Știi, vara vine și începi să fii bântuit de coșmaruri. Ideea de a vă scăpa hainele și de a vă dezvălui curbele testate în timpul iernii în fața întregii piscine nu vă va permite să dormiți liniștit. Pentru ca vara aceasta să nu fie o sperietoare, dar de data asta de care ți-a plăcut, îți aducem 5 sfaturi bune, datorită cărora vei fi și tu vedetă.
Chiar dacă nu îți plac atât de mult sportul, nu poți refuza o dulceață bună și nu-ți place foarte mult să te masezi la duș, adevărul este că pur și simplu nu este posibil fără el. Marea majoritate a corpurilor frumoase se află în spatele corpului frumos, iar câștigătorii loteriei genetice sunt cu adevărat mai modesti. Prin urmare, dacă doriți să fiți una dintre pisicile de pe plajă, fără o muncă cinstită, pe mai multe fronturi, nu va funcționa. Deci, doamnelor, puneți jetoanele, îmbrăcați-vă adidașii și începem.
Regula 1 - Dieta este baza
De asemenea, un scurt videoclip de inspirație la care merită să te gândești.
Regula 2 - faceți sport, faceți sport, faceți sport
Regula 3 - suport cosmetic
După stăpânirea primelor două puncte, vin cele mai ușoare. Suportul pentru diverse produse cosmetice nu ar trebui să lipsească, deoarece poate elimina, de asemenea, neajunsurile pe care chiar și ganterele nu le pot rezolva. În primul punct, vorbim în special despre pregătirea pe care fiecare dintre noi o putem și trebuie să ne permitem. La urma urmei, vei fi destul de subțire degeaba când pielea ta pare că are cel mai bun din spate. Ceea ce este posibil să fi neglijat în mare măsură iarna, ar trebui să încercați să vă puneți din urmă înainte de vară. Ar trebui să le includeți în ritualurile voastre grămezi ale întregului corp, duș rece cu zone cu probleme și hidratare sinceră. Vara, există produse excelente cu uleiuri care irigă perfect pielea uscată. Nu vă fie teamă să încercați uleiuri pure - pentru masajul zonelor cu probleme, vopsind tot corpul și pot fi folosite și pentru capetele părului uscat. Vor ajuta și ei bine loțiuni de corp cu efect anticelulitic, dar suntem deja în etapa următoare.
Regula 4 - Dopajul permis
În plus față de suportul cosmetic menționat mai sus, dopajul este permis și în antrenamentul costumului de baie. Astăzi, există o serie de produse pe piață care vă vor ajuta să aveți un decolteu mai ferm, umeri, abdomen și, desigur, cele mai problematice părți - fesele și coapsele. Și cel mai important, veți găsi și ajutoare pentru lupta impotriva celulitei. Pentru că, chiar dacă trebuie să obții o siluetă drăguță, celulita nu alege și o vei găsi în fundalul doamnelor cu adevărat instruite. În acest caz, prin urmare, o mână de ajutor este direct necesară, trebuie doar să perseverați. Și, desigur, nu utilizați dopajul permis ca înlocuitor al sportului și al unei diete sănătoase.
Regula 5 - Perseverează!
Ultimul, dar practic cel mai important pas este numărul cinci - vei deveni o adevărată zeiță de plajă numai dacă nu o vei încheia după primele două săptămâni. Inspirați și motivați și nu uitați să fiți recompensați. De exemplu, bikini sexy la care tocmai te-ai uitat invidios vara trecută.