12.4.2021 lansăm Provocare de 35 de zile pe subiect „Lovitură de vară”. Mai multe informații și cum să vă alăturați apelului aici:
https://www.35dnovavyzva.sk/

antrenament pentru fiecare

Permiteți-ne să vă prezentăm pe scurt provocarea noastră de 35 de zile. În timpul acestuia, veți descoperi că sănătatea este totul pentru noi și cu exercițiile fizice și dieta potrivite veți obține cele mai bune rezultate.

În provocările noastre de 35 de zile, împreună ne vom concentra nu numai asupra pierderii în greutate, ci și asupra modelării corpului prin dieta de calitate și exerciții fizice.
Această provocare va fi în spiritul „BROWSE BACILA”, astfel încât să putem rămâne puternici și proeminenți în această perioadă provocatoare.

Ce primești în 35 de zile?

  • Planul dvs. de nutriție personalizat cu peste 50 de rețete.
  • Plan de antrenament pentru fiecare zi.
  • Videoclipuri de antrenament pentru fiecare parte a corpului
  • Calitatea de membru într-un grup închis, unde vom pune și răspunde la întrebări în apeluri comune săptămânale (Skype).
  • Mentoratul nostru (Erika pentru mâncare, Lukáš pentru exerciții fizice).
  • Sfaturi pentru rețete grozave.
  • Tabel de stimulente pentru înregistrarea rezultatelor
  • Veți descoperi că pierderea în greutate, modelarea corpului, îmbunătățirea stării de sănătate nu a fost niciodată mai ușoară decât cu regimul corect stabilit, pe care îl veți învăța cu noi.
  • Veți învăța cum să distribuiți corect aportul zilnic de energie.
  • Veți învăța să vă ascultați corpul.
  • Vei forma un personaj fără efect de yo-yo.
  • Veți avea un sentiment extraordinar și veți face noi prieteni care au același scop ca și voi.