Acum câțiva ani, am început în mod conștient să port aceleași haine în fiecare zi - un tricou întunecat și pantaloni kaki. În primul rând, am început cu un experiment de o săptămână. Am vrut să văd ce vor spune oamenii. Și în fiecare zi mă întrebam când va spune: „Iosua, suficient! De ce ai din nou același lucru? ” Dar, din moment ce nu au spus nimic, s-ar putea gândi în secret?

Și, deși am făcut-o de bună voie, am simțit presiune să-mi schimb hainele. Majoritatea dintre noi nu sunt pregătiți să vadă aceeași ținută în fiecare dimineață și nu am făcut excepție.

Normele și obiceiurile sociale ne afectează achizițiile. Companiile de îmbrăcăminte oferă în mod regulat produse de sezon pentru a-și „revigora” constant magazinele. Mergi la magazin astăzi și peste o săptămână și este posibil să nu-l recunoști. Puteți schimba garderoba în fiecare lună, în fiecare anotimp, în fiecare an.

Prin urmare, mă așteptam ca toată lumea să observe imediat ținuta mea reciclată și să mă judece. Dar, după o săptămână, nimeni nu a menționat-o. Și în acea tăcere m-am simțit eliberat.

De fapt, oamenii sunt atât de preocupați de afacerile lor încât nu observă astfel de repetări - un exemplu perfect al a ceea ce psihologii sociali numesc „efectul reflectoarelor”.

Iti recomandam:

Aceste standarde pot fi încălcate și astfel pot fi eliberate de așteptările așteptate. Fie că vă gândiți să vă minimizați garderoba, să obțineți o uniformă sau pur și simplu doriți să consumați mai puțin, iată cinci motive pentru care ar trebui să încercați acest experiment săptămânal:

1. Scapă de decizii exhaustive.

Nu vom scăpa de luarea deciziilor. Chiar și în vise, ne gândim la ce să facem în continuare. Fiecare posibilitate ne epuizează. Deciziile cu consecințe mai mari ne iau mai multă energie. Și când suntem obosiți, luăm mai multe decizii pe termen scurt, care ne aduc recompense instantanee. Deși acest lucru poate părea un fleac, adoptarea unui articol vestimentar mai versatil și uniform ne poate oferi mai multă putere de decizie pe parcursul zilei.

2. Află în ce arăți bine și repetă-l.

De când am adoptat un stil de viață minimalist, am căutat elementele de bază în tot ceea ce ar putea funcționa. Chiar și în pansament. Cea mai obișnuită ținută a mea în zilele noastre este un tricou negru și pantaloni kaki. După ce am purtat un tip de haine timp de o săptămână, m-am testat. Mă voi plictisi? Chiar arăt bine în asta? Am aflat ce haine sunt cele mai importante pentru mine. Găsirea „aspectului” tău poate dura ceva timp, dar aflarea a ceea ce te simți încrezător și confortabil este împuternicitoare.

3. Minimizează-ți garderoba.

Minimalismul se concentrează asupra a ceea ce contează cel mai mult. Poate fi adaptat foarte repede la diferite situații. În anii anteriori, am aplicat această filozofie în așa fel încât să nu înlocuiesc lucrurile inutile. M-am concentrat încet pe cele mai importante. Garderoba mea este mai mică și mai organizată ca niciodată. Și când caut ce să port, îmi găsesc fără efort favoritele.

4. Acceptă moda eternă.

Apreciez calitatea prieteniei mai mult decât orice altceva. Aș prefera calitatea în locul cantității în orice moment. Când aplicați aceeași abordare la haine, puteți afla ce piese sunt cele mai importante pentru dvs. Iar când mergi să cumperi altele noi, imaginează-le în garderoba ta peste câțiva ani. Vrei să le vrei și atunci? Este dificil să urmăm tendințele care ne oferă nenumărate oportunități de a trece. În schimb, concentrați-vă pe calitatea produselor, care ar trebui să dureze ani de zile și, eventual, pe mărcile care vă încurajează să reciclați înainte de a cumpăra ceva nou.

5. Bucurați-vă de mai puțină spălare și mai mult timp.

După o săptămână, mi-am aruncat tricourile și blugii în rufe. Cu un consum mai mic de haine în timpul săptămânii, am avut mai puține spălări. Și m-am putut concentra pe cel mai important lucru: timpul cu familia. În loc să spăl, să usuc și să pun lucrurile laolaltă timp de o jumătate de zi, aș putea să mă joc, să citesc și să ascult.

lucru
Există mai multe exemple de oameni celebri care au o garderobă minimalistă și există motive întemeiate pentru care oamenii de succes poartă același lucru în fiecare zi. Steve Jobs era cea mai mare icoană dintre ei. El a fluturat un guler negru, blugi albaștri și ochelari rotunzi la prezentări, conferințe și conferințe de presă. Nu a avut succes pentru că purta totuși același lucru, dar, în calitate de om extrem de ocupat, avea o decizie mai mică de luat.

Purtând aceleași haine în fiecare zi, vei afla mai bine ce este important pentru tine. Și vă va deveni rapid clar că acestea nu sunt lucruri pe care le purtați.