Boabele sunt printre cele mai bogate surse de vitamine și minerale variate. Pe lângă afine și coacăze, nu putem uita de afine. Acestea sunt folosite cel mai adesea sub formă uscată, dar sunt și excelente congelate, pe care le puteți folosi în deserturi sau în băut suc.

mânca

Îmbunătățesc imunitatea

Afinele proaspete sunt o sursă excelentă de vitamina C. Marele lor avantaj este că nu pierd mult din conținutul lor în ciuda uscării sau a sucului. Drept urmare, devin un ajutor excelent în prevenirea diferitelor boli.

Cu utilizarea pe termen lung, vă îmbunătățesc imunitatea și vă protejează corpul de viruși și bacili. Ele sunt ideale mai ales în sezonul gripal și, de asemenea, ajută la scurt timp după depășirea unei boli, deoarece vă readuc în formă mai repede.

Ei luptă împotriva inflamației

O problemă foarte neplăcută este inflamația persistentă în organism. Se mută treptat în alte zone și vă provoacă complicații de la dureri de dinți la probleme ginecologice. Apoi, ar trebui să faceți un tratament lunar dimineața cu afine. Dimineața, bea un pahar de suc pe stomacul gol și o mână de fructe de pădure uscate pe plumb.

Acestea protejează tractul urinar

Au un succes deosebit în inflamația tractului urinar. Acolo acționează din nou ca prevenire și la început pot suprima inflamația emergentă. Vor fi apreciați în special de persoanele cu dificultăți repetate, deoarece pot împiedica întoarcerea lor. De asemenea, veți primi mai multe tipuri de medicamente în farmacie, care conțin extract de afine.

Îmbunătățesc calitatea pielii

Acest fruct aparține, de asemenea, unui grup restrâns de ajutoare naturale care pot stimula producția de colagen. Datorită acestuia, veți sprijini regenerarea celulară și veți îmbunătăți calitatea pielii. Este apoi mai ferm, ceea ce previne și formarea primelor riduri.

Antioxidant natural

Corpul nostru trebuie să reziste multor poluanți în timpul zilei. Realizați doar cât de mult smog, praf și murdărie este în mediul nostru normal. Afinele în acest caz acționează ca cel mai bun demachiant, deoarece sunt o sursă bogată de antioxidanți. Vă vor scăpa de substanțe nocive, vă vor sprijini sănătatea și vă vor îmbunătăți starea.