îmbătrânirii

Chiar dacă aveți peste 40 de ani, puteți totuși să întoarceți timpul înapoi și să îmbunătățiți aspectul pielii îmbătrânite sau să faceți să dispară semnele de deteriorare.

Luați ca exercițiu ca exemplu - chiar dacă nu ați exersat până acum, puteți totuși să vă formați și să aveți rezultate vizibile. Cum să o facă? Să explicăm pas cu pas:

1. Principiu - curățarea corectă

Vă recomandăm să alegeți un produs de curățare a pielii care să susțină absorbția produselor anti-îmbătrânire.

Dacă alegeți orice alt produs pentru curățarea pielii care este în prezent în publicitate și care promite miracole complete, atunci veți câștiga mai mult pe această problemă. Produsele precum produsele de curățare a pielii trebuie adaptate la LEN și LEN în funcție de tipul de piele. Dacă pielea ta tinde să se usuce sau să se tensioneze, îți recomandăm un produs de curățare care hidratează.

Aveți o piele normală sau mixtă? Mai degrabă, ajungeți la un detergent cu spumă pentru a vă ajuta pielea să scape de excesul de sebum nedorit.

În schimb, dacă aveți o piele foarte sensibilă și căutați o spumă de curățare eficientă, vă recomandăm o spumă de curățare profundă care elimină nu numai impuritățile în sine, ci și excesul de sebum și machiaj. Conține creme hidratante eficiente care vă vor lăsa pielea matasoasă netedă și perfect hidratată după utilizare.

Dacă pielea dvs. nu este extrem de hipersensibilă, indiferent de tipul de piele, puteți ajunge la un produs de curățare a acidului alfa-hidroxi. adică stimulează reînnoirea celulelor pielii și pregătesc pielea pentru absorbția produselor pe care le aplicați pe piele după ce este curățată. Dacă utilizați un tip similar de produs, nu mai trebuie să cumpărați separat un exfoliant sau alt produs exfoliant. Acizii alfa-hidroxi fac toată „munca”.

I-a placut: "Duplicarea exfolierii ar putea deteriora pielea."

2. Principiu - Serul este fondul de ten care va face pielea să arate grozav

Dacă nu ați folosit niciun ser înainte, ar trebui să îl luați și să îl includeți în îngrijirea pielii. Acest lucru se datorează faptului că serul conține substanțe active pe care nu le veți găsi de obicei într-o concentrație similară într-un alt tip de produs. Cu toate acestea, doar unul nu este suficient, este ideal să utilizați cel puțin două, cea mai bună combinație este un ser pe zi și celălalt pe timp de noapte.

Cotidianul trebuie să conțină antioxidanți precum vitamina C și E sau resveratrol. Acestea protejează pielea de procesele inflamatorii care provoacă radicali liberi.

Pentru noapte, alegeți calm un ser care conține retinolul antioxidant - un derivat eficient al vitaminei A, care susține omologul celular, acționează împotriva descompunerii colagenului și, de asemenea, stimulează producția acestuia. Retinolul este unul dintre cei mai eficienți agenți anti-îmbătrânire de pe piață. Străluceste perfect, hrănește și ajută la reducerea ridurilor mici. Din păcate, după ce a fost expus razelor ultraviolete, își pierde eficacitatea, așa că folosește-l doar noaptea.

I-a placut: „Dacă nu ați folosit niciodată retinol, este mai bine să îl aplicați doar la două zile la început, pentru a evita o posibilă iritare a pielii. Dacă aveți pielea hipersensibilă, ar trebui să ignorați retinolul ca atare sau să APĂRAȚI și să primiți sfaturi profesionale ”.

3. Principiu - crema de zi multifuncțională vă va salva

Pentru a menține un aspect tânăr, ar trebui să utilizați protecție solară sau un produs care protejează împotriva razelor UVA și UVB în fiecare zi. Deși un produs similar nu va repara daunele deja provocate de soare, va preveni formarea în continuare a semnelor de foto-îmbătrânire, cum ar fi liniile fine, petele întunecate și tonul neuniform al pielii.

4. Principiu - îngrijirea pielii

Este recomandabil să utilizați mai multe tipuri de creme și cel puțin tipul de zi și de noapte și varianta ambelor pentru zona ochilor.

Deși nu există reguli sau recomandări pentru a comanda utilizarea unui hidratant zilnic cu protecție SPF încorporată, îl recomandăm - acesta va accelera foarte mult ritualul de îngrijire a pielii de dimineață. Ajungeți la o cremă cu protecție cu spectru larg care protejează atât împotriva radiațiilor UVA, cât și împotriva radiațiilor UVB și o valoare SPF de cel puțin 30. Veți găsi, de asemenea, conținutul de antioxidanți și magneți de hidratare, precum și carnosină.

Nu numai ceea ce puneți pe piele este important, ci și ceea ce îl hrăniți din interior.

O dietă echilibrată poate face multe - îți poate schimba silueta în câteva luni și are un efect similar asupra pielii tale. Consumați alimente bogate în mod natural în probiotice și echilibrează microflora intestinală din organism și reduce inflamația, dar și o mulțime de legume și fructe proaspete, care susțin hidratarea organismului. Dieta nu trebuie să lipsească de grăsimi sănătoase. Le găsești în avocado, migdale sau chiar în ulei de măsline.

Lipsa nutrienților se manifestă pe piele în primele semne vizibile deficienta . Pentru a asigura un aport suficient de toți nutrienții de care pielea are nevoie pentru aspectul și sănătatea ei frumoasă, ar trebui să căutați și un supliment nutritiv specializat.

5. Principiu - nu vă fie teamă să folosiți serviciile unui expert

Îngrijirea adecvată a pielii și nutriția sunt două lucruri diferite, iar uneori sfaturile bune sunt mai potrivite pentru ca ambele să funcționeze. ” expert ”Pentru a vă ajuta să rezolvați întinerirea COMPLET. Un bun dermatolog sau cosmetician vă va ajuta să alegeți nu numai produsele potrivite în funcție de pielea dumneavoastră și de „problemele” specifice. În plus, pot recomanda proceduri minim invazive, care pot fi umpluturi injectabile sau botox, sau o procedură mai intensă, cum ar fi peeling chimic, tratament cu laser sau resurfing.

Deși unele dintre aceste proceduri au nevoie de timp pentru a-și arăta adevăratul efect, acestea încetinesc vizibil îmbătrânirea pielii pe termen lung.