picioare

Durerea la picioare ne deranjează uneori pe fiecare dintre noi, dar uneori poate fi un semnal de avertizare pe care nu ar trebui să-l ratezi.

"Dacă vă plângeți de dureri severe de picior în timp ce vă deplasați în jurul avionului, aceasta poate fi un semn al trombozei musculare profunde (TVP). " susține ortopedul Johns Hopkins de la Universitatea din Baltimore. Iată exemple de durere care nu trebuie subestimate.

Copleșitoare

Dacă aveți dureri în partea din față a piciorului sau genunchiului, este adesea un semn de supraponderalitate. „Înseamnă că corpul tău nu era pregătit pentru o activitate fizică sporită. Gheața va ajuta la reducerea acestor complicații, care vor ameliora durerea și, de asemenea, o doză crescută de vitamina D.,„Spune Dr. Humbyrd. Apoi, fiți mai atenți în viitor și creșteți sarcina treptat.

Crampe la nivelul membrelor inferioare

"Crampele picioarelor care durează cel puțin câteva secunde pot fi cauzate de suprasolicitare sau deshidratare,Spune John-Paul Rue, chirurg la Mercy Medical Center din Baltimore. Cu toate acestea, dacă durează mult timp și sunt asociate cu umflături recurente, poate apărea tromboză musculară profundă. În acest caz, solicitați asistență medicală.

Picior colorat

Acumularea de sânge sub piele cauzată de un cheag de sânge se manifestă adesea printr-o colorație roșie, albăstruie sau chiar purpurie a zonei afectate. Nici acest fapt nu trebuie subestimat, deoarece dacă mușchiul nu este alimentat cu sânge, acesta va dispărea.

Durere de genunchi

"Dacă aveți dureri crescute de genunchi atunci când mișcați articulația sau o atingeți, această zonă este umflată și decolorată, poate apărea bursită (inflamația sacului sebaceu).,„Spune Dr. Rue. Această problemă este cunoscută de persoanele care îngenunchează adesea și tensionează articulația genunchiului. Gheața va ajuta la atenuarea complicațiilor. Cu toate acestea, dacă problemele persistă, consultați un expert.

Sentimente de căldură în picioare

Acest lucru poate fi, de asemenea, un semn al trombozei musculare. Sentimentul de căldură este un semn al acumulării de sânge.

Durerea coapsei

Muncitorii din construcții, ofițerii de poliție și alții care poartă centuri grele se plâng adesea de dureri specifice de picioare la nivelul coapselor. "Acest lucru se poate datora faptului că centurile pun presiune pe nerv, care răspunde cu durere,„Spune Dr. Rue. O soluție pe termen lung este reducerea greutății centurii pentru ameliorarea presiunii asupra nervului.