6 beneficii unice pentru ciuperca Cordyceps pentru sănătate

pentru

După cum sa dovedit, ciuperca cordyceps (cunoscută științific ca Cordyceps sinensis) a fost utilizată în medicina tradițională chineză și tibetană încă din secolul al XV-lea. O combinație foarte rară de omidă și ciupercă, găsită la altitudini peste 4.500 de metri (mai mult de 14.000 de picioare) în Himalaya, pe platoul tibetan și în alte locuri alpine din întreaga lume.

În Tibet, această ciupercă este cunoscută sub numele de yartsa gunbu sau „iarbă de vară, vierme de iarnă”. S-a găsit inițial când ciobanii locali au observat că caprele și oile care mâncau cordyceps, a rămas foarte puternic și sănătos. Această observație a condus la o examinare și o înțelegere mai profundă a numeroaselor sale utilizări și beneficii.

Chiar și astăzi, vindecătorii tradiționali din multe culturi din Asia de Est îl recomandă cordyceps ca tonic și pretinde că promovează niveluri crescute de energie, pofta de mâncare, rezistență, libidou și rezistență.

Cum se formează Cordyceps ?
Cordyceps are un ciclu de viață cu adevărat bizar. Deoarece are o natură parazitară, sporii săi aterizează pe omizele anumitor specii de omizi și intră în corpul lor. Omizele infectate sunt apoi îngropate sub sol înainte de a muri.

Vara, o ciupercă apare din fiecare omidă infectată, care arată ca un deget subțire portocaliu. Când ciuperca se apropie de maturitate, consumă peste 90% din insectele infectate, mumificându-și efectiv gazdele.

În ciuda ciclului său de creștere neobișnuit, studiile științifice din ultimii ani au arătat că ciuperca cordyceps are o serie de beneficii potențiale pentru sănătate. Iată cele mai bune 6 moduri în care codycepsul poate promova un corp sănătos.

Beneficiul Cordyceps 1:
Ajută la gestionarea nivelului de zahăr din sânge.
Mai multe studii au arătat că cordyceps vă poate ajuta să controlați corect nivelul zahărului din sânge. De exemplu, un studiu de laborator a constatat că o polizaharidă (un compus cu lanț lung, natural, constând din zaharide legate chimic între ele) izolat din cordyceps dinscade glicemia la șoarecii predispuși la creșterea glicemiei. Această polizaharidă a fost, de asemenea, studiată pentru a reduce nivelul trigliceridelor și colesterolului din sânge.

Studiile efectuate pe șobolani normali au arătat că consumul de cordyceps ajută la îmbunătățirea sensibilității țesuturilor la insulină, reducând în același timp răspunsurile la insulină și carbohidrați.

De fapt, s-a demonstrat că extractele de cordyceps încetinesc pierderea în greutate, reduc excesul de sete, îmbunătățesc toleranța la glucoză și ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval sigur într-o varietate de șobolani.

Beneficiul Cordyceps 2:
Promovarea sănătății inimii.
Cordyceps este aprobat pentru tratamentul aritmiilor în China. În experimentele de laborator cu șobolani și cobai, cordyceps a fost observat ca ajută la menținerea ritmurilor cardiace regulate. De fapt, produsele fabricate din miceliile de cordyceps cultivate - care face parte dintr-o ciupercă formată din fibre albe fine - au fost aprobate pentru a menține sănătatea inimii în China.

Mai mult, s-a constatat că consumul de cordyceps previne o mare parte a afectării metabolice a ficatului și a inimii la șobolanii cu afecțiuni renale cronice.

Terapia de imunosupresie este utilizată în mod obișnuit pentru a împiedica corpul să respingă o inimă nouă după un transplant de inimă. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a așa-numitelor „imunosupresoare” după transplant duce la propriile sale probleme.

Un studiu de laborator promițător din 2008 a arătat că extractul de cordyceps a contribuit la reducerea ratei de respingere a transplantului de inimă la un model de șobolan.

