Aceste aplicații vă vor ajuta să pregătiți mese sănătoase.

alimente

O dietă sănătoasă înseamnă, de asemenea, că vă numărați aportul de calorii și urmăriți care alimente nu conțin pesticide dăunătoare. Mulți experți sunt de acord că veți mânca mai sănătos atunci când pregătiți mesele acasă. În plus, puteți economisi bani în acest fel. Verificați la noi 5 aplicații selectate de Mashable.com pentru a vă ajuta să urcați în trenul unei alimentații sănătoase.

1. Cumpără-mi plăcintă

Începutul unei diete sănătoase este să cumperi ingredientele potrivite. O parte importantă a cumpărăturilor adecvate este să faci o listă cu ceea ce ai nevoie. Această aplicație vă va ajuta cu asta. Puteți descărca gratuit versiunea de bază, plătită oferă mai multe opțiuni, cum ar fi sincronizarea listei cu alți utilizatori.

2. Seafood Watch

Dacă aveți nevoie de sfaturi cu privire la ce pește este potrivit și sănătos, această aplicație este făcută pentru dvs. În plus, îl puteți descărca gratuit.

3. Dozen Dozen

Cu această aplicație veți afla care fructe și legume conțin cele mai multe pesticide și invers, care merită cumpărate. O puteți descărca gratuit.

4. Rețete de pe piața alimentelor întregi

Cu această aplicație puteți căuta rețete, de exemplu după ingrediente sau după dietă. Puneți rețeta selectată în coș și veți găsi cel mai apropiat magazin care are ingredientele necesare. Toate datorită acestei aplicații gratuite.

5. Cum să gătești totul

Puteți descărca gratuit versiunea de bază. Pentru o taxă, puteți descărca versiunea extinsă și o versiune este, de asemenea, pentru vegetarieni. Datorită acestuia, veți învăța tot ce aveți nevoie pentru gătit - rețete, listă de cumpărături, tehnici de gătit și pregătire.