Cancerul de piele este unul dintre tipurile de cancer care a înregistrat un număr semnificativ mai mare de pacienți în ultimii ani. Potrivit medicilor, motivul este și nepăsarea atunci când facem plajă, când adesea ne ardem pielea până când o deteriorăm complet. O modalitate de a vă proteja nu este doar să vă răsfățați cu o cantitate rezonabilă de lumină solară, ci și să consumați alimente care ajută la prevenirea arsurilor pielii. Cu toate acestea, nu uitați de protecțiile solare chiar și după ce le-ați consumat.

care

1. Roșii

Acestea conțin mult licopen, care acționează ca un antioxidant natural. În consecință, nu va permite radiației negative să pătrundă sub piele și să o înroșească. De asemenea, ajută persoanele cu pielea sensibilă.

2. Morcovi

Este o sursă foarte cunoscută de beta-caroten. Ajută pielea să se bronzeze mai bine și creează, de asemenea, o culoare parțial maro. Drept urmare, plajele nu ne fac atât de agresivi și nu ne putem arde.

3. Cireșe

În primul rând, susțin producția de colagen în piele. Ea se poate confrunta mai bine cu toți factorii externi, fără a exclude soarele. De asemenea, conține multă vitamină C, care o curăță și o detoxifică în același timp.

4. Ceai verde

Datorită acestuia, adăugăm și suficiente lichide în organism. Aceasta este o prevenire foarte importantă atât pentru arsurile solare, cât și pentru arsurile pielii. De asemenea, ne scapă de toxine și acționează parțial ca o protecție sub formă de loțiune solară.

5. Ciocolata calda

Din nou, cel cu o proporție mai mare de cacao este mai potrivit. Nu transmite radiații UV în pielea noastră. Și nu în ultimul rând, este un puternic antioxidant.