Video despre sănătate și medicină: grăsime, bolnav și aproape mort - Film documentar ● Hd ● Subtitrări Cz (februarie 2021)

Dieta cu varză este concepută pentru șapte zile și dacă sunteți mulțumit de rezultat, îl puteți repeta până la două luni mai târziu. În timpul săptămânii veți mânca varză, astfel încât pentru o lungă perioadă de timp nu vor să aibă - toate dieta monotonă negativ, care este un produs cu un singur nucleu. Dar, în orice caz, kale este una dintre cele mai utile legume bogate în vitamine și minerale, așa că organismul tău va spune întotdeauna „mulțumesc”.

repede

În plus, dieta cu varză este că vă puteți schimba dieta și adăuga alimentele preferate, dar urmați doar calorii zilnice - mai puțin de 1500 și eliminați toate nocivele pentru produsele de panificație și cofetărie, ciocolată, cofetărie, zahăr, sucuri dulci și sifon, cartofi și așa mai departe.

Varza este încă considerată cel mai important produs din dietă, din motive întemeiate, conține cantități mari de vitamina C, antioxidanți și alți nutrienți. Cu o dietă cu varză nu veți clăti atât de des și, cel mai important, puteți pierde în greutate fără stres mental. Varza conține fibre și intră în intestin, fibrele sale literalmente „ridicându-se” din ea toxinele, toxinele, grăsimile și alte reziduuri alimentare se așează pe pereți.

Dieta cu varză este tot ceea ce șapte zile consecutive pentru micul dejun, prânz sau cină va trebui să mănânce supă, rețetă specială gătită:

Este necesar să tăiați aproximativ 600 de grame de lăstari tineri albi, radeți pe răzătoare 6 morcovi mici sau trei mari, tăiați 6 bulb de ceapă și tot atâtea păstăi de ceapă verde, apoi tăiați în cuburi două roșii și doi ardei, ultimul de care aveți nevoie suficient țelină până la 5 tulpini. Împărțiți toate legumele într-o oală mare și acoperiți cu apă, aduceți la fierbere și fierbeți timp de aproximativ 20 de minute, dar la 10 minute după supă pentru a găti, este necesar să adăugați pre-gătit la orezul brun moale și supa de sare. Încercați dacă orezul și toate legumele sunt moi, supa poate fi oprită.

Supa de varză nu trebuie consumată de trei ori pe zi, o puteți mânca la cină și adăugați o salată proaspătă sau o cină. Pentru micul dejun, este mai bine să mănânci niște terci și timp de 10-15 minute la centura legumelor proaspete care alcătuiesc supă, proaspete în corpul tău pot obține toate vitaminele, deci vei avea și ochi armonioși.