„Cine nu este leneș este verde”.

Ați auzit deja această afirmație? Poate că bunicile sau străbunicile voastre obișnuiau să vă spună. După cum știți astăzi, există o bucată de adevăr în această propoziție, este atemporală și este relevantă astăzi.

Ce înseamnă cuvântul succes pentru tine? Este vorba despre lucruri materiale pentru tine? De exemplu, având o casă undeva pe o insulă unde auzi sunetul mării și îi vezi valurile care se prăbușesc pe o plajă de nisip? Sau te vei considera de succes dacă deții o mașină Ferrari nouă?

Poate ai o idee destul de intangibilă asociată cu succesul personal.

Vezi în fața ta imagini în care ești înconjurat de o familie iubitoare. Auzi ciripitul și urletul copiilor tăi și simți o mângâiere caldă din jumătatea ta. Sau dacă călătorea prin diferite continente ale lumii?

Nu există limite la imaginație. Gândește-te la un lucru, la o persoană sau la o situație pe care ai asocia-o cu succesul tău.

3, 2, 1 imaginează-l ACUM.

Tu ai? Bine. Cum te simți? Ce sunete însoțesc gândurile tale despre super viitor?

pentru

Totul este posibil. Totul este în tine. Cu toate acestea, pentru a avea ceea ce inima ta fluieră, trebuie să învingi dușmanul succesului numit Lenea.

Lenea este un fel de cădere în rutină. Senzatia ca situarea in fata televizorului si umplerea la nesfarsit de mancare este de fapt misto. La ce ar trebui să treci pentru o anumită performanță? Îți faci bagajele și mergi la sală? Pentru ce? Nu vrei. Mai bine ai viziona online un nou film american. Dar ai experimentat deja senzația de lene? 🙂

Spui: „De ce sunt atât de leneș? Cine sau ce a început această stare de stagnare? ”

Lenea este în majoritatea cazurilor asociată cu LIPSA MOTIVAȚIEI.

La început, puteți percepe lenea în faptul că a fi în ghearele sale și a fi purtat de ea este de fapt plăcut. Da. Distrugerea inițială vă poate face să vă simțiți confortabil.

Cu toate acestea, dacă această afecțiune persistă mult timp, ești călcat în picioare cu abordarea ta leneșă a complicațiilor decente. Sănătatea mintală și corpul tău suferă. Poate apărea obezitatea, iar problemele de sănătate vă pot apărea la un ritm extraordinar.

Poate că gândul tocmai ți-a trecut prin minte: „Bine, Andy. Deci nu sunt suficient de motivat. Și ce ar trebui să fac în legătură cu asta? Care este proverbialul „ȘOC” care va aduce schimbări în viața mea și leneșul devine un K.O greu? ”

Există două opțiuni:

Dintr-o dată începeți să doriți ceva foarte mult și, prin urmare, sunteți dispus să părăsiți zona de confort.

Oamenii leneși de multă vreme simt că se află într-un cerc vicios. Nu știu cum să iasă din ea. Ei simt că „probabil că nu ar trebui să fie așa”, dar nu fac nimic pentru o schimbare. Pur și simplu nu o vor și este mai convenabil. Chiar dacă știu că pot fi condamnați de această inacțiune.

Dacă o persoană are o motivație cu adevărat mare, este ca și cum „își ridică miraculos fundul” și ar putea mișca cu adevărat gheața. Din experiența personală, dau peste faptul că la antrenamentele mele participă și oameni care spun inițial: „Nu pot să fac asta, nu mă pricep la asta, nu o voi face ...”

Și apoi brusc, când găsesc în ei înșiși o motivație internă legată, de exemplu, de un impuls extern, starea lor se schimbă. Deodată, o persoană leneșă poate câștiga bani și poate face lucruri pe care le-a crezut de neimaginat să le demonstreze.

Lenea este deci o chestiune de motivație, nu starea actuală, indiferent dacă o persoană este leneșă sau nu.

Întrebări auxiliare: Există ceva la care ai tânjit și nu ți s-a împlinit? Imaginați-vă cum ar fi dacă acest vis al vostru va deveni realitate. Ce trebuie să faci pentru ca acest vis să devină realitate? Acum scrieți pașii pe care trebuie să îi faceți pentru ca acest lucru să se întâmple.

Promite-ți că acest VIS va fi OBIECTIVUL tău de acum înainte. Planificați pași specifici și un calendar pentru tot ce trebuie să faceți pentru a-l realiza. Și cel mai important, mergi la acțiune. După cum se spune zicala: „Nu trebuie să vedeți întreaga scară imediat. În principal, că vedeți primele scări. Îi poți personaliza pe ceilalți din mers ”.

Situația actuală va deveni insuportabilă pentru tine. Deci nu mai ai nimic altceva decât să-ți mobilizezi brusc toate forțele și să începi o schimbare.

Acest scenariu este deosebit de frecvent dacă ați trecut cu vederea semnalele de avertizare ale corpului sau ale împrejurimilor. Dacă trăiai prin inerție, trăiai de la o zi la alta și dintr-o dată viața ți s-a destrămat și ai fost pălmuit de viață.

Totul a funcționat cumva până acum și nu ați făcut o schimbare și rămâneți devotat „doamnei lenevie”. Și atunci ești BRUSC ați aflat de la medicul dumneavoastră că ați avut o boală neplăcută, că sănătatea dumneavoastră poate fi afectată permanent. Corpul dă semnale fiecăruia dintre noi. Dacă ne uităm la ei, ei îi vor întări. Cel mai mare semnal este izbucnirea unui diagnostic serios sau o somnolență psihologică completă.

