6 efecte miraculoase ale turmericului pe piele

Curcuma nu este doar un ingredient de bază în prepararea curry. Această plantă provine din sud-vestul Indiei și aparține familiei ghimbirului. Rădăcinile de curcuma - pakorene - pot fi curățate direct consumate sau uscate și apoi măcinate într-o pulbere fină. Curcuma este aromată, cu un accent subtil amar și gust picant. De mai bine de 4.000 de ani, a jucat un rol important în medicina ayurvedică chineză și vindecă bolile de stomac, îmbunătățește circulația sângelui și ajută la vindecarea rănilor pielii.

turmericului

Studii recente au arătat că turmericul are un mare potențial pentru tratarea și prevenirea multor boli. Curcumina - unul dintre cele mai importante ingrediente active - are efecte antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene, antifungice și antivirale. Pe lângă numeroasele beneficii pentru sănătatea fizică și mentală, curcuma are un efect uimitor asupra pielii.

Accelerează vindecarea

Curcuma accelerează vindecarea rănilor atât la animale, cât și la oameni, după cum reiese din cercetările efectuate pe femei după operația cezariană, un grup luând turmeric și celălalt placebo. Rezultatele pentru primul grup de femei au fost mult mai bune.

Ameliorează uleiul de piele

Uleiul și sebumul sunt un produs natural al glandelor sebacee care protejează pielea de uscare. Cu toate acestea, producția excesivă de sebum duce la acnee, chisturi sau alte afecțiuni neplăcute ale pielii. Potrivit unui studiu, după utilizarea unei creme care conține curcuma, grăsimea pielii a fost redusă cu până la 25%. Curcuma conține acizi grași și fitosteroli, care reduc acest exces de grăsime.

protectie solara

Soarele poate provoca probleme cu adevărat mari pielii noastre, de la riduri, cădere, pierderea elasticității, „venele păianjen” până la pete inestetice și decolorare. Nu e de mirare că este principala cauză a îmbătrânirii premature a pielii. Purtarea unei creme de protecție solară este o necesitate, efectul său protector poate fi susținut de extract de turmeric de două ori pe zi. Potrivit unui studiu efectuat la șoareci, el a reușit să prevină manifestările radiației UVB, cum ar fi îngroșarea pielii, ridurile, pigmentarea, vasele de sânge mai mari și pierderea elasticității. Radiațiile promovează acțiunea metaloproteinazei-2 (MMP-2), o enzimă care, atunci când este activată, degradează colagenul între straturile exterioare și medii ale pielii. Curcuma previne deteriorarea soarelui prin capacitatea sa de a preveni creșterea MMP-2.

Tratament anti-îmbătrânire

Oamenii de știință cred că îmbătrânirea nu este un mecanism biologic predeterminat și că genele nu sunt programate pentru a-i susține procesul. Genele reglează metabolismul, reînnoirea ADN-ului, sistemul antioxidant și moartea celulelor. Semnalele de îmbătrânire reflectă eficacitatea sistemului în sine. Ocazional, apar tulburări ale reproducerii ADN-ului, ceea ce duce la acumularea de celule mai vechi și deteriorarea țesuturilor. Tulburările de reproducere a ADN-ului sunt asociate cel mai adesea cu inflamația cronică care duce la dereglarea proteinelor, a celulelor și a organelor, precum și a unui exces de radicali liberi care invadează celulele și țesutul conjunctiv.

Cu proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante, turmericul este potrivit pentru prevenirea semnelor de îmbătrânire și a bolilor asociate, care este susținut de mai multe studii.

Prevenirea cancerului de piele

Curcuma are, de asemenea, efecte dovedite în prevenirea cancerului de piele și este capabil să distrugă selectiv celulele tumorale și să lase doar pe cele normale, neinfectate - pe care chimioterapia tradițională nu le poate. De asemenea, curcuma este capabilă să oprească stadiul pre-cancer, care nu progresează spre cancer. Acest efect a fost demonstrat în trei tipuri de cancer - melanom, carcinom bazocelular și carcinom cu celule scuamoase.

Vindecă bolile cronice ale pielii

Curcumina este eficientă în ameliorarea simptomelor

  • eczemă,
  • psoriazis,
  • sclerodermie,
  • rozacee și alte boli ale pielii. Combate inflamația pielii care rezultă din aceste afecțiuni. Blochează fenomenul responsabil de inflamație - NF-κB, un complex proteic implicat în răspunsul celular la stimuli externi precum stresul, radicalii liberi, radiațiile UV și citokineza.
  • De asemenea, este responsabil pentru reglarea sistemului imunitar și a răspunsului său la infecție. NF-OverB hiperactiv duce la boli inflamatorii și autoimune, cancer, infecții virale și dependență.

