care

Astăzi, lanțurile alimentare ne aduc o serie de produse plăcute din punct de vedere estetic, despre care reclamele pretind că sunt sănătoase și pline de vitamine. De multe ori, totuși, este doar o mișcare de marketing și ceea ce arată minunat din exterior poate fi periculos pentru corpul nostru. De aceea, astăzi vă aducem o listă de produse pe care ar trebui să le evitați mai degrabă în magazine.

Bastoane de crab

Dacă vă așteptați ca aceste bețișoare să fie făcute din carne de crab, probabil veți fi surprinși că nu este așa. Bastoanele de crab sunt făcute din file de pește alb măcinat, uneori chiar înlocuite cu proteine ​​vegetale, albușuri de ou sau amidon. Ca urmare, conțin cantități mari de zahăr, coloranți și potențatori de aromă, dar pot provoca creșterea în greutate. Aceste bare conțin, de asemenea, glutamat de sodiu captivant. Dacă le cumpărați deja, asigurați-vă că preferați ambalajele congelate de ambalajele refrigerate. Acest lucru se datorează faptului că produsul nu este tratat termic și, prin urmare, poate exista un risc de otrăvire din cauza depozitării deficitare.

Pește în recipiente de plastic

Dacă vă plac peștele și le cumpărați adesea în magazin, acordați atenție celor procesate. Datorită duratei lor scurte de valabilitate, acestea tind să fie pre-sărate și tratate în conservantul hexametilenetetraamină, care este interzisă în multe țări. Dacă cumpărați deja pește în recipiente de plastic, asigurați-vă că sunt depozitați numai în ulei.

Carne afumata

Deși produsele afumate sunt populare în întreaga lume, mulți discută despre impactul lor asupra sănătății. Acest lucru se datorează faptului că fumatul păstrează mai mulți conservanți în produs, ceea ce le prelungește durata de valabilitate. Cu toate acestea, cu această alternativă de procesare, se poate obține o formă mai ieftină, și anume procesarea fumului lichid, care poate conține componente dăunătoare. În plus, în timpul acestei prelucrări, nu recunoaștem după miros dacă este un produs vechi.

Bomboane de jeleu

În zilele noastre, bomboanele cu jeleu nu mai sunt ceea ce erau, când erau făcute doar din pectină de origine vegetală. Astăzi, acestea sunt adesea înlocuite cu gelatină de porc împreună cu diferiți coloranți. În plus, dioxidul de sulf este folosit ocazional în fabricare ca conservant, care poate provoca reacții alergice.

Fulgi de porumb

Le oferiți copiilor tăi fulgi cu lapte la micul dejun? Apoi, ar trebui să citiți cu atenție compoziția de pe ambalaj. Unele fulgi conțin o mulțime de îndulcitor artificial, zahăr și unt, care sunt o povară pentru organism și care pot contribui în cele din urmă la supraponderalitatea. În plus, tratamentul termic reduce vitaminele conținute în făina de porumb la zero.

Măsline negre

Cunoaștem măsline negre și verzi. Diferența este la momentul colectării. Negrii sunt recoltați mai târziu, iar comercianții și-au găsit trucurile și la acest fruct. Fructele coapte sunt de culoare violet închis sau maro. Fructele de slabă calitate pot fi colorate cu gluconat pentru a le face să pară mai atractive. Se merită?

Toppings

Obișnuiam să folosim cacao, unt, lapte, zahăr pentru toppinguri, dar astăzi toppingurile de cofetărie sunt folosite pentru a acoperi dulciuri precum bomboane și biscuiți, care conțin îndulcitori artificiali, coloranți și stabilizatori. Aceste ingrediente contribuie la faptul că produsul arată frumos din punct de vedere estetic, dar după nutriție este deja destul de rău.

fasole roșie

Fasolea roșie este bună pentru sănătate, dar numai dacă este procesată corect. Acest produs conține toxine alimentare naturale și, dacă sunt slab procesate, sunt toxice pentru organism. Pentru a neutraliza aceste toxine, înmuiați mai întâi fasolea în apă timp de câteva ore și apoi fierbeți-le cel puțin o oră.

Strugurii

Strugurii sunt plini de antioxidanți, dar sunt de obicei consumați imediat ce îi scoatem din viță de vie, deoarece au o durată de valabilitate redusă. Rezultă că o serie de substanțe chimice sunt folosite pentru a-i prelungi durabilitatea, care ucide complet toate substanțele sănătoase.

Și tu ce? Te obișnuiești să citești compoziția produselor pe care le pui în coș în magazin? Spuneți-ne în comentarii.