S-ar putea să fii unul dintre acei oameni obișnuiți să îi placă pe alții cu răspunsul simplu „Da”. Spuneți „da” proiectelor suplimentare la locul de muncă, la fiecare invitație a prietenilor la cafea, băutură sau cină comună, la fiecare activitate de voluntariat, la toate cererile de ajutor din împrejurimile dvs., este aproape sigur că mai devreme sau mai târziu veți face fi epuizat. La început, te simți necesar, inclus în planurile altora și important până când te duce dincolo de abisul lipsei acute de timp, presiune, stres și epuizare absolută. Vă cunoașteți în unul dintre următoarele scenarii?
Uneori dăm din cap la cererea împrejurimilor noastre doar pentru că trebuie să rezolvăm o problemă sau să ne îndeplinim nevoia. Alteori spunem da doar pentru că nu vrem să oprimăm persoana și vrem să rămânem în favoarea sa. În ambele cazuri, trebuie remarcat faptul că ziua are doar 24 de ore. Te-ai plâns vreodată că viața zboară ca o nebunie? Ai răspuns vreodată la întrebarea „Ce mai faci?” cu cuvintele: „Repede”. Dacă te oprești acum și înveți să spui nu unor cereri și invitații, vei simți un imens sentiment de libertate. Este posibil să simțiți remușcări pentru respingere la început, dar mai târziu vă va ajuta să câștigați energie pentru muncă, creativitate, grijă de familia dvs. și să simțiți afluxul general de energie și productivitate. Aceasta nu înseamnă că devenim neatenți la nevoile oamenilor din jurul nostru. Vom lua în considerare doar cu atenție și înțelepciune la ce vom da din cap și ce vom respinge. Iată cinci motive pentru care un „nu” vă va conduce mai bine decât un „da”.