Probabil ați auzit de nenumăratele beneficii ale utilizării cărbunelui activ. Vă vom oferi doar 4 motive pentru a vă convinge că nu este o idee atât de bună.
În prezent, nu este o problemă să găsești o varietate de produse cu cărbune activ în magazine. Se adaugă, de exemplu, produselor de patiserie, se face cafea din aceasta, dar este încă disponibilă sub formă de tablete sau capsule clasice.
Susținătorii unui stil de viață sănătos declară că cărbunele activ poate maximiza energia, lumina pielea și chiar reduce inflația. Cel mai frecvent argument pentru utilizarea cărbunelui activ rămâne că ajută la detoxifierea organismului.
Nu trebuie să căutăm originea acestei afirmații pentru o lungă perioadă de timp. Cărbunele activ este, de asemenea, utilizat în asistența medicală, unde servește ca mijloc de eliminare a deșeurilor toxice în caz de supradozaj de droguri sau otrăvire. Cărbunele se leagă de otrăvirea din tractul gastro-intestinal, împiedicându-l să fie absorbit în fluxul sanguin. Toxinele sunt apoi excretate în fecale.
Nutriționiștii auto-numiți nu explică acest fapt în cel mai fericit mod.
4 motive pentru a evita cărbunele activ
Deși consumul de cărbune activ este considerat astăzi o tendință, aceste 4 motive te vor convinge că poate face mai mult rău decât bine.
1. În plus față de toxine, cărbunele activ leagă și alte componente din tractul digestiv. De asemenea, organismul pierde vitamine, minerale și antioxidanți. Din acest motiv, nu este important să adăugați cărbune activ la băuturile din fructe și legume, deoarece aspiră toți nutrienții utili din acestea.
2. Cărbunele activ se poate lega și de anumite medicamente, inclusiv de mai multe tipuri de antidepresive și antiinflamatoare. Acest lucru le slăbește funcția, ceea ce poate duce la probleme grave de sănătate.
3. Cărbunele activ poate lega substanțele care se află în stomac și intestine în momentul în care îl luați. Dacă îl folosești ca detoxifiant după alcool și cantitatea de mâncare pe care ai consumat-o aseară, este garantat că nu te ajută. Probabil că toate substanțele din acesta au fost deja absorbite.
4. Cărbunele activ încetinește funcția intestinului și provoacă greață, constipație și scaune negre. Declarațiile că cărbunele activ ajută la constipație sunt, prin urmare, false.
- 7 motive pentru care nu ar trebui să bei niciodată un ou
- 4 motive pentru care copiii ar trebui să joace șah
- 4 motive pentru care o dietă săracă în grăsimi nu funcționează și ce să facem în legătură cu aceasta
- 4 motive pentru a include morcovi în meniu
- 7 motive pentru care nu ar trebui să mănânci niciodată tort de fructe