O altă consecință tristă a zilelor noastre, în care tendința impune femeilor frumusețe și siluetă perfectă - din păcate, ca să nu mai vorbim de femeile însărcinate. Așa că aici avem brusc o altă afecțiune periculoasă numită pregorexie. Există și astfel de viitoare mame care sunt complet obsedate de greutatea sarcinii și nu ezită să se pună în pericol pe sine și pe copil, astfel încât să nu se îngrașe.
Sarcina este un moment de mare schimbare pentru o femeie. Acestea privesc psihicul ei, dar mai ales multe schimbări îi așteaptă pe corp.
Căutarea unui corp frumos și perfect este un stil de viață pentru multe femei de astăzi și le este foarte greu să facă față creșterii în greutate care le așteaptă în timpul sarcinii.
Pe de o parte, există femei care se pot îngrășa mult, pe de altă parte, există femei care nu ezită să iasă în timpul sarcinii doar ca să nu se îngrașe. Al doilea caz este foarte periculos.
În societate, întâlnim din ce în ce mai mult o problemă numită pregorexie, altfel numită anorexie a sarcinii.
Obsesia de astăzi pentru femei este perfecțiunea completă
Arătarea bună este cu siguranță importantă pentru fiecare femeie și sincer, în timpul sarcinii pot face lucruri cu corpul unei femei pe care uneori nu le putem influența.
Multe, în special fetele tinere, sunt atât de obsedate de silueta lor, încât nu ezită să facă greva foamei în timpul sarcinii.
Pregorexia este o boală de care suferă femeile în timpul sarcinii. Este de fapt un tip de anorexie în timpul sarcinii.
Femeilor le este atât de frică să nu se îngrașe, încât mor în mod deliberat de foame și vărsături, doar pentru a nu se îngrășa. Pregorexia poate apărea la femeile care au suferit anterior de anorexie, dar aceasta nu este regula.
Femeile care nu au avut o tulburare alimentară înainte de sarcină pot suferi, de asemenea, de această boală. Pe lângă faptul că se rănește, o femeie își rănește copilul în special.
Acestea pot provoca naștere prematură, bebelușul se poate dezvolta mai slab, poate avea o greutate mică la naștere sau alte complicații ale sarcinii.
Desigur, femeile care suferă de această problemă sunt conștiente de faptul că își fac rău pe ele și pe bebelușul lor.
Deoarece anorexia este în principal o tulburare mintală, femeile cu greu își pot lupta cu problema și fără ajutor profesional, ele și copilul sunt în pericol.
Deci cât de mult să câștigi?
Desigur, medicii încearcă să risipească mitul pe care îl consumă cât mai mult posibil să mănânce femeile însărcinate. Nu este necesar ca o femeie să mănânce pentru doi, așa cum s-a crezut în trecut.
Femeile erau convinse că trebuie să-și mărească aportul de alimente într-o cantitate atât de mare încât să le fie de ajuns pentru ele și pentru copil. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Unele femei înregistrează 30 de alte 7 kilograme. Starea fizică generală a mamei, dar și ceea ce consumă femeia, joacă un rol important în acest sens.
Cu toate acestea, se recomandă ca o femeie cu greutate corporală normală să crească între 9 și 12 kilograme. Este important ca câștigul să fie mai mult sau mai puțin egal, de la 0,5 la 1 kilogram pe săptămână.
Pentru a asigura o dezvoltare adecvată pentru bebelușul dvs., încercați să includeți în alimentele pline de vitamine și care să vă aducă dvs. și bebelușului dvs. o mulțime de nutrienți.
Presiune ambientală ridicată
Nu este ușor să te descurci cu o femeie care se îngrașă în fiecare zi. Corpul tău va deveni de nerecunoscut în câteva săptămâni și cu cât sarcina progresează, cu atât te vei simți mai mare și mai fără formă, chiar dacă nu ai câștigat o cantitate extremă de greutate.
Până acum, vedetele te urmăresc de pe paginile TV și ale revistelor, laudându-se cât de puțin au câștigat, cum se simt fantastic și nu le lipsește nimic.
Un astfel de exemplu sunt vedetele care încearcă să obțină minimul absolut și, după ce au născut, nu au un gram suplimentar în decurs de o lună.
Desigur, sunt multe femei care reușesc să câștige doar kilogramele cu adevărat necesare în timpul sarcinii, care vor rămâne automat în maternitate. Cu toate acestea, mâna pe inimă, există mai puține astfel de femei, iar sarcina lasă în mare parte mici amintiri pe corpul unei femei.
Cu toate acestea, nu este nevoie să încărcați astfel de informații și nu este nevoie să comparați. Fiecare organism este diferit și cei care au mai multe sarcini sunt conștienți că ceea ce este sarcina este un curs diferit.
Prin urmare, încercați să mâncați sănătos, nu subestimați plimbările sau exercițiile fizice. La fel de importantă ca starea fizică este sănătatea mintală. De aceea, dacă vrei să dai naștere unui bebeluș fericit, nu te stresa prin creșterea kilogramelor, fii deosebit de fericit și mulțumit.
Și tu ce? Cât ați câștigat în timpul sarcinii și cum ați perceput și ați acceptat toate aceste schimbări? Nu te-ai putea compara?
- Lecțiile biologice bifează și pentru bărbați Un copil sănătos este un „sport de echipă”
- Bacteriile din urină în timpul sarcinii Despre sănătatea la iLive
- Bebelușul tău alăptat a fost neliniștit în timpul menstruației Blue Horse
- Charlotte are tocofobie. A pierdut un copil și are panică în timpul sarcinii
- Anemie în timpul sarcinii și nașterii ulterioare - Blue Horse