Scriitor și expert /

amestec

A urma o dietă ceto nu a fost niciodată atât de ușor.

Nu contează ce dietă urmați - jumătate din succes este să vă bucurați de această dietă. Uneori, o persoană poate cădea cu ușurință în stres și poate monitoriza constant compoziția alimentelor. În acest caz, dieta nu este foarte distractivă și poate fi destul de solicitantă.

Din fericire, iată ultima noastră inovație, care este ketozmes gustoase. Vă va facilita numărarea macronutrienților și vă va sprijini în atingerea obiectivului dvs. de fitness. Acest amestec a fost special dezvoltat pentru a conține raportul ideal de macronutrienți. Conține 60% grăsimi, 35% proteine ​​și doar 5% carbohidrați. De acum înainte, alimentația sănătoasă vă va fi mai ușoară ca niciodată.

Acest supliment este disponibil în trei arome delicioase - căpșuni și vanilie, cafea și nucă și ciocolată și caramel - nici măcar nu vei crede că ceva atât de gustos poate fi sănătos în același timp.

Cu toate acestea, posibilitățile de utilizare a unui amestec ceto nu se termină cu pregătirea unui cocktail. Deși este cel mai simplu și mai rapid mod de utilizare, în realitate există multe altele.

Ai nevoie de puțină inspirație? Încercați rețetele de mai jos.

1. Keto shake

Ingrediente

  • 300ml de apă
  • 1 lingură de ketozmesi (aromă de căpșuni și vanilie)

Abordare

1) Se amestecă o ceașcă de măsurare de amestec ceto în 300 ml de apă.

2) Încercați să nu rămână bulgări în agitator. După amestecarea temeinică, vă puteți bucura de un cocktail delicios. Da, și ușor.

2. Bile keto

Ingrediente

  • 1 lingură de amestec de ceto (cafea și nucă)
  • 50g unt fin de migdale
  • Nuci zdrobite

Abordare

1) Adăugați o cană de măsurare cu amestec de ceto și unt fin de migdale într-un castron mic.

2) Se amestecă bine aceste ingrediente cu o lingură sau o spatulă, apoi se ia o cantitate mică din vas și se rulează cu mâna bila mică. Repetați procesul până la capăt.

3) Apoi rolați fiecare bilă în nuci zdrobite pentru a le înfășura frumos.

4) Vă puteți bucura de astfel de bile fie imediat, fie le puteți răci și le puteți mânca mai târziu.

3. Clătite Keto

Ingrediente

  • 2 oua
  • 150ml lapte de migdale
  • 3 linguri de amestec ceto (aromă de ciocolată și caramel)
  • 1 ČL de ulei de cocos

Topping după gust:

  • Sirop fără calorii (aromă Caramel Candy)
  • Migdale zdrobite

Abordare

1) Mai întâi amestecați ouăle cu lapte de migdale într-un castron. Puteți utiliza, de exemplu, o furculiță sau un tel.

2) Adăugați amestecul de ceto la acest amestec și bateți din nou pentru a avea un aluat neted.

3) Încălziți puțin ulei de nucă de cocos pe tigaie și turnați o cantitate mică de aluat de clătite pe tigaie cu o oală sau o cană de măsurare.

4) Coaceți clătita pe fiecare parte timp de aproximativ 2-3 minute și apoi așezați-o pe o farfurie.

5) Faceți câte clătite puteți scăpa din drum (ar trebui să fie puține dintre ele).

6) Puteți turna siropul nostru irezistibil fără calorii peste clătite și stropi cu migdale zdrobite. Bucurați-vă de o delicatesă delicioasă care vă va sprijini pe drumul către obiectivul dvs. de fitness.