Cordyceps beneficiu 3:
Promovarea sănătății rinichilor.
În China, cordyceps este utilizat în mod obișnuit pentru a menține sănătatea rinichilor. Rezultatele studiilor de laborator, precum și studiile clinice sugerează că cordyceps poate ajuta la protejarea rinichilor după transplant. De exemplu, un produs fabricat din cordyceps mycelia a redus rata respingerii după transplantul de rinichi, ajutând în același timp la menținerea funcției renale și hepatice, precum și a producției de celule roșii din sânge în limite sănătoase.

În mod similar, s-a demonstrat că un alt produs cordyceps cunoscut sub numele de CS-4 ajută la menținerea nivelului de uree, creatinină, proteine ​​totale din sânge și calciu la niveluri normale și sigure în sânge. Într-un studiu de laborator din 2016 efectuat pe șoareci, s-au observat extracte de pulbere de cordyceps pentru a ajuta la menținerea sănătății rinichilor.

Cordyceps beneficiu 4:
Stimularea sistemului imunitar.
Într-un studiu din 2012, polizaharidele cordyceps au fost observate pentru a depăși imunosupresia indusă și în același timp, acestea ajută la menținerea funcției limfocitelor și macrofagelor la niveluri normale la șoareci. Limfocite sunt cunoscute a fi orchestre puternice pentru răspunsul sistemului imunitar la infecții și leziuni. Macrofagele sunt un tip de celulă responsabilă pentru detectarea, absorbția și distrugerea agenților patogeni și a celulelor deteriorate și muribunde din corp.

Polizaharidele Cordyceps au îmbunătățit, de asemenea, activitatea antioxidantă la șoareci cu sistem imunitar suprimat, în timp ce crește nivelul antioxidanților naturali superoxidază dismutază, catalază și glutation peroxidază.

Cordyceps beneficiază 5:
Menținerea libidoului.
Sa demonstrat că consumul de cordyceps crește libidoul.
Cordyceps este utilizat în mod tradițional pentru a ajuta la menținerea libidoului și a funcției sexuale în multe societăți din est.

Experimentele de laborator pe animale confirmă faptul că cordyceps poate ajuta la îmbunătățirea activității de reproducere, în timp ce consumul de cordyceps a arătat că ajută la menținerea libidoului și a activității sexuale la bărbați și femei.

Cordyceps beneficiază 6:
Ajută la combaterea oboselii.
Un studiu din 2010 a arătat că suplimentarea extractului Cordyceps CS-4 timp de 12 săptămâni a contribuit la combaterea oboselii și la îmbunătățirea performanței la exerciții, contribuind în același timp la menținerea sănătății generale la 20 de adulți în vârstă sănătoși.

Cordyceps conține adenozină și se știe că stimulează producția de ATP, una dintre sursele primare de energie din celulele corpului nostru.

De fapt, un studiu din 2007 a concluzionat că producția mai mare de ATP datorită consumului de cordyceps a ajutat sportivii să mențină antrenament intens, prelungind în același timp perioadele de activitate de intensitate ridicată.

În cele din urmă, studiile au arătat că suplimentarea cordyceps poate ajuta la reducerea ritmului cardiac, ceea ce explică probabil de ce oamenii se pot antrena mai greu și pentru perioade mai lungi atunci când iau cordyceps.

Cordyceps: Efecte secundare
Cordyceps a fost asociat cu relativ puține efecte secundare, inclusiv digestiv sau disconfort la nivelul tractului gastro-intestinal, diaree, greață și gură uscată. Este, de asemenea, cunoscut faptul că interacționează cu cofeina, imunosupresoare și anticoagulante.

Profesioniștii din domeniul sănătății nu recomandă administrarea acestui supliment dacă aveți afecțiuni autoimune sau tulburări de sângerare, deoarece cordycepsul vă poate agrava simptomele. Se recomandă să vă consultați medicul înainte de a lua orice suplimente, inclusiv cordyceps. .