Bratislava, 29 iulie 2020 (TASR/HSP/Foto: TASR-Jakub Kotian)

protecție

Persoanele care sunt expuse la soare fără o protecție adecvată se pot arde. Expunerea prelungită la soare fără protecție poate provoca, de asemenea, alergii solare, îmbătrânirea prematură a pielii și boli grave. „Prin urmare, atunci când faceți plajă și stați la soare o perioadă mai lungă de timp, acordați atenție protecției adecvate a pielii. De asemenea, protejați-vă ochii cu ochelari de soare cu un filtru UV, folosiți un pălărie și haine largi ", recomandă farmacista Jana Varsová

Este important să urmați un regim de băut și să preferați apa pură sau minerală. „Încercați să limitați băuturile zaharoase, cofeina și alcoolul”, spune el.

Potrivit expertului, o ședere la soare ar trebui evitată între orele 11:00 și 15:00, când intensitatea soarelui este cea mai mare. Protecția solară trebuie aplicată pe piele cu cel puțin 30 de minute înainte de expunerea la soare și repetată la fiecare două ore sau după scăldat sau dus. „Vopsiți temeinic mai ales nasul, urechile, buzele, suporturile pentru picioare, urme și cicatrici. În aceste zone sensibile pielea arde cel mai repede ", spune farmacistul.

Expunerea excesivă la soare poate provoca, de asemenea, arsuri solare. Se poate manifesta prin cefalee, febră, slăbiciune generală, amețeli, confuzie și vărsături. „După bronzare, tratați pielea cu un produs adecvat după soare. Este bine să rețineți că arsurile pielii reprezintă un risc mare și, în opinia multor experți, cresc semnificativ riscul apariției unei tumori maligne de piele - melanomul ", își amintește Varsová.

Arsurile se manifestă prin piele roșie, dureroasă sau chiar ușoară umflare. „Când ardeți, răcoriți cel mai bine zona afectată cu apă, adică un duș rece și blând, o baie scurtă sau chiar aplicarea unei comprese reci”, recomandă Varsová. Potrivit acesteia, este potrivit să se aplice preparate care conțin, de exemplu, pantenol sau aloe vera pe zonele afectate pentru a calma pielea. "Asigurați-vă că obțineți suficiente lichide în această perioadă", sfătuiește el. Potrivit ei, deshidratarea este foarte frecventă atunci când pielea este arsă.

Antioxidanții precum zincul, biotina și vitamina C, care pot fi utilizați preventiv în timpul verii, contribuie, de asemenea, la protejarea pielii.