Și poate ai fost atât de leneș încât ai încetat să-ți întărești relațiile, ai tușit la toată lumea și la toate și BRUSC rămâi singur.

Întrebare auxiliară la care să ne gândim: Unde voi fi în 5 ani dacă nu schimb situația actuală din viața mea? Sunt expus riscului unei boli datorită stilului meu de viață? Sau pot să-mi pierd slujba din cauza lenei? Voi avea probleme cu finanțele? Și ce zici de relații? FII PROACTIV/A evita complicațiile care te pot pune în genunchi din cauza lenei.

Răspundeți sincer acum: nu vă acoperiți doar frica de eșec cu lene?

Unii oameni se tem că vor eșua și așa că preferă să fie mulțumiți de propria lor lene. Această scuză nu le deranjează zona de confort, confortul.

În opinia mea, fiecare persoană poate avea succes. Ei bine, în același timp, știu că nu va fi. Pentru că nu toată lumea este dispusă să facă ceva în acest sens. Doar cei mai de succes oameni sunt dispuși să depășească confortul, zona lor de confort și să facă mai mult decât se aștepta.

Sunt mulți oameni care au vise mari, dar preferă să nu facă nimic pentru a le îndeplini, astfel încât să nu dea greș. O astfel de abordare și frică constantă de viață vor scoate tot vântul din pânze. Dă-ți seama că lucrurile nu sunt bune sau rele. Este vorba despre punctul de vedere și evaluarea dvs. de situație.

Dacă ceva nu merge bine sau crezi că eșuezi ... vei primi o lecție valoroasă pe care o poți folosi în avantajul și progresul tău. „Tot ce este rău este bun pentru ceva ...” și „uneori este o binecuvântare că nu primești ceea ce ceri pentru că te așteaptă ceva mult mai bun ...” 🙂

Sfaturi de trăsnet pentru RUPIREA ULTIMĂ

1. CREȘTE NOI OBICEIURI

Te speli pe dinți în mod regulat? Te speli pe mâini în jurul toaletei? De ce? Pentru că părinții tăi te-au învățat deja acest lucru și ți-au spus că spălatul dinților este important pentru a-i menține sănătoși. Că, dacă nu le spălați regulat, veți avea carii pe dinți și vă vor face rău insuportabil. Apoi, dinții tăi vor arăta și vei avea dinți artificiali, pe care îi vei pune într-o ceașcă pentru noapte ...

Sau, dacă nu vă spălați mâinile după toaletă, este posibil să aveți icter.

Cei mai mulți dintre noi ne spălăm cu adevărat pe mâini după toaletă și pe dinți în mod regulat, deoarece avem suficientă MOTIVAȚIE pentru a face acest lucru. Vrem să prevenim durerea, vrem să fim sănătoși și această spălare a devenit obiceiul nostru.

Puteți aplica acest lucru și în alte domenii ale vieții dvs. și să vă gândiți la ce obiceiuri vă vor ajuta să depășiți lenea și să preveniți DURERILE și PROBLEMELE.

Începeți încet, în pași mici. Nu încercați să vă întoarceți viața cu 180 de grade de seara până dimineața. Faceți schimbări pas cu pas și stabilizați-le în viața voastră. De exemplu, în loc să „ascultați” televizorul la începutul serii, începeți să vă exercitați. Sau ridică-te cu jumătate de oră dimineața devreme și pregătește-ți un mic dejun sănătos, chiar dacă la început nu vrei deloc.

2. Rămâi activ

Baza este: Evitați inactivitatea! În timpul zilei, pe lângă muncă, participați la activități care vă distrează și vă îmbogățesc. Chiar dacă vii obosit de la serviciu și nu vrei nimic.

Amintiți-vă în permanență de valoarea adăugată a ceea ce faceți. Adăugați ceva nou în viața voastră și construiți-vă un obicei din ea. În primul rând, ar trebui să vă depășiți lipsa de interes.

Căutați lucruri în pozitiv. Adăugați imaginație vieții și rezolvării problemelor. Astfel, lucrurile nu sunt doar performanțe mecanice, ci și divertismentul tău. Ai un plan. Determinați-vă prioritățile. Dacă este sănătate, atunci prin lene te duci în mod special împotriva a fi cu adevărat sănătos.

Important: Realizați că lenea este adesea mână în mână cu ignoranța responsabilității. Responsabilități pentru tine.

3. IMAGINAȚI-VĂ STATUL ȚINTĂ DUPĂ SUPRAVEGHERE

Ori de câte ori doriți cu adevărat, dar că nu doriți nimic, imaginați-vă starea țintă care va veni dacă faceți acea activitate.

De exemplu, imaginați-vă fără pliuri pe abdomen sau coapse. Imaginați-vă că stați în costum de baie pe plajă și că alții se bucură de silueta dvs. sexy. Cât de plin de energie și sănătate radiantă. Nu merită să vă exersați sau să mâncați sănătos pentru a vă depăși? 🙂

Baza este ÎNCEPE! Atunci va merge de la sine.

Totuși, dacă lenea ta are o mare putere asupra ta și îți pierzi pofta generală de viață, poate fi și ea starea de burnout.

PS1: Dar lenea cu tine? Sincer, lenea te împiedică să duci o viață plină? Cum scapi de el? Împărtășiți-l cu noi în comentarii și dați-i pe alții.

PS2: Dacă sunteți interesat de o idee din articol, susțineți-o cu aprecieri și partajare.