Majoritatea oamenilor aleg o combinație de mese în funcție de modul în care se simt sau le este foame în acest moment. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de regulile pe care trebuie să le respecte combinațiile de alimente. Prin urmare, trebuie să combinăm gusturile care pot fi consumate împreună. Combinația de cartofi și carne este consumată atât de des încât au devenit o parte obișnuită a restaurantelor și a mâncării de casă. Această combinație nu este foarte recomandată de un grup de oameni de știință, deoarece combinația de carne și amidon din cartofi provoacă daune mai grave corpului nostru.
Deci, de ce este problematic să mănânci carne și cartofi ?
Crearea uneori a alimentelor sănătoase poate fi o artă, dar dacă introducem reguli bune, am putea găsi combinația potrivită. O astfel de regulă este: Nu combinați niciodată carnea cu un conținut ridicat de amidon.
Dr. Wayne Pickering, un prieten de multă vreme al legendei fitness-ului Jack Lalanne, explică faptul că corpul nostru are o anumită valoare a pH-ului care se schimbă ca urmare a alimentelor și a stilului nostru de viață. Amidonul are nevoie de spațiul său pentru mediul lor alcalin. Carnea, pe de altă parte, necesită acizi grei pentru a digera totul.
Sistemul nostru digestiv nu va funcționa corect și vom simți un anumit disconfort, cum ar fi arsuri la stomac, balonări neplăcute și indigestie.
Povestea personală a Dr. Dr. William Howard Hay
Era supraponderal și avea diverse probleme de sănătate, inclusiv inima. A creat un plan dietetic simplu din care a exclus carnea și amidonul, iar datorită acestei combinații a reușit să slăbească 20 de kilograme în 3 luni. În acel moment, el a fost capabil să recupereze și să minimizeze riscul unui posibil atac de cord. Acesta este modul în care Dr. Hay a inventat o nouă dietă și a început să îmbunătățească viața multor oameni. Dacă ați observat oricare dintre problemele digestive de mai sus, este posibil să aveți timp să vă gândiți și să evitați combinația de carne și amidon. Încercați o săptămână și vedeți modificările.
Cel mai important lucru pentru tine este să faci schimbări constante pentru a-ți proteja sănătatea.
- Acest lucru se întâmplă corpului tău atunci când mănânci țelină în fiecare zi timp de o săptămână
- Acest lucru se va întâmpla corpului tău atunci când mănânci 3 întâlniri pe zi!
- Castravetele este un miracol terminat! Acest lucru se va întâmpla corpului tău pe măsură ce îl mănânci în fiecare zi
- Acest lucru se va întâmpla corpului tău atunci când mănânci brânză de vaci în fiecare zi
- Acest lucru se va întâmpla corpului tău când vei începe să mănânci 2 ouă în fiecare zi. Începe cel mai bine mâine dimineață