Când comandați oțet de cidru de mere, asigurați-vă că este de calitate organică (organică). Singura nu trebuie să conțină substanțe nocive, deoarece merele sunt unul dintre cele mai infestate fructe.
Folosiți acasă
Oțetul de mere are mai multe utilizări utile în treburile casnice. Iată câteva dintre ele.
1. Detergent netoxic
Nu este un secret faptul că oțetul este un excelent demachiant. Ceea ce mulți oameni nu știu, totuși, este că oțetul brut de cidru de mere conține toate substanțele antibacteriene necesare pe care oțeturile produse comercial nu le conțin.
Pentru a vă face propriul detergent, amestecați pur și simplu părți egale apă și oțet de mere. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mirosul de oțet de mere. Când se usucă, mirosul dispare.
2. Ucigașul de buruieni
Ani de zile, un vecin prietenos mi-a recomandat să folosesc oțet de mere ca alternativă la buruieni. Este chiar mai eficient decât cel mai comun, dar toxic erbicid glifosfat (RoundUp de la Monsanto)
Pur și simplu amestecați 1,5 litri de oțet de mere cu 1/4 cană de sare și 1/2 linguriță de detergent lichid pentru vase.
Acest lucru va ucide în mod eficient orice plantă pe care o pulverizați. Prin urmare, nu pulverizați soluția pe florile sau plantele pe care doriți să le păstrați.
3. Neutralizator de mirosuri
Casa ta este plină de mirosuri neplăcute de care nu ar trebui și nu vei scăpa?
Se toarnă puțin oțet de mere într-un recipient și se lasă lângă sursa de miros neplăcut pentru îndepărtare rapidă.
Sănătate
Și mai versatil, oțetul de mere are utilizări pentru a promova sănătatea. Următoarele sunt 10 exemple.
4. Prevenirea diabetului
Mai multe studii științifice au arătat o legătură între utilizarea oțetului de mere și scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Într-un astfel de studiu, participanții au luat 2 linguri de oțet la culcare, iar nivelul zahărului din sânge a scăzut cu 4 până la 6% până dimineața.
Efectul antiglicemiant al acidului din oțetul de mere este ceea ce ajută la sensibilitatea la insulină.
5. Pierderea în greutate
Consumul de oțet de mere te va face să te simți mai plin după ce ai mâncat. Acest lucru te ajută să mănânci mai puțin.
Studiul a mai arătat că acidul acetic pe care îl conține încetinește acumularea de grăsimi.
Dacă gustul său este prea puternic pentru a-l arunca, încercați să-l amestecați în sucuri, sosuri de salată sau chiar apă plată.
6. Scăderea colesterolului
Pe lângă scăderea zahărului din sânge și pierderea în greutate, un studiu publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry a arătat descoperiri interesante despre oțetul de cidru de mere și colesterol.
Nivelurile scăzute de colesterol VLDL și trigliceride au fost găsite la șoarecii tratați cu oțet de mere împreună cu o dietă bogată în colesterol.
Nu a fost observată nicio scădere a colesterolului rău la șoarecii care nu au consumat oțet de mere.
7. Detoxifiere
Oțetul de mere vă poate ajuta să vă detoxificați nu numai casa, ci și corpul. Mai exact, ajută circulația sângelui și curăță ficatul.
Acidul din oțetul de cidru de mere poate lega toxinele, care sunt apoi îndepărtate din corp.
Conținutul său de potasiu ajută la descompunerea mucusului acumulat în organism și la curățarea ganglionilor limfatici. Acest lucru în sine contribuie la descompunerea toxinelor.
8. Trecerea cavităților nazale
Deoarece descompunerea mucusului este unul dintre multele talente ale oțetului de mere, consumul acestuia ajută la curățarea cavităților nazale-urechii.
Și, având și proprietăți antibacteriene, poate preveni și infecțiile și rinita. Pentru o respirație mai ușoară, îndepărtați ocazional puțin amestec de apă și suc de mere.
