribuie la epidemia de obezitate.

Consumul excesiv al acestor limonade face ca nivelul zahărului să crească, ducând la inflamații, rezistență la insulină și mai târziu chiar cancer.