Fumatul, ca formă de prost obicei, cauzează o serie de boli grave până la fatale, cum ar fi cancerul pulmonar, cancerul laringelui, cavitatea bucală și semne o performanță fizică mai mică sau crește riscul de impotență. Ca să nu mai vorbim de faptul că țigările sunt scumpe și scot familiile de pe buget în mod inutil. Datorită campaniilor masive anti-fumat și avertismentelor asupra pachetelor de țigări, marea majoritate a fumătorilor sunt chiar conștienți de aceste riscuri, dar continuă să o facă. Mulți susțin că fumatul le aduce bucurie, relaxare sau ameliorează stresul, fie la serviciu, fie acasă.
Nu există un ghid special în lume care să fie 100% garantat pentru a ajuta fiecare fumător să renunțe. Cu toate acestea, dacă decideți să vă puneți capăt dependenței și să luptați împotriva fumatului, pe lângă o voință puternică, aplicațiile mobile vă pot ajuta, de asemenea. Deoarece smartphone-urile sunt o parte integrantă a vieții noastre, ele vă pot motiva în fiecare zi și vă pot aminti de ce ar trebui să vă opriți. Deci, mai jos, oferim o selecție de 6 soluții excelente pe care le puteți descărca gratuit din magazinul Google Play.