În 2018, a apărat titlul de campion al Slovaciei și a câștigat și Campionatele Europene.
Odată a visat o carieră de succes ca fotbalist, dar problemele sale de spate au fost ascunse. Ambițiile au rămas, dar a venit un alt sport - culturismul.
A început în cârciumă, s-a îmbunătățit treptat până a câștigat titlul de campion al Slovaciei și al Europei. Cu toate acestea, el încă mai are un vis să câștige titlul de campion mondial.
Am vorbit cu Ladislav Litv, originar din Zborov nad Bystricou.
Cum ai intrat în culturism?
- Am început cu ea în liceu. Am avut probleme de sănătate cu coloana vertebrală, iar medicii mi-au recomandat întărirea. Atunci jucam fotbal. A trebuit să mă opresc cu el și să încep antrenamentele. Ca jucător de fotbal, am practicat încă niște flotări, genuflexiuni, abdomen, doar lucruri atât de dinamice. Am început cu gantere în acei 15 ani.
La ce nivel ai jucat fotbal?
- La Krásna nad Kysucou am jucat a treia ligă studențească. Apoi am mers la liceul din Banská Bystrica, unde m-am antrenat și a trebuit să joc în liga a doua. Nu am mai văzut asta, am renunțat la fotbal și m-am transferat la școala din Žilina.
Medicii recomandă gantere? Cu toate acestea, este preferat exercițiul auto-ponderat.
- Nu mi s-a spus ce anume și cum să fac mișcare, dar întărirea nu ar fi rea. Nu cred că au însemnat gantere specifice. Culturism, resp. Exercițiul este unul dintre puținele sporturi pe care cineva le poate începe la 15 sau 16 ani. În hochei sau fotbal, acest lucru este de neconceput dacă doriți să obțineți un anumit succes. Eram aproape de gantere, așa că nu am ezitat și am început să lucrez la mine.
Cum arătau începuturile? Știai să te antrenezi corect sau ai avut un antrenor?
- Am fost antrenat de Richard Duháček, un antrenor din Žilina. El m-a ajutat la început, mi-a arătat și mi-a explicat elementele de bază, tehnica exercițiului. De asemenea, am mers să exersez cu prietenii din școala primară și gimnazială.
La urma urmei, o persoană care nu exercită în mod corespunzător poate face mai degrabă rău decât ajutor.
- Categoric. Tehnica este baza, numai atunci se poate adăuga greutate.
Despre tine se știe că te-ai antrenat mult acasă în pivniță. E adevarat?
- Da, când eram acasă, exersam la subsol. Am turnat discuri din beton și m-am dus după el. Le mai am acasă. Ei încă lucrează, eu lucrez cu ei uneori. În acel moment, am îmbunătățit-o în timp, am invitat brațele cu o singură mână, am cumpărat ceva etc., astfel încât să pot practica tot ce am nevoie. Un prieten s-a potolit și el în pub. Ne-am făcut pe rând, am venit la noi, la el, am lucrat unul pe altul ani de zile.
Am deja un abonament - înscrie-te
- acces nelimitat la conținutul Sme.sk, Korzar.sk și Spectator.sk și la Indexul cotidian economic
- mai mult de 20 de ani arhiva Sme.sk
- lectură și interviuri din anexele TV OKO/TV SVET, Víkend și Fórum
- postări de discuții nelimitate
- acces nelimitat la videoclipuri și filme slovace pe Sme.sk
- disponibil pe PC și în aplicațiile Android și iPhone
Obțineți o imagine de ansamblu a celor mai importante mesaje prin e-mail
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.