Zahăr ca un ucigaș tăcut
Zahărul ca un ucigaș tăcut Când mâncăm un produs care conține zahăr alb, foarte curând fluxul sanguin devine brusc inundat de zahăr - glucoză. Acest lucru provoacă pancreasul să producă insulină intensă, care este responsabilă pentru conversia excesului de glucoză într-o polizaharidă de stocare - glicogen. ZAHAR - JED RAFINAT. Gustul dulce al zahărului semnalează o sursă bogată de energie, este o parte normală ...
Alimente vegetale bogate în proteine
Surse de proteine vegetale. Proteinele vegetale au fost mult timp considerate inferioare. Ei și-au găsit susținătorii și, desigur, sunt încă mulți care privesc cu neîncredere spectrul aminoacizilor conținuți în produsele vegetale și îi caută pe cei de la animale. Lucrul grozav este că avem de ales și nu vă vom împinge să-i consumați sau pe hent. Suntem pentru un colorat ...
Tratamente de detoxifiere
Clismă de ceapă-usturoi (pentru viermi rotunzi și firimituri) Pentru viermi rotunzi (nematode): Tăiați trei căței de usturoi și aceeași cantitate de ceapă, turnați apă fiartă caldă, lăsați să acționeze 3-4 minute, strecurați și presați printr-o bucată de tifon. Se amestecă randamentul rezidual în 1,5 până la 2 litri de apă (36-39 grade Celsius). Introduceți soluția în rect (după toaletă). Câteva astfel de proceduri sunt suficiente. Na mrle:…
Cum să slăbești în timpul menopauzei? Care sunt simptomele ei?
Nu poți pierde în greutate? Simțiți bufeuri, aveți mai mult de 40? Este menopauza? Care sunt simptomele ei? Hormonii ne afectează toată viața ... Sau îi afectăm? Da, este o activitate bidirecțională? Deci, cum ascultați corpul? Recunoașteți simptomele menopauzei? Dacă menopauza - o scădere a nivelului de estrogen, creșterea activității hipofizare și producerea de FSH/hormon foliculostimulant/...
Am slăbit 18 kg. Sunt o persoană nouă!
Am slăbit 18 kg în jumătate de an. Rozhodnutie Decizia mea de a-mi schimba stilul de viață s-a maturizat de mult timp. Povestea vieții unei doamne care a folosit serviciile K-Vital mi-a rămas în nas ca trei nuci pentru o cenușăreasa. A reușit să slăbească și pentru mine experiența ei a fost un impuls de a rezerva o consultație. Aveți propriul nutriționist la ...
Sindromul oboselii cronice
Sindromul de oboseală cronică Manifestările acestei boli au fost denumite de mai mulți ani de mai mulți ani (encefalomielită mialgică, sindrom de disfuncție imună neuroendocrină cronică etc.) Cu toate acestea, termenul sindrom de oboseală cronică este cel mai utilizat. Se caracterizează cel mai adesea prin sentimente de epuizare profundă și pe termen lung, tulburări de somn, concentrație slabă, depresie, dureri articulare și musculare, dureri în gât, febră ... Există încă dispute despre ...
MINGI BANANA CHIA
2 toppinguri. linguri semințe de chia 1 lingură unt de arahide 1 linguriță cacao (nu granko) Fulgi (fulgi de ovăz, hrișcă, grâu) 2 linguri mari 1 banană îndulcită cu miere, agave sau sirop de arțar nucă de cocos - pentru ambalare - pot fi sau nu (ingrediente pe care le puteți adăuga din ochi în funcție de consistență și gust) Vom lua un castron mai mare, banane (cel mai bun bine ...
Tiramisu crud
Veți avea nevoie de 1 cană de migdale (înmuiate peste noapte) 1 cană de curmale (înmuiate peste noapte) 1 PL de cafea prăjită măcinată.
Salată de cuscus cu feta și avocado
Salată de cuscus, cu feta și avocado Ingrediente 500g cuscus, 1 l bulion de legume, 1-2 avocado decojite, 200g brânză feta, capere (aproximativ 5-6 bile), 1 ceapă, 10 roșii uscate în ulei, ½ suc de castravete mai mic salată lămâie, pătrunjel, nuci de pin, frunze de salată (roman, câmp, spanac, rucola), câteva bile de mazăre proaspătă, 2-3 PL ulei de măsline extravirgin, sare de mare, piper Procedură Se toarnă cuscusul într-un castron, se toarnă bulion cald ...
Strugurii
Ce conține strugurii? 80% apă, proteine, carbohidrați, fibre, sodiu, calciu, fier, cupru, mangan, fosfor, magneziu, vitamina C, vitamina E, vitamina B6 și antioxidanți. mâncați pentru probleme digestive Prevenirea cancerului de colon, a bolilor cardiovasculare Curăță tractul urinar și rinichii - rinichi ...