Pe vremea celor vechi, am experimentat cel mai mare boom. Apoi a intrat în uitare, astfel încât să-i putem redescoperi efectele acum. Nu vorbim despre nimic miraculos, ci doar sare eps obișnuită. Dacă nu știți ce este, citiți-l cu atenție.
Din timpuri imemoriale, sarea a fost unul dintre produsele folosite zilnic până în prezent. Fără sarea obișnuită, nu ne putem imagina gătitul, fără sarea din baie, relaxare relaxantă la sfârșitul zilei.
Înainte ca sarea să înceapă să fie procesată chimic, multe dintre cele vechi am cunoscut efectele sării epsom, care își arată încă puterea și astăzi și ar trebui să testăm efectele sale asupra propriei noastre piele. De ce este atât de dorită și ce poate face cu adevărat?
Ce fel de sare este asta?
De fapt, epsom nu este o sare, este sulfat de magneziu, deci conține două minerale importante. Magneziu și sulfat. Este accesibil și imensul avantaj este că se spune că nu este tratat chimic ca alte săruri.
Magneziul pe care îl conține sarea este absorbit în organism prin piele. De aceea spa-ul este recomandat în special, deoarece este acolo posibilitatea de magneziu cel mai bine absorbit. Cu toate acestea, magneziul ajută la reducerea inflamației, acționează împotriva întăririi arterelor.
Conform rețetelor antice, soluțiile cu această sare au un efect benefic vânătăi, ameliorarea umflăturilor, ameliorarea picioarelor obosite. Avem, de asemenea, vești bune pentru cei care suferă de mirosuri ale picioarelor. El se poate descurca și el în mod jucăuș.
Suferiți de dureri articulare sau musculare? Această sare este, de asemenea, potrivită pentru acest lucru, raportul potrivit este suficient și soluția este gata să se rotească cu orice boală.
Este folosit și în lumea cosmetică, deoarece nu se află deasupra peelingului de acasă, unde se poate folosi sarea. Avantajul său este că este solubil în apă, deci dacă faceți această procedură în cadă, nu trebuie să vă faceți griji că „resturile” vor fi pline de căzi.
Are un efect relaxant
„Un studiu a constatat că prezența magneziului în această sare ajută reduce nivelul de cortizol, un hormon al stresului,A spus David Jockers, chiropractor la Kennesaw.
Magneziul joacă un rol major chiar și atunci când suntem noi deranjează sănătatea oaselor. Deși probabil nu are aceleași efecte ca atunci când mâncăm magneziu în dieta sau băuturile noastre, scăldatul în apă sărată contribuie la sănătatea oaselor.
„Mulți oameni cred că consumul de calciu prin intermediul produselor lactate este cel mai important lucru pentru oase. Dar acest lucru nu este adevărat. Este un este necesar și magneziu,„A spus antrenorul personal Sabrina Sarabella.
Baie de sare Eps - de ce nu?
Dacă în mod normal puneți sare în baie, vedeți ce se întâmplă dacă folosim această sare.
Adăugați două căni de sare în baie și rămâneți în baie timp de 12-15 minute, așa cum în acest trimestru ar face ceasul ar trebui să aibă loc toate procesele necesare. Te relaxezi perfect, mușchii se relaxează. Ar trebui să vină în primele zece minute pentru a absorbi componente importante.
Cu toate acestea, David Jockers recomandă să stați într-o astfel de baie timp de 20 - 40 de minute, iar cantitatea de sare depinde de greutatea dumneavoastră. Primele douăzeci de minute corpul nostru se detoxifică în baie, următoarele douăzeci absoarbe apoi mineralele.
Dacă aveți de gând să faceți o baie pentru copii, pentru o greutate de aproximativ 27 kg aveți nevoie de o jumătate de cană de sare, dacă o persoană cântărește între 27 - 45 de kilograme aveți nevoie de o cană de sare, dacă aveți o greutate între 45 - 68 de kilograme două căni, două căni sunt potrivite pentru o baie dacă aveți între 68 - 90 de kilograme. Pentru fiecare aproximativ douăzeci de kilograme, folosiți o jumătate de cană mai multă sare.
Dacă doriți să vă relaxați corect, adăugați la baie câteva picături de ulei esențial, pentru a hidrata pielea, adăugați calm ulei de cocos.