Prin urmare, ar trebui să vă răsfățați din când în când corpul. Băuturile din legume și fructe sunt o mare tendință în zilele noastre. Sunt o modalitate ușoară de a scăpa de toxinele din corpul tău. Nu numai că îți vei pompa sistemul imunitar, dar te va ajuta și să slăbești. Ar trebui să observați detoxifierea băuturilor doar câteva zile și să fiți 100% sigur că sunteți în formă.

corpul

Bomba verde

Materii prime: spanac, castravete, ghimbir

De ce să-l bei: În ciuda speculațiilor, spanacul este foarte bogat în fier. Conform unor cercetări, este un mijloc adecvat de prevenire a cancerului. În plus, conține luteină, care este un excelent antioxidant și fitohormoni, care susțin creșterea musculară. Dacă nu vă place sucul pur de spanac, amestecați o cantitate suficientă de castraveți și o bucată de ghimbir împreună cu spanac, ceea ce elimină gustul spanacului.

Armătură roșie

Materii prime: sfeclă roșie, mure

De ce să-l bei : Sucul de sfeclă roșie este o dovadă că chiar și cu bani puțini este posibil să aveți multă muzică. Susține sistemul cardiovascular, sistemul imunitar, stimulează activitatea stomacului. Are un efect pozitiv asupra vederii, deci este potrivit dacă te uiți la ecranul computerului în fiecare zi.

AVERTIZARE: Conține mult zahăr, deci nu este potrivit pentru diabetici.

Surpriză portocalie

Materii prime: portocale, morcovi, mere, țelină

De ce să-l bei : Pe lângă gustul excelent, este extrem de benefic organismului nostru. Țelina joacă un rol cheie. Aceasta nu este o plăcere pentru papilele noastre gustative, dar ne va furniza organismului o serie de vitamine importante. Vitaminele K, A, B, E. Magneziul ne începe sistemul nervos. Cromul găsit în țelină va ajuta la descompunerea carbohidraților. Zincul garantează pielea, unghiile și părul frumos.

Cocktail sănătos

Materii prime: pere, mere, ulei de avocado

De ce să-l bei: Mere și pere sunt culturile „noastre”, deci sunt mai acceptabile pentru organismul nostru în dietă decât fructele tropicale. O linguriță de ulei de avocado pe care o adăugați la băutură vă va asigura că vitaminele conținute în fructe vor fi absorbite mai ușor. În plus, conține o cantitate mare de vitamine B, care sunt considerate a fi așa-numitele. vitamine fericite. Acidul ursolic din măr reduce riscul de boli hepatice, obezitate, prostată, colon și cancer pulmonar.

Împrospătare eficientă

Materii prime: apă, castraveți, lămâi (limes)

De ce să-l bei : Combinația de castraveți și lămâie nu vă va oferi doar o răcoritoare perfectă în timpul zilei. Experții susțin că combinația acestor două alimente acționează ca o detoxifiere foarte eficientă și în același timp susține efortul de a pierde în greutate. Răsfățați-vă de două ori pe zi. Un alt avantaj este că nu trebuie să amestecați ingredientele, ci doar puneți-le felii în apă și lăsați-le să se infuzeze câteva minute.