sfaturi

Bună ziua 🙂 Cea mai frumoasă perioadă a anului este chiar după colț, deci este un favorit pentru unii, o sarcină nepopulară pentru alții - cumpărarea de cadouri.

Trăim vremuri de abundență și este adesea dificil să le mulțumim ceva apropiat atunci când au totul. Sfaturile pentru cadouri de Crăciun sunt întotdeauna bune, așa că am decis să vă ușurăm. Vă aducem până la 50 de sfaturi pentru cadouri sănătoase de Crăciun. Va fi pe placul fiecărui iubitor de stil de viață sănătos, dar îi poate inspira și pe cei care nu au avut încă motivația să-l schimbe pentru a-și schimba viața.

Amintiți-vă că cadourile nu trebuie să fie scumpe, ci dedicate din dragoste 🙂 Și acesta este cel mai important lucru.

Cărți:

1. și 2. Unii dintre bestsellerurile noastre 107 rețete irezistibile de smoothie A 107 rețete irezistibile. Până la 27 de experți au lucrat la aceste cărți și ambele sunt pline de sfaturi pentru sănătate, pierderea în greutate și puteți găsi chiar și meniuri acolo. Puteți comanda o carte de smoothie aici și o carte potrivită aici.

3. Jurnal sau jurnal pentru a înregistra progresul.

Sport:

4. Îmbrăcăminte sportivă funcțională - un bluză, chiloți sau tricou este întotdeauna potrivit.

5. Minge gonflabilă - ideal pentru ședere sau exerciții fizice.

6. Voucher pentru lecții de dans.

7. Salt frânghia. Există chiar și unele care numără singuri numărul de salturi.

8. Saltea de exerciții sau yoga.

9. Bandă de sport sau bandă de sport.

10. Brățări de fitness astfel încât sportivii să poată urmări cât de mult au fugit, câte calorii au ars, și-au măsurat ritmul cardiac sau și-au urmărit somnul.

11. Geantă sport elegantă.

12. Ochelari de înot de calitate pentru pasionații de înot.

13. prosop subțire, ultra ușor.

14. Pentru iubitorii de alergare, încercați, de exemplu, căști fără fir.

15. TRX - mai multe investiții, dar o rentabilitate a investiției. Datorită acestui fapt, destinatarul va putea practica oriunde.

16. Mănuși de iarnă pentru sport.

17. Un clopot de bicicletă imaginativ.

18. Cană sau tricou motivațional.

19. Șosete sport - Nu sunt niciodată destui.

20. Kettlebell - un instrument excelent pentru exerciții fizice acasă și cu o greutate corporală completă. Nu sunt necesare dispozitive scumpe.

21. Geacă super-ușoară, care protejează împotriva ploii și a vântului.

22. Rinichi modern va fi un mare ajutor pentru excursioniști, alergători și bicicliști.

23. Bandă de păr invizibilă - pentru că nu există niciodată suficiente benzi de cauciuc și, de asemenea, nu este practic să faci mișcare cu părul liber.

24. Bilet permanent la centrul de fitness sau la o sală de sport online.

25. Ipod shuffle sau nano - Un mini ajutor care face ca fiecare exercițiu să fie mai distractiv datorită muzicii.

Bucataria:

26. Granola sănătoasă de casă, inițial împachetat:).

27. Mașină de tocat ierburi - deoarece mâncarea nu are un gust bun, nu trebuie să fie plină de sare, dar poate fi înlocuită parțial cu ierburi și datorită râșniței le veți tăia o dată sau de două ori.

28. Baterie smoothie.

29. Spiralizator pentru prepararea celor mai sănătoase paste vegetale.

30. Pulverizator de ulei. Nimic nu arde și nu va fi nevoie să folosiți atât de mult ulei. Excelent și atunci când pregătești salate. Control perfect asupra cantității!

31. Aprovizionare cu alimente sănătoase - ulei de măsline de calitate, ulei de cocos, nuci sau, de exemplu, semințe.

32. Voucher pentru achiziționarea de alimente sănătoase într-unul din magazinele online.

33. Producător de lapte vegetal de casă.

34. Minune verde concentrat - încercați unul dintre superalimente, cum ar fi spirulina, chlorella și altele asemenea. Sau o combinație a ambelor!

35. Proteine ​​fără îndulcitori artificiali va fi un ajutor fidel în coacerea și amestecarea smoothie-urilor. Datorită acestuia, doza de proteine ​​este suplimentată.

36. Stoc de bare de proteine ​​sănătoase pentru toți iubitorii de dulce.

37. Un șorț interesant pentru gătit - comori sănătoase în bucătărie pot fi pregătite și cu stil! Și poate un șorț frumos va fi motivul pentru care puteți începe să pregătiți mai multe mese sănătoase acasă.

38. Sticlă de apă elegantă.

38. Aparat pentru înghețată sănătoasă de casă! Opriți înghețata îndulcită plină de substanțe chimice.

39. Mâner Kombucha - faceți o băutură sănătoasă acasă, care ajută la întărirea imunității, are un efect excelent asupra persoanelor care suferă de alergii, astmatici, susține și detoxifierea organismului.

40. Storcător de fructe și legume - Uneori este nevoie de o doză suplimentară de vitamine, iar sucurile sunt preparate pentru aceasta.

41. Ceainic cu infuzor - pentru că ceea ce se încălzește mai bine decât ceaiul vrac de calitate.

42. Ambalarea ceaiurilor de calitate pentru toți iubitorii acestei băuturi.

43. Recipiente alimentare de calitate - La urma urmei, nu este nimic mai bun decât să-ți împachetezi propriul prânz sau gustări sănătoase.

Relaxa:

44. Wellness stay - pentru că relaxarea și ameliorarea stresului sunt la fel de importante ca și alimentația sănătoasă. Alegeți dintr-o gamă largă de portaluri de reducere sau încercați hotelul nostru preferat de wellness CHOPOK ****.

45. Rola de masaj.

46. ​​Difuzor de ulei esențial. Parfumează casa în mod natural și relaxează-te datorită aromoterapiei în același timp.

47. Intrări în centrul de wellness sau masaj.

48. Minge anti-stres a comprima.

49. Unele dintre numeroasele ajutoare pentru masaj.

50. Set spa de acasă. Oferă cuiva o relaxare luxoasă acasă cu cele mai parfumate produse.

Îți plac aceste sfaturi pentru cadouri de Crăciun? Distribuiți acest articol prietenilor dvs. și inspirați-i să aleagă.