9. Durere în gât
Proprietățile antibacteriene ale oțetului de mere au un efect aproape peste tot.
La primele semne de durere în gât, amestecați părți egale apă caldă și oțet de mere. Gargară câteva minute. Repetați procedura o dată la câteva ore.
10. Suport digestie
Ai probleme cu stomacul sau știi că vei mânca ceva pe care îl vei regreta mai târziu?
Apoi beți puțin oțet de cidru de mere (amestecat în apă sau suc) pentru a vă calma stomacul.
În acest caz, ajută în principal proprietățile sale antibiotice și supresive bacteriene. Alții cred că acizii și pectina ameliorează tensiunea stomacală și intestinală.
11. Mâncărime sau piele arsă de soare
Acesta este modul meu preferat de a folosi oțet de mere. Pentru a obține o ușurare, aplicați-l direct pe zona afectată.
De asemenea, funcționează pentru mâncărime din cauza mușcăturilor de insecte, meduze sau alte animale otrăvitoare.
Pentru arsuri solare, adăugați un pahar de suc de mere în baie. Durerile cutanate trebuie ameliorate semnificativ.
12. Eliminarea verucilor
Pregătirile pentru îndepărtarea negilor de la farmacie sunt orice altceva decât naturale. În plus, o vizită la un medic pentru a le elimina este de obicei amenințătoare, dureroasă și poate lăsa o cicatrice.
În schimb, înmuiați vata în oțet de mere și așezați-o pe neg. Acoperiți-l cu bandă adezivă și lăsați-l să acționeze peste noapte.
Repetați tratamentul în fiecare noapte până când verucile cad.
13. Creșteți energia
Când vă simțiți obosit, nu căutați băuturi energizante impregnate chimic. În schimb, folosește oțet de mere pentru a crește energia.
Potasiul și enzimele găsite în el vă vor ajuta să vă creșteți vitalitatea. Doar adăugați puțin oțet de mere la un pahar cu apă.
Personal, prefer să îl adaug în apă în timpul exercițiilor pentru a preveni oboseala.
Aminoacizii care se găsesc în oțetul de cidru de mere împiedică acumularea de acid lactic, ceea ce se întâmplă adesea chiar după efort.
Frumusețe și igienă
Un alt domeniu în care oțetul de mere poate beneficia este igiena personală și îngrijirea frumuseții.
Următoarele sunt 7 exemple de astfel de utilizări.
14. Păr strălucitor și suplu
Oțetul de mere este excelent pentru spălarea săptămânală a părului. Îi lasă strălucitori și supli.
Acidul pe care îl conține ajută la eliminarea reziduurilor acumulate ale diferitelor produse pentru păr. De asemenea, echilibrează pH-ul scalpului.
Se amestecă 1/3 pahar de oțet de mere în 4 pahare cu apă pentru a vă spăla părul după șamponare. Apoi clătiți cu apă rece.
Dacă aveți probleme cu mătreața, pulverizați un scalp de două ori pe săptămână cu un amestec egal de apă și oțet de mere. Înfășurați capul într-un prosop și lăsați-l așa timp de 1 oră.
Apoi spălați-vă părul așa cum faceți în mod normal.
15. Toner sau demachiant pentru piele
Datorită proprietăților sale antibacteriene, oțetul de mere este un mijloc excelent de a curăța aproape orice, inclusiv fața ta.
Poate chiar preveni crăparea. Ca și în cazul pielii părții superioare a capului, poate echilibra pH-ul pielii.
Diluați puțin oțet de cidru de mere cu apă și aplicați bumbac pe față cu o minge de bumbac sau folosiți-l pentru a îndepărta machiajul sau alte impurități de pe față.
16. Deodorant
Multe deodorante sunt dăunătoare sănătății dumneavoastră. Oțetul de mere vă ajută să luptați împotriva bacteriilor cauzatoare de miros - totul fără prezența toxinelor cauzatoare de cancer.
