A 8-a continuare a proiectului Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp va avea loc la Bratislava, în Činkárna Petrská Petržalka. Invitat principal - Sabina PLEVÁKOVÁ, Echipa Extrifit!

BikiniFitness Camp

Proiectul unic Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp va avea a 8-a continuare.
Mulțumită partenerilor, va avea loc în Činkalna Čambal Petržalka,
în perioada 7-9 septembrie 2018


În perioada 7-9 septembrie 2018, în incinta Činkárna Čambal - Petržalka, va avea loc a 8-a continuare a proiectului Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp. Care este obiectivul principal al proiectului?
Furnizarea de informații actualizate pentru toți începătorii și avansatele bikinifite cu ambiția de a concura - cu toate acestea, oferta de participare se aplică și tuturor antrenorilor al căror scop este să pregătească bikinifitssky pentru competițiile internaționale și de top. Faptul că merită să participi la proiectul BikiniFitness Camp este confirmat și de rezultatele absolvenților - printre alții (anul acesta) sunt și următoarele:

  • Beáta GRAŇÁKOVÁ . în 2018 a câștigat competiția IFBB Diamond Cup Ostrava - ca prima bikinifitnesska din Slovacia a primit un card Elite PRO și poate deveni membru al asociației Elite PRO
  • Radka SZOMBÁTHOVÁ . în 2018 a câștigat primul loc absolut și locul 1 la Campionatele Europene IFBB la categoria masterat de bikinifitness, la IFBB Diamond Cup Ostrava a câștigat și a luptat pentru cardul Elite PRO
  • Anita KUCZMAN . vicecampioană mondială și campioană europeană la categoria maeștri bikinifitness
  • Michaela PANČUŠKOVÁ . La 3 săptămâni după finalizarea cursului (unde a devenit câștigătoarea concursului de modele), a câștigat și competiția de asociație pentru prima dată - la Cupa Liptov 2018 a câștigat locul 2 în competiția a 16 adversari din categoria bikinifitness peste 169cm
  • Janka MEDUNOVÁ . concurent de succes în categoria master bikinifitness
  • Viktória PÓCZOSOVÁ . a câștigat primul loc absolut și locul 1 în competiția Tatra Cup Prešov

Michaela PANČUŠKOVÁ - câștigătoare a concursului de modele la cea de-a 7-a continuare a BikiniFitness Camp

2018 Činkáreň Čambal BikiniFitness Camp - informații de bază

Program preliminar de tabără

  • organizator . Saskia CAKOCI (campioană mondială, campioană europeană, membră a echipei EastLabs, coproprietar al școlii de fitness s.r.o.) cu sprijinul proprietarilor Činkárna Čambal Petržalka și a partenerilor
  • data procedurii. din 7 septembrie 2018 până în 9 septembrie 2018 (adică de vineri 18:00 până duminică dimineața; duminică de la 13:00 participanții pot participa GRATUIT la seminarul lui Lukáš ROUBIK și colab. pe tema „Nutriția modernă în sportul de fitness și de forță - mituri vs fapte ", organizat de FitnessTreneri.SK în cooperare cu Institutul de nutriție modernă)
  • locul de desfășurare . Činkáreň Čambal - Petržalka
  • cui este destinat tabăra . pentru începători, dar și bikinifitnes avansat - fitness wellness (indiferent de apartenența la federație) și antrenorii lor sau arbitrii
  • obiectivul și conținutul programului taberei . obiectivul principal al taberei este de a promova în continuare categoria bikini de fitness; conținutul taberei - competiție în categoria bikini de fitness, pregătire pentru competițiile din această categorie (antrenament, nutriție, tactici de competiție), prezentare (antrenament practic), concurs de modele
  • invitat principal . Sabina PLEVÁKOVÁ, TOP bikinifitnesska profesionist, membru al echipei Extrifit
  • Ora 18:00. test de performanță inițială - împărțirea participanților în două grupuri de performanță
  • 19:30 - 22:00. 1. bkok educațional - partea teoretică: metodă de luare a deciziilor în categoria bikinifitness (scor, vizualizarea judecătorilor la competițiile bikinifitness), analiza competițiilor (eliminare, semifinale și finale), analiza videoclipurilor din competițiile TOP - analiza erorilor (prezentare, poză, tactică, machiaj, accesorii); partea practică: antrenament pe jos - eliminarea erorilor
  • 8:30 - 12:30. Al doilea bloc didactic - repetarea antrenamentului de mers, pozat, prezentare (antrenament practic)
  • 13:15 - 19:00. Al 3-lea bloc didactic - contribuții individuale ale oaspeților (antrenament pentru bikinifitness, selecție de costume de baie, machiaj, dopaj și bikinifitness, pregătire pentru competiții, sponsorizare, auto-prezentare pe rețelele sociale)
  • 20:00 - 22:00. Al 4-lea bloc didactic - întrebări și răspunsuri (antrenament pentru bikinifitness, selecție de costume de baie, machiaj, dopaj și bikinifitness, pregătire pentru competiții, sponsorizare, auto-prezentare pe rețelele sociale)
  • Notă - participanții la tabără avansați pot practica poza individual sub supravegherea instructorilor în orice moment; vom specifica posibilitățile de cazare și masă
  • 8:00. concurs de modele - prezentarea certificatelor și premiilor pentru cei mai de succes participanți la concursul de modele și invitați
  • 9:45. antrenament demonstrativ - potrivit pentru bikinifitness (coapse, fese); traininguri și prezentări individuale de pozare cu organizatorul proiectului Saskia CAKOCI și lector Nikol RASZYKOVÁ
  • de la ora 13:00 . GRATUIT - oportunitatea de a participa la seminarul Lukáš ROUBIK a spol. pe subiect „Alimentația modernă în fitness și sporturi de forță - mituri vs fapte”, organizat de FitnessTreneri.SK în cooperare cu Institutul de nutriție modernă

pret camping . 159 € (condiții de anulare - cu până la 28 de zile înainte de data taberei 0%; 27 până la 21 de zile înainte de data taberei 35%; 20 până la 14 zile înainte de data taberei 70%; mai puțin de 14 zile înainte de data taberei 85%)

cazare . participanții se ocupă de ei individual