sfaturi

7 sfaturi pentru a pierde în greutate în timpul postului

Este posibil să fi luat angajamente de post, dar schimbarea planurilor de coronavirus se schimbă adesea foarte mult. Și ne oferă angajamente speciale pe care nu ni le-am da. Invită la un deșert special pe care poate nu l-am fi ales pentru noi înșine.

Joi, 12 martie, premierul a declarat o situație extraordinară în Slovacia. Printre altele, el a spus că se închid în Slovacia din acea zi „Lucruri inutile pentru viață”. Ai observat aceste câteva cuvinte?

Postul Mare este, de asemenea, o provocare anuală pentru noi, încât lăsăm toate lucrurile care nu sunt necesare pentru Viață și îndreptăm totul către Isus Hristos. Și anul acesta este și mai special - și puțin mai mare.

Deci, ce suntem invitați să „slăbim” în timpul Postului din acest an? Ce ne invită Isus să facem? Știi că nu mă gândesc deloc la cifră și kilograme în acest moment ...

La începutul pontificatului său, Papa Francisc a scris: „Postul este un timp privilegiat. Este o șansă de a ne deschide fragilitatea la influența harului lui Dumnezeu. O șansă de a experimenta tandrețea lui Dumnezeu Tatăl. Este un timp al discipolilor, transformat prin manifestări ale apropierii Tatălui de noi. În acest fel, Domnul ne instruiește să ne întâlnim din nou cu frații și surorile noastre, în special cu cei mai mici, părăsiți ”.

Deci, ce putem slăbi în timpul acestui sezon extraordinar, și deloc ușor, al Postului Mare?

1. Din „obicei” religios

Uneori, viața noastră spirituală constă doar din obiceiuri - „pentru că o fac” sau din ceea ce „trebuie”. Sfânta Liturghie duminicală, ceva rugăciune, slujbă ... Și poate nici nu știm de ce mergem la acea biserică și de ce facem slujba. De obicei ne complacem în mai multe dintre aceste acte religioase prin Postul Mare (care, desigur, nu sunt rele, dimpotrivă) - de mai multe ori pe săptămână mergem la Sfânta Liturghie, la Stațiile de Cruce din parohie ... Dar ce acum, când nu este posibil?

Putem „pierde în greutate” din „obiceiul” religios, tradiția, desigur. Dumnezeu vrea să ne tulbure, să ne deraieze și să ne apropie. Și nu doar în timpul Postului Mare! „Postul Mare este o perioadă de avalanșă de timp. Planurile mari și „cuprinzătoare” nu sunt importante. Este important să nu ratați Postul din acest an, este necesar să trăim aici și acum. Acum este un timp al îndurării, acum este ziua mântuirii ", a scris Marian Gavenda, un preot catolic. Din ce vrea Domnul să mă deraieze?

2. Din credință a trăit numai ceremonial, dar nu în inimă

Suntem invitați să ieșim din formulele noastre obișnuite, ceremonii experimentate doar în exterior, să ne punem măștile cu credință și să mergem în adâncuri. Fii autentic și iubeste. Este dureros să nu poți participa la sărbătorile liturgice obișnuite, dar asta nu înseamnă că vieții noastre spirituale i s-a dat oprire, timp liber, odihnă. Dimpotriva.

Profesorul František Trstenský a spus în radio exercițiile spirituale din cadrul Evangheliei despre femeia samariteană în a treia Duminică din Postul Mare: „De asemenea, Isus ne invită - părăsiți viața voastră originală, lăsați sensul vostru să devină Fiul lui Dumnezeu, Isus Hristos, doctrina sa.” El a adăugat că Isus nu ne învinovățește, ci ne invită să ne schimbăm viața. Vom accepta această invitație la o schimbare totală în viața noastră?

3. Din exces de zgomot, impulsuri și cuvinte

De obicei ne plângem că nu putem ajunge din urmă, urmărim, nu avem timp pentru nimic și ceva ce trebuie să facem, o ofertă pe care trebuie să o folosim, cuvinte de spus din fiecare parte, cuvinte pe care trebuie să le spunem … Astăzi noi (deși nu toți) avem ocazia să rămânem acasă, în celula ta, liniștește-te, suntem îndepărtați de impulsurile externe (magazine, spectacole culturale, întâlniri).

