Mathilde Broberg (21) din Danemarca a reușit să piardă jumătate din greutatea inițială și astăzi arată complet diferită și se simte diferită. Secretul succesului ei este atât de simplu încât este greu de crezut că asta a ajutat-o ​​cel mai mult.

pierdut

Cu siguranță nu va funcționa fără mișcare! Acest lucru este recomandat de un expert!

Umilința a lovit-o cu piciorul

"Nu puteam să alerg cu prietenii mei, să înot sau să stau în picioare. Viața unui copil obez nu mi-a fost ușoară." menționează el.

Cu un IMC de patruzeci și unu, s-a clasat în cea mai înaltă categorie de obezitate. Dorința ei implacabilă de a mânca excesiv mâncare nesănătoasă și dragostea pentru ciocolată s-au reflectat în greutatea ei de-a lungul anilor. A arătat aproape o sută treizeci de kilograme. După ce a refuzat să o lase pe roller coaster, Mathilde a renunțat la toate viciile sale de la o zi la alta.

Renunțarea la ciocolată, chipsuri, paste și produse de patiserie nu a fost ușoară pentru ea, dar a meritat rezultatul dorit. Pe lângă o dietă mai sănătoasă, ea petrecea și câteva ore pe săptămână la sala de sport, ceea ce treptat a început să se reflecte în silueta ei.

Așa arăta ea înainte de transformare.

Trucul pentru slăbit

Mathilde își atribuie succesul de a pierde în greutate unui mic truc eficient cu ajutorul căruia își poate înșela cu ușurință corpul. Pentru a o face să se simtă aproape plină, consumă mâncare cu o linguriță, iar porțiunile nu trebuie să fie mai mari decât palma ei. "Obișnuiam să mănânc trei mii și jumătate de mii de calorii pe zi. Trebuia să am stomacul unui cal. Nu pot să explic altfel", spune Mathilde, care lucrează acum ca antrenor personal și model.

Cu toate acestea, contribuția lui Mathilde la cifra actuală nu a fost doar exercițiile fizice și o dietă sănătoasă, ci și chirurgia plastică. Medicii au îndepărtat chirurgical excesul de piele din abdomen, făcând-o pe Mathilde cu adevărat fericită pentru prima dată în viața ei.