Aplicați puțin oțet de mere pe subsuoară. Nu vă faceți griji, nu veți mirosi ca oțet odată ce se usucă.
17. Vindecarea vânătăilor
În zilele mele tinere de acțiune, a fost o modalitate obișnuită de a trata vânătăile.
După apariția vânătăilor, aplicați puțin oțet de mere pe ea. Acționează asupra acestuia ca substanță antiinflamatoare și, de asemenea, ajută la reducerea puterii culorii sale.
18. Albirea dinților
Se amestecă o parte de oțet de mere cu două părți de apă. Apoi spală-te pe dinți cu acest amestec.
Puterea oțetului de cidru de mere de a combate bacteriile este un bonus suplimentar.
19. Elimină respirația urât mirositoare
Utilizați oțet de mere în loc de apă dentară pentru gargară pentru a elimina respirația urât mirositoare. De asemenea, îl puteți amesteca cu apă într-un raport de 1: 1, dacă curățarea este prea puternică.
Funcționează prin uciderea bacteriilor care provoacă acest miros urât.
20. Opriți picioarele mirositoare
Dacă nu ți-ai dat seama încă tu, oțetul de mere te ajută să scapi de mirosurile neplăcute, indiferent de unde provin.
Dacă acest lucru se întâmplă pe picioare, încercați următoarea rețetă.
Curăță-ți picioarele de la degetele de la picioare până la tocuri cu un șervețel de hârtie înmuiat în oțet de mere. Echilibrează pH-ul de pe picioare și elimină mirosurile care provoacă bacterii.
Acest lucru face din oțetul de mere un remediu natural excelent împotriva acestei probleme obișnuite.
Masă
Încet, ajungem la o concluzie. Iată 5 mari utilizări ale oțetului de mere în prepararea meselor.
21. Sucuri
Am enumerat mai sus câteva utilizări ale oțetului de mere care necesită consumul acestuia.
Cu toate acestea, dacă gustul său este prea puternic pentru dvs., încercați să-l amestecați în piureuri sau sucuri de fructe sau legume.
22. Coacerea
Agitați creațiile de panificație adăugând oțet de mere. Acest lucru va crește volumul de, de exemplu, prăjituri, biscuiți și alte preparate de panificație.
Nu vă faceți griji, nu veți simți gustul său în produsul final.
23. Sosuri
Folosesc oțet de mere în sosul meu pentru grătar. Îi conferă o aromă dulce și acră excelentă.
Încercați-l în marinatele preferate sau amestecați-l în materiale care sunt prea grosiere și rigide.
24. Supe
Încă ai nevoie de mai multe modalități de a obține oțet de mere în dietă?
Apoi încercați să o adăugați la supe. Le va da o nuanță ușor mai deschisă și un gust mai pronunțat. Nu, nu trebuie să vă faceți griji că vor avea gust de oțet.
25. Salate
Nu cred că este necesar să vorbim mult despre această metodă, dar, din motive de completitudine, o enumerăm.
Aproape niciodată nu cumpăr pansamente pentru salată.
Bateți împreună puțin oțet de cidru de mere cu ulei de măsline și condimentele preferate (usturoi, muștar, lămâie, miere etc.). Apoi aplicați-o pe salata proaspătă organică.
Notă: Articolul este scris sub forma „eu”, dar este un „eu” diferit, nu „eu” -ul meu. 😉 Cumpăr sosuri pentru grătar și nu folosesc deloc pansamente. (Nici măcar salate. 😛)
- Activăm ADN-ul 12-catenar 3 începem ascensiunea; Eprakone; ezoterică și spiritualitate
- 6 idei cu care poți schimba nu numai gândirea, ci și viața ta
- 6 moduri de a-ți trăi viața în mod creativ
- 6 modalități de a vă proteja sănătatea la locul de muncă O viață minunată
- 15 moduri în care sarcina îți poate schimba corpul pentru totdeauna