Toată lumea a experimentat respirația urât mirositoare în viața lor. Cu toate acestea, dacă te lupți cu mirosul pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să fii atent, poate faci o mică greșeală undeva sau ai nevoie de ajutor profesional.

care

Respirația urât mirositoare afectează până la un sfert dintre adulți. Poate fi un simptom al diferitelor boli, dar și o igienă orală deficitară. Pe lângă respirația urât mirositoare, creierul uman este extrem de tolerant, deci nu trebuie să simțiți deloc propria respirație urât mirositoare. Întrebarea este, ce zici de împrejurimile tale care îl fac să se simtă? Am colectat cele mai frecvente 5 motive pentru care ar putea să miroasă.

1) Nu spălați spațiile interdentare

Vă spălați dinții cu o periuță de dinți după fiecare masă? Cu toate acestea, reziduurile alimentare sunt capturate în principal în spațiile dintre dinți. Încep să fermenteze și să miroasă după câteva ore. După masă, în special carne, folosiți ață dentară sau o perie interdentală pentru a îndepărta resturile alimentare.

Tip: În fiecare seară, după spălarea dinților, curățarea dinților, zgârierea limbii. Tot ce trebuie să faceți este să folosiți un răzuitor pe limbă pentru a îndepărta învelișul care s-a așezat acolo toată ziua.

2) Beți puțin

Mirosurile uscate ale gurii și bacteriile care descompun resturile de alimente prosperă mai bine. Începeți dimineața cu un pahar cu apă. Dimineața dă duhul din gura aproape tuturor, unii mai puțin, alții mai mult. Dacă dormi cu gura deschisă, mirosul este mai pronunțat. Așteptați dacă aveți o gumă de mestecat după fiecare masă din cauza respirației proaspete, țineți-vă! Clătirea gurii cu apă curată are același efect. Faceți acest lucru chiar și după ce ați băut cafea, ceai, alcool sau zmeură sau suc dulce.

Dacă bei puțin, gura ta se usucă și nu numai tu, ci toată lumea din jurul tău o poți simți. Pe lângă apă curată, ocazional aveți apă cu lămâie. Bacteriile din gură nu au nevoie de multă vitamina C.

3) Mâncare

Ceapa, prazul, arpagicul și usturoiul conțin substanța activă alină. În timpul gătitului, felierii și mâncării, acesta este transformat în ulei esențial de alicină, care miroase foarte intens. Este nevoie de aproximativ 12 ore pentru ca aceasta să dispară din corp. Nu miros doar a respirație, ci scapă din corp prin fiecare deschidere a corpului și fiecare fluid. Cu toate acestea, o va simți cel mai clar din gură și din sudoare.

Ridichea vă poate oferi și o respirație împuțită, așa că mai bine le tăiați, le sareți și le lăsați să stea cel puțin 10 minute. Alcoolul se excretă și prin toate orificiile, nu îl acoperiți cu gumă de mestecat sau spălându-vă dinții. Va trebui să așteptați să expire.

4) Boală

Dacă aveți respirație urât mirositoare, se poate datora cariilor dentare, unei infecții cu drojdie a gâtului sau chiar a durerii de gât purulente. Cu toate acestea, te vei simți dureros aici. Cu toate acestea, există boli care nu fac rău și pot fi citite și din respirație. Una dintre ele este diabetul, cu miros de acetonă. Cu toate acestea, mirosul poate semnala o boală a sinusurilor, a tractului digestiv sau a plămânilor.

5) Ai o dietă

Ați redus carbohidrații și meniul dvs. este în mare parte proteic? Dacă reduceți aportul de carbohidrați la mai puțin de 100 de grame pe zi, cetoza va începe în corpul dumneavoastră. Este o afecțiune în care grăsimile sunt arse în loc de zaharuri și include și respirația care miroase a acetonă.