Picioarele tale se vor obișnui să mărească volumul în timpul unei călătorii lungi fără a purta pantofii tăi preferați? Simțiți disconfort la picioare față de tensiunea care poate fi comparată cu un vulcan putrezit înainte de erupție? Noi te vom ajuta! Pregătiți-vă pentru o călătorie lungă în avans și urmați câteva sfaturi simple în timp ce călătoriți. Astfel, călătoria la o vârstă avansată se poate transforma din suferință într-o experiență de neuitat.

Baza este nutriția internă a picioarelor

Gândiți-vă la starea bună a picioarelor în timpul călătoriei, în mod ideal deja cu o lună în avans. Ședința prelungită determină un flux sanguin slab și acumularea la nivelul gleznelor și gambelor. Ajungeți la suplimentele nutriționale simple Mobivenal micro sau Mobivenal micro care conțin diosmină și hesperidină, în timp ce Mobivenal micro este îmbogățit suplimentar cu 30 mg de escină într-o tabletă.

Datorită nutriției, are loc revitalizarea și cu siguranță veți aprecia senzația de picioare ușoare și prospețime. Picioarele tale cu siguranță te vor răsplăti bine pentru o nutriție țintită, nu numai atunci când călătorești.

Curge sângele în vene

Mișcarea limitată în timpul deplasării determină un flux sanguin limitat la picioare, ceea ce provoacă disconfort la nivelul membrelor inferioare. Pe lângă călătoriile lungi, acest sentiment este adesea întâlnit de chelneri, coafori și vânzătoare care stau mult timp în picioare, dar și de persoane cu locuri de muncă sedentare. Exercițiul regulat sau cel puțin schimbarea poziției picioarelor în timpul călătoriei previne umflarea și tensiunea picioarelor. Este potrivit pentru a înconjura sau îndoi picioarele în articulația gleznei la fiecare 15-30 de minute. Dacă puteți, faceți o plimbare la fiecare 2 ore.

sfaturi

Apă și lichide

Aprovizionarea regulată cu lichide de calitate previne îngroșarea sângelui în vene. Cu o hidratare adecvată, promovați o densitate sanguină optimă, care poate circula mai ușor în sistemul circulator. Asigurați-vă că evitați consumul de cafea și alcool, ceea ce înrăutățește situația cu hidratarea internă.

(În) ținute de călătorie adecvate

Când călătoriți, nu trebuie să arătați ca pe o copertă de revistă, este important să vă simțiți confortabil și relaxat în lucruri. Nu lăsați nimic să vă împingă sau să vă sugrume nicăieri. Sunt potrivite țesăturile elastice și ținutele în care puteți sta mult timp și vă puteți simți confortabil atunci când schimbați poziția. În niciun caz nu recomandăm femeilor să călătorească în pantofi cu toc înalt. Dacă acest lucru nu este posibil, împachetați papuci în geantă și navigați în avion sau autobuz. Picioarele tale vor avea binemeritatul confort de a fi acasă în sufragerie.

Posibilă alegere împotriva disconfortului la picioare

Ați auzit de suplimentele nutritive care conțin substanțele active diosmin și hesperidin? Acestea sunt MOBIVENAL micro și MOBIVENAL micro Simple, în timp ce Mobivenal micro este îmbogățit suplimentar cu 30 mg de escină într-o tabletă. Suplimentul nutrițional MOBIVENAL micro și MOBIVENAL micro Simple este o combinație de diosmină micronizată (mai solubilă și mai absorbabilă) și hesperidină, care a fost dovedită de utilizatorii slovaci de ani de zile și este, de asemenea, accesibilă.

MODIFICAREA VREMETRULUI ȘI PICIOARE NECONFORMAȚI

Ați crede că durerea și umflarea membrelor inferioare deranjează aproape fiecare secundă slovacă? Dacă sunteți, este posibil să fi observat că schimbarea vremii și scăderea temperaturii aerului vă pot face problemele la picior și mai vizibile.

LUPTAȚI CU DEZASTRUL PICIULUI ÎNAINTE DE A FI TARDĂ

Durerea la picioare nu este plăcută pentru nimeni. Poate afecta orice parte a piciorului și pot exista mai multe motive pentru aceasta - leziuni sau inflamații ale pielii, nervilor, oaselor, vaselor de sânge și venelor sau țesuturilor moi.

4 SFATURI PENTRU A NU-ȚI PIERDE PICILE LA CÂND ÎȘI CONFIGURI POSTUL

Picioarele tale se vor obișnui cu creșterea volumului în timpul unei lungi sesiuni la serviciu fără a purta pantofii tăi preferați? Simțiți disconfort la picioare față de tensiunea care poate fi comparată cu un vulcan putrezit înainte de erupție? Noi te vom ajuta!

Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența dvs. de utilizator pe acest site.

Puteți afla ce cookie-uri folosim, cum să le activați sau să le dezactivați, la acest link Setări cookie .

Închideți GDPR Cookie Banner

Declarație de confidențialitate

Cookie-uri terță parte

Acest site web folosește cookie-uri pentru cea mai bună experiență de utilizator. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea (dacă reveniți pe site-ul nostru) și ajută echipa noastră să înțeleagă ce părți ale site-ului vă sunt cele mai interesante și utile.

Cookie-urile necesare ar trebui activate pe parcursul întregii utilizări a site-ului timp de 7 zile de la ultima vizită, astfel încât să putem păstra preferințele dvs. în setări.

Dacă dezactivați aceste cookie-uri, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați site-ul, va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.

Acest site folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de utilizatori de pe site sau cele mai populare site-uri. De asemenea, folosește instrumente de marketing precum Facebook Pixel. Păstrând aceste cookie-uri vă ajutați să îmbunătățiți performanța acestui site.

Vă rugăm să activați cookie-urile necesare, astfel încât să vă putem salva preferințele.