Curcumina protejează pielea promovând producția de colagen și învingând radicalii liberi. Îmbunătățește formarea țesutului conjunctiv și fluxul de sânge, contribuind astfel la reducerea rugozității, umflăturilor sau iritației pielii.

Dacă doriți să obțineți cele mai multe beneficii pentru piele de la turmeric, iată câteva modalități de utilizare:

Capsule orale

Obțineți pe piață suplimente nutritive cu conținut de curcumină în concentrație de 95%. Ar trebui să fie luat cu piper negru sau piperină pentru a fi absorbit în mod corespunzător în organism. Prin urmare, atunci când alegeți un produs, asigurați-vă că acesta conține ambele componente.

Magazin alimentar

În mod ideal, puteți pune curcuma în dieta dvs. și să-l utilizați la prepararea meselor. Conținutul de curcumină în curcuma este mai mic în comparație cu pastilele, va trebui să o consumați des pentru a obține rezultate similare. Doza zilnică recomandată este de 1,5 - 3 g de rădăcină proaspătă sau 400 - 600 mg de trei ori pe zi sub formă de pulbere. O puteți amesteca în piureuri, supe, humus, ceai sau marinate din carne. Există multe posibilități. Când gătiți, adăugați întotdeauna piper negru sau grăsimi sănătoase (cum ar fi uleiul de cocos) pentru a îmbunătăți absorbția. De asemenea, rețineți că gătitul reduce efectele sale de vindecare (cu până la 85% la 15 minute). Prin urmare, este recomandabil să-l adăugați la mâncare numai după înțărcare din aragaz. Proprietățile curcuminei sunt degradate chiar și atunci când sunt expuse la lumină, deci ar trebui să o păstrați într-un loc răcoros și întunecat (un recipient opac în frigider este ideal).

Aplicație topică

Mască pentru toate tipurile de piele - 1 lingurita pudra de curcuma + 1 lingurita miere + 1 lingurita lapte sau iaurt pur

Mască pentru pielea acneică - 1 lingurita praf de curcuma + 1 lingura praf de naut + 1 lingura suc de lamaie + putina apa

Mască pentru tenul gras - lyž linguriță praf de curcuma + 1 lingură făină + puțină apă

Cremă emolientă - lyž linguriță praf de curcuma + 1 lingură apă de trandafiri + 1 lingură smântână proaspătă

Toner - lyž linguriță praf de curcuma + 1 albuș de ou + 1 lingură fulgi de ovăz

Trebuie să fii avertizat înainte de a folosi creme care conțin curcuma. Curcuma tinde să usuce temporar pielea. Această afecțiune nu apare la toată lumea, dar este indicat să le încercați mai întâi pe o bucată de piele mai mică. Dacă curcuma vă decolorează pielea, îndepărtați-o cu un tampon de bumbac sau folosiți o coajă delicată cu zahăr și apă. Dacă acest lucru nu ajută, înmuiați un tampon de bumbac în apă și uscați pata colorată - ar trebui să absoarbă culoarea galbenă. Cu toate acestea, este dificil de îndepărtat de pe îmbrăcăminte, fiți deosebit de atenți la manipulare.

Ser de curcuma de la Medik8

Maximizați strălucirea pielii și luptați împotriva primelor semne vizibile ale îmbătrânirii pielii cu serul antioxidant de iluminare Super C30 cu cea mai puternică vitamină C din portofoliul de produse Medik8. Pielea netedă și strălucitoare fără riduri și pete întunecate nu va mai fi doar o dorință.

Super C30 oferă pielii volumul lipsă, umple liniile fine și ridurile și restabilește textura pielii. Un alt ingredient activ este un extract luminos de rădăcină de curcumă, care revitalizează pielea și mai mult și unifică culoarea.

Curcuma veche aparține aceleiași familii de plante ca ghimbirul. A fost folosit în Asia de secole ca condiment pentru mese, dar medicii antici știau deja despre efectele sale de vindecare. Ardeiul galben strălucitor acționează împotriva inflamației și ca antioxidant, dar aduce mult mai multe beneficii pentru sănătate organismului. Medik8 aplică exclusiv un produs derivat turmeric unic produselor sale, care este capabil să blocheze activitatea enzimelor responsabile de formarea unei pigmentări excesive pe piele.

Extractele botanice de grapefruit și mușcate sporesc protecția antioxidantă a pielii și efectul de întinerire a serului.

C30-ser cu vitamina C

Maximizați strălucirea pielii și luptați împotriva primelor semne vizibile ale îmbătrânirii pielii cu serul antioxidant de iluminare Super C30 cu cea mai puternică vitamină C din portofoliul de produse Medik8. Pielea netedă și strălucitoare fără riduri și pete întunecate nu va mai fi doar o dorință.