La începutul anului 2020, mi-am spus că acest lucru nu va continua astfel. Tocmai m-am îngrășat în ultimii ani.

trebuit

O zi buna. Îmi place și merg adesea cu bicicleta, merg în excursii, în pădure, la munte. Cu toate acestea, stilul meu de viață constă în alimentație nesănătoasă și neregulată. Bea bere și vizite de seară și la frigider m-a determinat să mă îngraș. Și poate a trecut mult timp nu se simțea bine mental. Și nici slujba mea sedentară nu ajută la toate acestea. Înainte de KetoMix, trebuia să renunț ușor și mai ales rapid. Ceva ce pot face cu ajutorul manualului și voința mea puternică. Am auzit despre dieta cetonică de la cunoscuții și prietenii mei. Cred că funcționează. Nu am crezut în acel moment. Dar nu am făcut-o totuși ce să pierzi. În plus, banii pe care trebuia să-i investesc la început ar fi cheltuiți în mod normal pe mâncare normală. Așa că m-am dus pentru asta. Nici măcar nu aveam așteptări mari. Primul fel de mâncare pe care l-am pregătit a fost o omletă. Și nu a ieșit prea bine.

Era mai degrabă un ciudat și un amestec, o omletă, nu întâmplător. Cu toate acestea, de toți problemele legate de prepararea alimentelor s-au încheiat. Apoi a devenit din ce în ce mai bine. M-am obișnuit repede cu ritmul de a mânca. Pregătirea alimentelor este simplu și cei mai mulți dintre ei au gustat la mine și încă mai au gust. Nici măcar nu a trebuit să mor de foame (și înainte eram umplut cu tot). Și greutatea mea a scăzut cu adevărat. După rezultate inițiale clare, am trecut la a doua fază. Era deja complet bine. Am mâncat cu adevărat în timpul acestuia, poate mai mult decât trebuia. În fiecare zi mă răsfățam cu crema de ciocolată sau alune KetoMix.