moduri

Așa cum o mașină necesită combustibil pentru a funcționa, la fel se întâmplă Corpul masculin are nevoie de testosteron. Acest hormon sexual face dintr-un tip un tip.

Deficiența sa afectează negativ potența, sănătatea, concentrarea, motivația, competitivitatea și, nu în ultimul rând, atractivitatea sexului opus.

Creșterea testosteronului și a deficitului său a fost un subiect foarte abordat de mult timp.

Selecția noastră de produse TOP 5 pentru creșterea testosteronului

Corpul îl poate face natural, dar producția sa scade odată cu înaintarea în vârstă. Menținerea nivelurilor optime de testosteron este importantă atât pentru bărbații tineri, cât și pentru cei mai în vârstă. Aflați mai multe în articolul de astăzi cum se mărește testosteronul.

Poftim - 8 modalități dovedite de creștere a testosteronului la bărbați.

  • Testosteronul este un hormon masculin.
  • Se formează în testicule folosind celule Leydig
  • Afectează creșterea organelor genitale, mușchi, păr etc.
  • Controlează activitatea sexuală în corpul unui bărbat și promovează masculinitatea
  • Se numește adesea ca hormon sexual masculin

1. Exersează și întărește

Activ și intens Exercițiul este o prevenire ideală a multor probleme de sănătate. Printre altele, ajută și la eliminarea endorfinelor și stimulează eliberarea unui crește testosteron.

Orice activitate fizică sensibilă este benefică în acest sens, mai presus de toate, însă, antrenamentul de forță.

Incearca exerciții de bază cu greutăți - presă pe bancă, deadlift, genuflexiuni. Antrenamentul mai scurt, dar și mai intens, sa dovedit a fi deosebit de eficient.

2. Asigurați-vă că dormiți suficient

Deficitul de somn va fi reflectat negativ în multe domenii ale vieții tale. Unul dintre ele este, de asemenea reducerea producției de testosteron și simptome derivate din aceasta. Un somn bun, de 7-8 ore, poate face minuni.

La bărbații care au dormit 5 ore sau mai puțin noaptea, producția de testosteron a fost redusă cu aproximativ 15%.

3. Evitați stresul

Se pare că totuși sună ca un clișeu Stresul regulat este cu adevărat dăunător psihicului uman și sănătății fizice.

Reducerea cantității sale poate părea imposibilă, mai ales în vremurile agitate de astăzi, când cineva este aproape sub presiune constantă.

Cu toate acestea, sub stres, corpul uman începe să producă excesiv hormon cortizol, care afectează negativ producția de testosteron. Deci, faceți-vă o mare favoare și încercați să fiți activi evitați situațiile solicitante mental, resp. stăpânește-i.

4. Faceți sex regulat

A fost raportat la bărbații care au avut relații sexuale mai frecvente creșterea producției de testosteron. Raport sexual regulat stimulează producția acestui hormon, care la rândul său afectează calitatea relației de iubire. Deci, este un câștig reciproc și probabil cel mai plăcut mod de a crește nivelul de testosteron din organism. Așadar, răsfățați-vă cu un dans obișnuit sub plapumi.

TIP: Creșteți nivelul de testosteron cu un supliment nutritiv Primulus. Mai multe informatii

5. Mănâncă cu înțelepciune

Meniu compilat rațional ar trebui să fie alfa și omega fiecărei ființe umane. Deci cine se aștepta la asta nivelurile de testosteron A împinge în sus fără o dietă adecvată este o mare greșeală. Evitați zahărul și alimentele cu conținut scăzut de grăsimi.

Viceversa, crește aportul de grăsimi sănătoase, saturate (de exemplu în carne, uleiuri, produse lactate, ouă, nuci ...), legume (în special verzi) și apă curată. Marele alcool nu-nu, ca să nu mai vorbim de droguri. Pentru producerea de testosteron este important să crești în special aportul de zinc și vitaminele A, D și K.

6. Reglați fața soarelui

Acest sfat poate suna bizar, dar contactul cu lumina soarelui îmbunătățește absorbția vitaminei D., care are un efect benefic atât asupra producției de testosteron, cât și asupra toată viața sexuală masculină. Nu degeaba nivelurile acestui hormon la bărbați sunt cele mai ridicate vara.

7. Păstrează-ți greutatea

Nivelurile ridicate de grăsime din corpul masculin sunt contraproductive la nivelurile de testosteron, care în astfel de cazuri se transformă în estrogen. Ca urmare, există o creștere a zonelor „problematice”, cum ar fi șoldurile, coapsele, sânii.

In acelasi fel pierderea în greutate prea drastică și malnutriția sunt, de asemenea, nerezonabile, cei cu niveluri ale celui mai important hormon masculin se întorc în mod corespunzător - negativ. Asa ca mentine o greutate optima.

8. Încercați suplimente nutritive

Suplimente nutritive naturale sau tablete de testosteron sunt cel mai eficient mod cum să crești nivelul de testosteron. Ei au compoziție pur naturală A nu sunt însoțite de efecte secundare.

În opinia noastră, este cea mai bună sursă Primulus. Este despre testosteron natural!

