Redactie
Probabil că nu te vei mai încadra în piesele tale vestimentare obișnuite. Este timpul să treci la moda sarcinii, care poate fi elegantă și frumoasă. Bucurați-vă din plin.
Cum este copilul?
Micuțul tău a crescut din nou un pic. Măsoară aproximativ 22 de centimetri și cântărește aproximativ 460 de grame. Dimensiunea sa seamănă cu un ardei. Ea se năruie în mod constant pentru că încă mai are mult loc să se miște în pântecele ei. Are deja o retină dezvoltată, dar irisul nu conține încă niciun pigment. Urechea internă este, de asemenea, bine dezvoltată, iar dimensiunea sa nu se va schimba. Este exact la fel ca la un adult.
În săptămâna 22, fața bebelușului începe să aibă trăsături mai clare. La următoarea ecografie, poți ghici împreună cu viitorul tău tată cum arăți mai mult.
Ce mai face mama?
Mai ai o săptămână de sarcină în spatele tău. Au mai rămas aproximativ 126 de zile până la data nașterii. Vârful uterului este la aproximativ un centimetru deasupra buricului săptămâna aceasta. Burtica va creste atat de repede incat in curand nu vei putea vedea degetele de la picioare. Cu toate acestea, aceasta este, de asemenea, o parte integrantă a sarcinii. În a 22-a săptămână de sarcină, disconforturile următoarei mame apar destul de des:
- Umflarea picioarelor: s-ar putea să constatați că pantofii pe care îi purtați în mod normal încep să vă împingă. Prin urmare, cumpărați cel puțin o pereche de pantofi confortabili, care sunt cu mult mai mari.
- Arsuri la stomac: un disconfort frecvent experimentat de multe viitoare mame. Din fericire, de obicei seamănă cu nașterea unui copil.
- Durerea la nivelul spatelui inferior: aceasta se datorează nu numai abdomenului în creștere, ci și greutății mai mari a viitoarei mame. Încercați exerciții pentru femeile însărcinate pentru a ajuta la ameliorarea durerii de spate.
- Probleme digestive: constipația poate apărea și în timpul sarcinii. Pentru a agita intestinul leneș, asigurați-vă că includeți suficiente fibre în dieta dumneavoastră.
- Pe de altă parte, chiar în a 22-a săptămână de sarcină, s-ar putea să fiți plăcut surprinși de dorința crescută de sex. Ar fi păcat să nu-l folosești!
Sfatul nostru:
După ce ați consultat un ginecolog, începeți să luați magneziu. Magneziul nu numai că întărește dinții și oasele bebelușului, ci te ajută și pe tine, viitoarea ta mamă. Dacă vă lipsește, este posibil să simțiți crampe, rigiditate musculară, oboseală sau probleme cu tensiunea arterială mai mare. Dacă sunteți conștient de aceste simptome, consultați medicul dumneavoastră, care vă va prescrie comprimatele de magneziu adecvate.
De asemenea, puteți completa magneziu din dieta dumneavoastră. Acestea sunt alimentele care conțin cel mai mult:
- cereale;
- fulgi de ovăz;
- orez brun;
- spanac;
- macrou;
- migdale.
Doza zilnică recomandată de magneziu al viitoarei mame este cuprinsă între 350 și 400 mg.
Întrebări și răspunsuri frecvente
Întrebare: Cât de des apar probleme cu hipertensiunea arterială în timpul sarcinii?
Răspunsul: Aproximativ zece la sută dintre mamele însărcinate încep să dezvolte probleme de tensiune arterială crescută după săptămâna a 20-a de sarcină, ceea ce poate duce la preeclampsie sau eclampsie. Măsurarea valorilor tensiunii arteriale este o procedură standard în timpul examinărilor preventive în timpul sarcinii. Valoarea limită este de 130/80 mm.
Hipertensiunea gestațională este o complicație gravă care poate pune în pericol viața atât a bebelușului, cât și a viitoarei mame. Dacă medicul dumneavoastră măsoară brusc tensiunea arterială crescută, nu se întâmplă nimic. Cu toate acestea, dacă apare în mod repetat, este necesar un tratament sub formă de preparate de magneziu, ajustări dietetice, monitorizarea regulată a tensiunii arteriale sau spitalizare. Cu un tratament precoce pentru hipertensiunea gestațională, medicul vă va ajuta să corectați tensiunea arterială crescută, precum și simptomele neplăcute care o însoțesc.
Mi s-a întâmplat asta
„Înainte de sarcină, eram activ în sport și mănânc sănătos. Nu am avut niciodată probleme cu supraponderalitatea sau hipertensiunea arterială. Prin urmare, în a 22-a săptămână de sarcină, nu am fost plăcut surprins când medicul meu a măsurat tensiunea arterială crescută în timpul unui control regulat. Până la sfârșitul sarcinii, a trebuit să iau nu numai tablete de magneziu, ci și medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale. După nașterea sănătosului nostru Jakubek, presiunea mea s-a ajustat în câteva săptămâni. Acum știu că hipertensiunea sarcinii nu trebuie luată cu ușurință. "