Cea mai frumoasă perioadă te așteaptă. Ar trebui să te simți bine. Corpul tău s-a obișnuit cu o „stare diferită”, greața s-a potolit și ești plin de energie. Relaxați-vă și bucurați-vă de acest sentiment.
Este a 14-a săptămână de la ultima menstruație și a 12-a săptămână de la concepție.
Dezvoltarea fetală
Fructul are aproximativ 10-12 cm lungime și cântărește aproximativ 40g.
Podul a dezvoltat deja plămâni, dar nu respiră prin ei. Deși mișcările pulmonare pot fi captate, respirația nu este reală, deoarece plămânii sunt plini de lichid amniotic. Primește toți nutrienții și oxigenul prin vasele de sânge din placentă.
Fătul are o atingere dezvoltată, vă captează mișcările și se poate îndepărta atunci când abdomenul este apăsat. Femeia nu simte încă aceste mișcări.
Al doilea sens începe să funcționeze - auzul. Bebelușul tău începe să audă. Fața este trasă, începe să se încrunte, părul, genele, sprâncenele încep să crească. Corpul este acoperit cu fire fine numite lanugo și este vizibil la naștere la copiii prematuri. Lanugo se retrage abia după a 26-a săptămână de sarcină.
Fătul înghite lichid amniotic și urină în lichid amniotic. Din lichidul amniotic și celulele înghițite se formează scaun - pas, care rămâne în intestin și intestinul este golit în mod normal numai după naștere.
Dezvoltarea în continuare a organelor genitale continuă.
La fete ovarele coboară din abdomen într-un bazin mic, la băieți dezvoltarea prostatei - se poate observa glanda prostatică. De asemenea, începe să se maturizeze și să fie o glandă tiroidă funcțională, încep să se formeze hormoni tiroidieni.
Schimbări fizice la o femeie
În afară de abdomenul în creștere, întunecarea mameloanelor și a sânilor mari, nu există alte modificări corporale.
Cu un stil de viață bun, aportul de grăsime nu crește. În abdomenul inferior, de la buric în jos, este posibil să se vadă începutul unui șanț de pigment mai întunecat. Va dispărea după naștere. În cazul unei creșteri mai rapide în greutate, striații pot începe să se formeze chiar și în această perioadă. Prin urmare, este indicat să monitorizați greutatea și să tratați zonele de risc - abdomenul și coapsele cu o cremă specială anti-vergeturi.
Stilul de viață al femeilor
Nu există alte restricții decât cele menționate în săptămânile anterioare de sarcină.
Sexul în această perioadă este sigur, nu sunt necesare restricții. Cu toate acestea, poziția trebuie luată în considerare, astfel încât să nu existe presiune asupra abdomenului și mișcarea fătului să nu fie restricționată.
Ce se întâmplă cu mama
Uterul dvs. se mărește constant, puteți observa și modificări ale sânilor. Este posibil să aveți sfarcuri și areole mai întunecate. Nivelurile ridicate de estrogen pot provoca chiar întunecarea temporară a pielii. Linia negru, linia verticală care duce de la sân la buric, se întunecă pe măsură ce sarcina progresează.
Este posibil să observați o îmbunătățire a stării pielii și a părului. În unele cazuri, însă, este exact opusul. Multe mame suferă de erupții cutanate sau pete întunecate. Continuați să vă delectați cu un meniu de calitate. Mănâncă mult proaspăt legume A fructe. Asigurați-vă un regim regulat de băut. De asemenea, puteți începe să vă exercitați. Ideal pentru femeile însărcinate este înotul sau, de exemplu, Gravid yoga.
Înot în timpul sarcinii
Cum crește un bebeluș
Bebelușul tău cântărește cam cât o foaie de hârtie în această săptămână. În luna următoare, își va tripla lungimea și își va înmulți greutatea de zece ori!
De asemenea, efectuează mișcări mai complexe: deschide gura, își rostogolește buzele, înghite lichidul amniotic și respiră neregulat. Șterge, se întoarce, dă cu piciorul, suge degetul mare. Majoritatea organelor interne funcționează deja, iar riscul de deteriorare a fătului prin medicamente sau infecții este mult mai mic.
Unghiile încep să se formeze. Băiețelul sau fetița dvs. au dezvoltat pe deplin organele genitale în această săptămână, deși sunt încă dificil de detectat prin ultrasunete. La băieți se dezvoltă prostata, la fete ovarele coboară din cavitatea abdominală într-un mic pelvis. Acum toate corpurile și sistemele importante sunt la locul lor. Încep chiar să crească săptămâna aceasta păr și alți păr.
Întregul său corp este acoperit cu păr fin, care se numește lanugo. Aceste fire de păr au o funcție de protecție și încep să cadă după ce copilul se naște. De asemenea, maturizează un organ important - glanda tiroidă și începe să producă hormoni. Copilul a dezvoltat deja papilele gustative. Experții în dezvoltare prenatală au descoperit că, dacă lichidul amniotic este îndulcit, copilul va înghiți mult mai mult!
Tastați MAMA și pe mine
Problema care deranjează destul de multe viitoare mame este apariția varice. Acest lucru se datorează în principal creșterii bruște în greutate sau modificărilor hormonale. Dacă doriți să o preveniți, așezați-vă picioarele cât mai sus posibil cu orice ocazie posibilă. Le puteți susține cu perne chiar și în timpul somnului. Evitați activitățile în timpul cărora trebuie să stați mult timp într-un singur loc. Asigurați-vă că faceți suficient exercițiu, dacă nu cel puțin prin plimbări regulate. În acest caz, o cantitate suficientă de lichide primite și îmbrăcăminte confortabilă joacă, de asemenea, un rol important.