Deci, cum să crești nivelul de testosteron cât mai repede posibil?

eJoy

eJoy este un supliment nutrițional excepțional de înaltă calitate. Este o compoziție pur naturală așa că nu conține substanțe chimice, substanțe artificiale A ingrediente dăunătoare.

Conține substanța activă Tribulus Terrestris - această substanță crește semnificativ nivelul de testosteron din corpul masculin. De asemenea, conține Vitamina C și D, care acționează ca „stimulente”.

Principalele beneficii ale produsului eJoy sunt că nu numai că vă va crește testosteronul, dar vă va îmbunătăți și pofta de sex și vă va îmbunătăți erecția.

Dacă doriți să încercați eJoy, vă recomandăm să îl achiziționați de pe site-ul web al unui vânzător verificat. Dealer oficial .

E-Rex 24

Sarcina principală a E-Rex 24 este îmbunătățirea erecțiilor. Cu toate acestea, celelalte efecte ale sale includ creșterea nivelului de testosteron în organism.

Acest produs conține substanțe naturale active precum Yerba Maté, Muira Puama sau Zinc.

Toate aceste substanțe au un efect pozitiv asupra creșterii nivelului de testosteron. Dealer oficial

Principalele avantaje ale E-Rex 24:

  • efect foarte rapid, livrare discretă
  • îmbunătățirea ejaculării, îmbunătățirea apetitului pentru sex

Citiți-ne recenzie la E-Rex 24.

Zerex Ultragold

Ultimul produs eficient este Zerex Ultragold. Este destinat utilizării pe termen lung. Este potrivit pentru îmbunătățirea stării sexuale.

Întărește imunitatea, reduce stresul A îmbunătățește în principal nivelul de testosteron din organism!

Zerex Ultragold conține și o substanță Tribulus Terrsetris, care are un efect foarte pozitiv asupra nivelului de testosteron. Dealer oficial

Zerex este cel mai bun potențiator de erecție fără prescripție medicală. Citiți recenzia sa.

SFAT: Profitați de o reducere de 5 EUR la produs Zerex ULTRAGOLD . Pur și simplu adăugați codul „ULTRA5” la comanda dvs.

Ai niste alte sfaturi interesante despre cum să crești nivelul de testosteron în organism? Distribuiți-le în comentariile de sub articol.

Articole similare:

Articole similare Mai multe de la autor

Erexan Review - Un produs de erecție eficient

Ground Anchor - Efecte, preț și experiență

Tribulus Maximus (Biotech) - Recenzii și dozaje

ZEREX - Preț, experiență și evaluare

MenActive - Pentru a crește testosteronul

ArginMAX Forte - Un supliment nutritiv revigorant atât pentru bărbați, cât și pentru femei

3 comentarii

Bună ziua, există și alte pastile de testosteron în afară de cele trei din text ?

Bună, urban. V-aș recomanda, de exemplu PRIMULUS, Este un supliment nutritiv de înaltă calitate pentru creșterea testosteronului. Pe lângă testosteron, compoziția sa de înaltă calitate are și efect asupra creșterii imunității.

Trebuie să mă laud! Primulus l-am primit de Crăciunul trecut de la o femeie. Ambalaj frumos, am fost foarte mulțumit. Am primit primul pachet și am simțit imediat o schimbare reală! Mai multă energie, dispoziție mai bună și chiar și în pat era mai bine. Dumnezeu știe dacă toate acestea sunt primul, probabil că nu, dar a îndeplinit peste măsură așteptările soției sale! Îl comand regulat până acum far Dacă există o reducere, vă rog să mi-o trimiteți. ei bine, multumesc.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Cele mai bune articole

Pastile pentru slăbit - TOP 6 cele mai eficiente

Cel mai bun arzător de grăsimi? Acesta este TOP 7

Proerecta - O noutate printre preparatele pentru erecție

Pastile calmante - ✅ TOP 6

Tablete de drenaj - TOP 5 cele mai eficiente

Pastile pentru creșterea părului - TOP 6 (recenzie)

Cauti ceva?

Articole similare

Declinarea responsabilității afiliaților: articolele pot conține linkuri publicitare (afiliate). Pentru fiecare achiziție care se va face printr-un astfel de link, vom primi un mic comision. Desigur, prețul final nu va crește pentru dvs. și nu veți plăti nimic în plus. Toți acești bani sunt investiți apoi în conținut de calitate, care are ca scop să vă ajute pe voi, cititorii noștri.

Nu sunt vândute produse pe acest site. Am încercat personal un număr mare de produse pe care le recomandăm. Toate produsele sunt aprobate de autorități, testate și disponibile gratuit în farmacii.

Informațiile furnizate nu sunt și nu trebuie interpretate ca o mențiune nutrițională sau de sănătate în temeiul Regulamentului (CE) nr 1924/2006 din 20 decembrie 2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate făcute asupra produselor alimentare. Informațiile sunt extrase din surse disponibile gratuit. Autorii site-ului nu își asumă responsabilitatea pentru interpretarea lor incorectă. Suplimentele nutritive nu sunt medicamente și în niciun caz nu pot înlocui un examen medical profesional! Înainte de a începe să luați suplimente care pot interfera cu medicamentele dumneavoastră Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Este posibil ca prețurile produselor individuale să se fi schimbat ușor de la publicarea articolului.