Cu toate acestea, această calmare este doar externă; este important să fim capabili să ne liniștim și în interior. Și acolo, în tăcere, îl găsim pe Domnul nostru. Cel pe care îl putem găsi zilnic în cuvânt - Scriptură. Găsește-l și rămâi cu el. În timp ce ne rugăm prin cântecul lui Taizé: „Rămâi și privește cu mine. Uită-te și doar, privește și doar. ”Vrem să rămânem?

4. Din cuvinte, fapte și gânduri bogate în calorii

Un alt punct din care fiecare dintre noi poate slăbi cu adevărat în timpul Postului Mare este cuvintele - pline de judecată, antipatie, animozitate, mândrie, furie, curvie. Fapte care ne fac rău pe noi înșine și pe vecinii noștri. Dieta din aceste lucruri ne va aduce cu siguranță beneficii!

Sfântul Augustin a spus: „Imaginați-vă că Dumnezeu vrea să vă umple cu miere. Dacă ești plin de oțet, unde vei pune mierea? Este necesar să turnați ce a fost în recipient și să curățați recipientul. Trebuie curățat, deși laborios, încăpățânat, astfel încât să devină suflet pentru ceva. Revarsă răul, pentru că trebuie să te umple de bine. ”Ce este acel„ oțet ”din mine?

5. Din frică, neliniște, îngrijorare

La fel ca tot ceea ce ne distruge inimile. „Postul construiește diguri ale fluxului de vorbire, calmează neliniștile, protejează ascultarea, calmează somnul, vindecă trupul și calmează sufletul”, a spus Sf. Ioan Klimak.

Tot în rugăciune: „Nu vă faceți griji degeaba, nu vă temeți tot timpul, oricui îl are pe Dumnezeu, nu mai lipsește nimic. Nu vă faceți griji degeaba, nu vă temeți tot timpul, numai Dumnezeu va fi suficient ”.

6. Din egoism și auto-concentrare

„Postul îmi dezvăluie cine sunt. Îmi arată amenințările mele și indică de unde să încep lupta. În deșert, Dumnezeu ne testează pentru a dezvălui mentalitatea inimilor noastre ”, a scris benedictinul Anselm Grün. Unde suntem, în ceea ce facem, suntem chemați să slăbim din propriul egoism, egoism, auto-concentrare.

Să meargă către Dumnezeu, către alții, spre lume. Au nevoie de noi! Nimeni nu se poate salva pe sine, dar suntem chemați să fim mâinile, picioarele, inimile lui Hristos în această lume, în mijlocul fraților și surorilor noastre. Și chiar și pe cele care îmi sunt greu să le iubesc! De ce am nevoie pentru a scăpa personal?

7. Din dorința de a ține totul în mâinile lor

După cum putem vedea, nu este posibil. Și nu doar acum. În anunțurile parohiale, de obicei ascultăm la sfârșit: „Duminica viitoare este a treia duminică din Postul Mare. Sfintele Liturghii vor fi ca de obicei. ”Și totuși nu au fost. Cel puțin nu vor fi nici duminica viitoare. Planurile, care sunt desigur, sunt brusc demolate ca o casă de carate. Dar Dumnezeu nu ne lasă în asta, dimpotrivă, el este foarte aproape de noi.

Preotul Juraj Vittek a comentat pe bună dreptate: „Ne doare pentru că nu aveți acces la Euharistie, la biserică. Dar astăzi vreau să vă spun împreună cu Isus: dacă ați ști darul lui Dumnezeu! În timpul bisericilor închise, putem dezvălui că noi înșine suntem templele lui Dumnezeu. ”Și, în calitate de temple ale lui Dumnezeu, putem accepta cu umilință că Dumnezeu ne modelează, ne asamblează, ne asamblează după cum știe el. Chiar dacă nu înțelegem. Ce trebuie să-mi dau drumul mâinilor și să-l pun în Domnul?

Ce dietă vei prescrie în timpul acestui Post?

Ne îngrășăm intern, spiritual sau invers, slăbim doar extern, fizic?

Depinde de fiecare dintre noi (desigur, în cooperare cu harul lui Dumnezeu) ce linie de inimă vom avea la sfârșitul Postului Mare.