poți

Acțiune

Corpul uman, printre altele, este alcătuit din apă, deci este clar pentru noi că avem nevoie de apă pentru viața noastră. La urma urmei, toată lumea trebuie să bea și toată lumea ar trebui să urmeze un regim zilnic de băut. Dar atunci când sunteți supraponderal, băuturile par, de asemenea, să fie o soluție la această problemă. Poate părea destul de incredibil, dar băuturile te pot ajuta, de asemenea, să scapi de excesul de grăsime corporală și, astfel, te pot ajuta să scazi greutatea mâinii. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că alegerea băuturilor este importantă și în acest caz. Cu siguranță nu veți putea slăbi cu bere în mână sau vin în cealaltă. Deși se spune că berea este plină de vitamine și vinul este plin de antioxidanți, nu are niciun efect asupra pierderii în greutate. Nici băuturile proteice speciale nu joacă un rol în acest sens. Acestea sunt utile dacă decideți să pierdeți kilogramele în plus prin exerciții. Dar acesta este un capitol în sine.

Presupunem că respectați și un regim de băut, așa că cel puțin sperăm că este așa. Cu toate acestea, nu contează cât de mult bei pe zi, ci ce bei în timpul zilei. Nu vă veți putea optimiza greutatea dacă vă bucurați de băuturi dulci pline de conservanți și îndulcitori artificiali sau coloranți. Când slăbești, cu băuturile potrivite!

Cum afectează regimul de băut pierderea în greutate?

Modelarea corpului și pierderea în greutate nu sunt deloc ușoare. Antrenorii de fitness susțin că, fără exerciții fizice și includerea mișcării în viața lor, este imposibil să slăbești. Nutriționiștii, pe de altă parte, avertizează că alimentația sănătoasă stă la baza unei figuri bine formate. Dar trebuie să știți că fiecare dintre ei are dreptate. Stilul tău de viață și setările tale sunt importante. Dar este important și regimul de băut. El are o pondere semnificativă în digestia tuturor alimentelor ingerate.

Lichidele sunt necesare pentru a îmbunătăți digestia și digestia generală. În special, băuturile dvs. ar trebui să conțină fibre, care susțin metabolismul general, ajută la absorbția nutrienților și, în cele din urmă, promovează excreția scaunelor. Fibrele pot fi descrise ca fiind cel mai important nutrient, care contribuie la faptul că grăsimea nu se va așeza în zonele noastre problematice și mai ales pe abdomen, unde tinde să formeze anvelopa infamă.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă cu siguranță că ar trebui să mergeți doar la o dietă lichidă! Creați-vă propriul interval în care vă răsfățați cu un pahar cu apă - de ex. la fiecare două ore. Asigurați-vă că nu exagerați cu suma. Dacă doriți să includeți mai multă băutură în viața dvs., alegeți băuturi care conțin fibre (favorizează digestia), potasiu (favorizează deshidratarea), cofeina (arde grăsimile) etc.

Pe de altă parte, evitați băuturile care conțin îndulcitori artificiali și zaharuri simple, băuturile carbogazoase cu bule sau alcool.

Vei fi interesat

Efectele sucului de țelină sunt adevărate sau false? Aflați ce spune știința

    135 0
  • 05/01/2020

TOP 5 motive pentru a mânca nuci pecan: le-ați încercat deja?

    68 0
  • 27.04.2020

Sursa: KILLER Drinks - Slovacia

Puteți pierde în greutate cu o băutură?

Se pare că pierderea în greutate prin lichide este cu adevărat posibilă. Băuturile pot contribui chiar la detoxifierea organismului, care are un efect semnificativ asupra corpului uman. O astfel de băutură este BODY FAT KILLER, care este destinată în primul rând celor cărora le pasă de siluetă și sănătatea lor nu este indiferentă. Este o băutură care poate fi descrisă ca un arzător de grăsimi.

Statisticile arată că până la 90% dintre femei și 30% dintre bărbați suferă de așa-numitele intestin leneș, în urma căruia golirea este afectată negativ, ceea ce are ca rezultat și o creștere a greutății corporale. Băutura pentru slăbit BFK conține fibre, care au un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal. Pur și simplu, fibra curăță intestinele și le menține permeabilitatea, hrănește și microflora intestinală, dar contribuie și la un sentiment de plenitudine. Prin urmare, această băutură vă poate „sătura” parțial, datorită căreia veți reduce și aportul de alimente pe care le consumați zilnic.

BFK conține apă minerală naturală din Alpii austrieci, care este bogată în extracte de potasiu și fructe. Una dintre ele este ananasul, care nu numai că este bogat în fibre, dar este, de asemenea, o sursă excelentă de mangan, vitamina C, potasiu și o enzimă numită bromelaină (susține digestia și ajută la metabolismul grăsimilor). Veți găsi, de asemenea, extracte de grapefruit, care este o sursă excelentă de vitamina C, potasiu, fibre, antioxidanți și carotenoizi. Din punct de vedere pozitiv, studiul a arătat că grapefruitul ajută la reducerea nivelului de colesterol LDL rău din organism.

Băutura include, de asemenea, oțet de cidru de mere, L-carnitină, extracte de ciuperci de stridii, ghimbir, anghinare și Garcinia cambogia - un ingredient activ care reduce pofta de mâncare și previne sinteza lipidelor.

Body Fat Killer este, prin urmare, umplut cu ingrediente care îmbunătățesc activitatea metabolică, susțin digestia, reduc apetitul, creează o senzație de plinătate și contribuie astfel la reducerea greutății.